デトックス

非国民的アイドル/枠外の表現者人生の主権奪還アーティストのまっきーです💖本日のお題は、「一生分の過緊張」と「窮屈なしおり」を脱ぎ捨てる日です毎日、朝起きたときから「今日はどこが痛い？」「胃がムカつく…」そんなふうに、自分の体に振り回されていませんか「いつまでこんなことやってるんだろう」「いつになったら元気になれるの？」そんなふうに、なかなか良くならない自分に、イライラしたり、腹が立ったりすることってありませんかわたしは、めちゃくちゃあります

むうむう🥥😆こんばんは🌙いつもブログみてくださってありがとうございます🍧おぢや祭り癒し美ワッショイ♪︎3日間企画🎆ご来店くださった皆様ありがとうございました☺️予告なしのサプライズ当日お楽しみサービス💓プチプレゼント🎁喜んでいただけてよかったです✨そして、まだあるお祭りくじ結果発表🎆🥳🍉🍉お祭りどどんと！🎊3000円分エステ券✨️1名様お祭りくじ番号🎆9番🎆おめでとうございます✨よかったらご利用ください🥳もちろんハズレなし✨️その

最近疲れ気味です仕事では2回も忘れ物するし、頭をぶつけたり、ヤバいミスをするしと、トホホな感じですこれはもう、ネガティブな気を浄化しようと思いいざ北へひたすら走るそしてついた場所がここちょっと怖い感じですが中はこんな感じ結構派手なライトアップここに来て鍾乳洞の大自然のエネルギーをもらい、気がリセットされたようなデトックスと浄化されたような気になりました自然はいいですよねこのあとは、地元の道の駅でご飯地元の鶏肉を使ったザグザグジューシーな唐揚げで美味しかった

今週末は名古屋に帰省。比較的涼しい島根とは打って変わって、名古屋の暑さといったらマジ、あり得ん🥵🥵🥵よくもこんなトコで生活してたよな…次の転勤先も是非、涼しいトコにお願いしたい🙏🙏🙏お昼チョイ前に着いたんで、帰宅途中、前から気になってたお店へ。ここ。名古屋辛麺｢鯱輪｣激辛ラーメンで有名なお店🍜🍜🍜人気店とあって、開店10分前に行ってみたら既に10人ほど並んでて、私の後にも続々と人が並び始めてる早めに行ってよかった〜初回で入店できたから良かったけど、暑い中、待ってるのはツライよ

紙のタバコを吸う人は減ったけど、電子タバコを吸ってる人が増えている。電子タバコって臭いはないんだけど、身体に悪いんじゃないかな。電子タバコに変えて不調になった方が多い（ように見える）ちゅーことでFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓↓「もう元には戻れません…」🚨電子タバコが、取り返しのつかない希少な肺疾患を引き起こす可能性があるという衝撃的な研究結果が発表されました。研究者たちは、電子タバコの使用が「ポップコーン肺」と呼ばれる閉塞性細気

こんにちは腸セラピストタイムウェーバーセラピストキレイミソ日原和美です。先日知り合いの方と「シミが氣になるんだけど」と言う質問いただきLINEでやりとりしている際にその方は甲状腺機能が落ちていて以前お薬を飲まれていたなあ、と思い出し「食べ物でシミを防ぐには油を避けること、特にオメガ3と、あと盲点なのがお魚の油で、これもオメガ3でこれらが甲状腺機能を落とすし、代謝を落とします🥹意識してみてくださいね😊亜麻仁油とか、とってた時期と

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！皆さんもご存知の通り、ダイエットの基本は「摂取カロリー＜消費カロリー」です♪よくお話を聞いていると、「体重を落とすためには、とにかく食べる量を減らせばいい！」と考えて、摂取カロリーをかなり低くしている方も多くおられます。しかし、ただ食べる量を減らせばいいというわけではありません^^極端に食事量を減らしてしまうと、必要な栄養素が不足したり、トレーニングの質が落ちたり、筋肉量が減ることで基礎代謝が低下し、結果的に

今日は朝からオシャレなカフェの、フリースペースでヨガのレッスン🧘初体験。可愛らしい先生の心地よいヨガの時間です。身体硬すぎ〜〜〜〜〜そして、ゆっくりとした動きなのに、大汗かきました。そしてそして、ヨガのレッスンで、子どもが保育園で一緒だったママさんに、めちゃくちゃ久しぶりに会いました。りとあたさん………だよね？えー！？久しぶりすぎー！！ってしばし、子どもが保育園だった頃に戻ってお話にも花が咲きました🌼ヨガの先生にこの後はどう過ごされますか？どうぞ、爽やかな時間を過ご

お立ち寄りくださりありがとうございます。潜在意識にアクセス、魂の響かせびと紅萌です。2時5分ごろ、鈍く「どんっ」と聞こえた時誰かが暴れて壁を蹴っているのかと思いましたが『･･･誰が？』と思い直したころにそれは来ました。・『おねこ』・キャリーバッグ・『おねこ』を包める布三点の位置を横目で確認したにんげん「ビンビンにお楽しみ中でした！」素早くうごけますよ本当ですよ！●レイキ交流会9月12日㈯13～15時最寄り東

自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ

こんにちは腸セラピストの日原和美です。日曜日はキレイミ女子の日今日の「キレイミソ女子」は、セルフLOVEブレスのデザイナー、鎌田幸代さんキレイミソを飲み始めて4年ほど。一昨年あたりから「痩せた？」って声をかけていただけるようになり、今でも体型はキープ中❣️朝にジョッキ1杯くらいのキレイミソを飲み週に3日くらい無理のない程度で和美さんに教わった16時間何も食べず胃を空っぽにして休めてあげること！を、実践しています。その他は食べ

整体に通っても戻ってしまうガチガチ肩こりも腸×脳へのアプローチで軽やかな体に！8000人以上の腸活指導実績｜福山道子こんにちは、ヒーリングセラピストの福山です。暑さにも少しずつ慣れてきたでしょうか？それでも、まだまだエアコンは欠かせませんね。日中の暑い時間に、涼しいお店へ買い物に行こうと思っても、家から一歩出るのが億劫になる今日この頃です。そんな毎日ですが、私たちは「忙しくない日」を探すほうが難しいくらい、毎日いろいろなことをしています。

夫が今朝仕事から帰宅し、職場の先輩に勝手にエントリーされていた！？ダーツの大会へ行ってくるとのこと🤯今晩も21時から出勤予定なので日中は體を休めたほうが…と和多志は想うのですが、帰宅した時間から約2時間後に大会開始とのこと🙄ちなみに会場まで1時間半ほどの距離です🚘️🙄参加する先輩方と1台の車に乗り合わせて行くそうですがそれぞれの家まで迎えに行っている時間が無いので先輩宅に集合して行くことになったようです😵‍💫我が家は車が1台で夫が先輩宅まで乗っていってしまう

前回の雑談の本は、想定外の内容でびっくりしました。読む順番を間違えたかもこの記事『えっ？これが雑談の達人技なのか？』今日は辛口です。ちなみに、本日の記事の英語版はこちらです。IsThisTheMasterofSmallTalk?｜rinko-tourneso…ameblo.jp「雑談力が上がる話し方30秒でうちとける会話のルール」齋藤孝著（2010年4月）今回の本は、私は王道だと感じています。齋藤孝著「雑談力が上がる話し方30秒でうちと

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。皆さん、「テニス肘（上腕骨外上顆炎）」という言葉を聞いたことはありますか？名前の通り、テニスをする方に多い肘の痛みですが……実は、**「テニスを一切していない方」**がこの痛みに悩まされているケース、とっても多いんです！先日いらしたお客様も、「草刈りをやりすぎて肘が痛いのよ……でも、テニスなんてやってないから違うと思うんだけど！」と仰っていました。お医者様に行っても「痛み止めや湿布が出て、温めて終わりだろうしなぁ…」と

温熱療法とは

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。「アーユルヴェーダってインドの伝統療法だよね？でも、最新のケアも気になる…」そんな風に思ったことはありませんか？日々の忙しさやストレスで凝り固まったお身体に、新しい選択肢を。本日は、当サロンが自信を持ってお届けする**『モダンアーユルヴェーダ』**についてご紹介します！🌿「モダンアーユルヴェーダ」とは？何千年も前から受け継がれてきたインドの伝統的な知恵「アーユルヴェーダ」。その本質である**「自分本来のバランスを取り戻

クラニオセイクラルは頭蓋骨に秘めた有機的な動きを安定化します。それが極まった時に起こるのがスティルポイント（静止点）です。頭蓋骨の動きが静止して体が静寂に包まれます。この時、思考は完全停止します。感覚がゼロになって、すべてが消滅・・・消えて無くなります。ヨガの瞑想で最終到達する「サマーデイ（三昧の境地）」がこれです。するとネガティブな刺激や、乱れた緊張もストップするので、解き放たれた状態・・・生まれる前の状態に体が戻るんです。意識は宇宙の胎動に同調、時間もなくただここに在る

いつもありがとうございます😊「最近、足が重たい…」「夕方になるとむくみが気になる…」そんな方におすすめしたい、とても簡単なセルフケアがあります😊それは…足首をゆっくり回すこと✨椅子に座ったままで大丈夫です。左右10回ずつ、ゆっくり大きく回してみてください。さらに、つま先を上げたり下げたり20回ほど動かすのもおすすめです♪ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、筋肉を動かすことで身体の巡りをサポートしてくれます。「たったこれだけ？」と思う

こんにちは！乳がん戦隊ママレンジャーずぅ～みぃ～今日も元気に生きていますトリプルネガティブ乳がんで左乳房の全摘出術から9年目を迎えました。ご無沙汰していましたが、元気に生きておりますよ～初ラクダをドバイで大切な人が、1人減り、2人減り、3人を見送ったあたりで、一度…途方に暮れましたが、今は元気に過ごしております同じガンを経験しても、先に天に還る人と地球に残る人、何が違うんだろう、、、、なんて考えることもありますが、今は、前向きに毎日を過ごし

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おはようございます！身体と心を整えて元気にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterで※現在ご予約頂いている時間です２３日(日)９時から１２時まで１８時から２０時まで２４日(月)１２時から１４時まで２５日(火)９時から１４時まで２６日(水)２７日(木)２８日(金)９時から１８時まで２９日(土)１８時から２０時まで３０日(日)９時から１３時まで３１日(月)１２時から１７時まで予約いただいておりますそれ以外の時間でしたら空いておりますのでよろしく

おはようございます🌞毎日、蒸し暑い日が続いていますが、お元気でお過ごしでしょうか？実はこの時期、電車やオフィスの冷房で身体は思っている以上に冷えています❄️さらに、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、身体もお疲れ気味に。そんな時は🌿ラベンダー＋ブラックペッパーをアーモンドオイル等、植物油で希釈して、お腹やふくらはぎのセルフケアに。香りを楽しみながら、冷房でこわばった身体をやさしくいたわってあげてくださいね😊アロマサロンフェリーチェでは、60℃に温めた玄武岩と、

♯273ZUMBAサークルbucchi座bucchi座始めてさん大集合だよーっ❣️準備中にまたまたハプニング💦🎈ナンバーバルーン"3"なんと貼ったら破裂っ💥↑のっぺりしてますが貼っときましたー笑笑今回はなんとbucchi座始めてさんが3名さまもっ❣️マンモス大感謝祭🥲おひとりさまはZUMBAも人生初っ👀大丈夫っ🙆‍♀️bucchi座でZUMBAデビューの方た〜くさんいるのでそして2名さまは会社deZUMBAから初遠征でございます‼️参加希望を聞いたと

処暑初候第４０候綿の柎開く（わたのはなしべひらく）８月２３日～８月２７日綿の実を包む花の萼（がく）が開き始める頃。萼がはじけて、あのふわふわした綿毛が飛び出してきます。旬のいちじくが店頭に並ぶ季節になりました。不老長寿の果物とも呼ばれるいちじくは、単に美味しいだけでなく、日々のストレスや食生活で溜まった「こころ」「身体」「脳」のサビ（酸化・不要物）を削ぎ落とす強力なナチュラルケア食材です。本日は3つの視点からいちぢくの栄養と効能

いつもご覧いただきありがとうございます日曜日担当調彩香♪です先日マルシェ出店したのですが出店数6というアットホームな雰囲気のマルシェでした✨✨私はお隣のブースのよもぎ蒸し体験よもぎのいい香りに包まれながら蒸されました汗がたくさん出てデトックスよもぎ蒸し、一度はやってみたいと思いつつなかなか体験する機会がなかったから念願も叶いめちゃくちゃ気持ちよかったです向かい側の出展者さんはカナヅチで痛むところを矯正していくみたい面白そうと思いつつ今は痛いところがないの

ｃｓ60東大阪健康サロンの大山です。喘息の方も当店には大勢来店されますが、楽になったと言ってくださる方が本当に多いです。もちろん施術時間や回数にもよるため、喘息で悩んでいる方は何度か試していただきたいです。喘息のひどさなども人によって違いますし、個人差もあるため、何度か試すことは大切です。ｃｓ60やフォトンビームの施術だけでなく、呼吸を整える気功などもできます。腰痛や膝通など痛みだけでなく、様々な心身の不調に対応しているため、心身のお悩みがある方はご来店いただけたらと思います。

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目次【ご挨拶】【ドーパミン中毒、必要なのは辞めるだけではなく「修理」も必要】1.メガネを外したことによる「視覚情報の遮断（情報のデトックス）」2.「マインドフルネス（今ここへの没頭）」による脳の休養3.このとき脳内で起きていた化学物質の作用セロトニン（心身の安定）：エンドルフィンやBDNF（脳の栄養）：【結論】【今日の振り返り】目次を開く【ご挨拶】こんにちは、サウロです！今日で禁パチ99日目！大台三桁まであと1日！！ここまで来れば、もう達成したようなもの！明日