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2024年4月15日(月)の記録8:18am体重:55.7kg体脂肪率:33.0%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1201kcal体内年齢:53歳骨格筋率:26.0%BMI:22.3お通じあり🧻両肩と両手腱鞘炎の痛みは変わりません。痛い。朝イチで冷やして、暫くしたらバケツのお湯で温める。根気よくやるしかないですね。リハビリは歯科定期検診で疲れたので止めました。明日にします。蕁麻疹の症状なし。花粉症の症状は殆どなし。半年に一
2024年4月16日(火)の記録9:06am体重:55.4kg体脂肪率:33.5%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1194kcal体内年齢:53歳骨格筋率:25.8%BMI:22.2お通じあり🧻両肩と両手首の腱鞘炎の痛みは変わらず。痛いと思う動作は試すことも禁止されているので、どの程度の痛みとか分かりません。でも何かで手を使うと痛むので大して良くなってはいないと思います。取り敢えず週3回のリハビリを一ヶ月やってみてどの位改善するか…。自
2024年4月17日(水)の記録7:21am体重:56.1kg体脂肪率:33.1%内臓脂肪レベル:5基礎代謝:1206kcal体内年齢:53歳骨格筋率:25.9%BMI:22.5お通じ少しあり🧻両肩と両手首の腱鞘炎の痛みは変わらず。仕事で手首を使ったのでちょっと痛みが強くなりました。帰宅後に保冷剤でチマチマ冷やしリハビリへ。その後は痛みも落ち着きました。阪神戦を観ながらバケツ温浴15分。早く治さなきゃ…。蕁麻疹の症状なし。花