ダシダ

まじでやる気でます！！暑くなってきてだるいですよね❓そんな時は冷やしマーラータンです❗️ぶっちゃけ、冷蔵庫で冷やして食べたほうがおいしいんですけど、私たち時間がないですから、帰ってきてからでもすぐにできます✨✨✨氷入れて、白滝で食べられるように、YouTubeのレシピよりダシダと砂糖少し増やしてます😉😉😉タンパク質も1日の大体半分摂れるし、ビタミンB1で疲れも取れます❗️最高❗️でも、絶対お米も食べてね。お米は、栄養を細胞に届けるドアを開けてくれますー。お米食べなかったら食べ損になるよ

お昼ご飯は、棒ラーメンで韓国風冷し麺です。ごま油、コチジャン、豆板醤酢、ダシダで味付けして半熟玉子とキムチと韓国海苔をのっけました。さっぱりとしててピリッ辛い🌶️暑い日には良いかな〰️