ダイエット中のおやつ

業務スーパーで飲むタイプのこんにゃくゼリーを全種類購入してみました。原産国は韓国内容量は150mlで税込95円の商品です。こちらのこんにゃくゼリーはもも・スイカ・ぶどう味の3種類。しかも1パック10Kcal未満で低カロリーだからダイエット中でも安心〜さて、どんな味なんでしょう？冷蔵庫で一晩しっかり冷やして飲んでみました。【もも味】もも果汁0.5%使用やさしい桃の味わいのこんにゃくゼリーでプルプル食感！喉越しがよく美味しいです。【栄養成分・アレルギー他】【ス

ダイエットになりそうなおやつ作りを検索していた主婦ヨーグルトで作る簡単バスクチーズケーキのレシピを発見しました！材料：ヨーグルト400g×2パック砂糖90gたまご2個薄力粉25g牛乳100ccヨーグルトの水を切りますこのまま一晩おきました翌日、水を切ったヨーグルトと砂糖、卵をよく混ぜ、薄力粉を入れる粉のダマがなくなるまで混ぜたら、水に濡らしたクッキングシートを型にしき、生地を流します240度で20～25分焼いて冷やして出来上がりだそうです