ソイラテ

こんにちは金曜日ですね！お仕事されている皆さんはうきうきされているのではないでしょうかさて、昨日の夜は平日にも関わらずスタバへ行ってきました(スタバに行くのは半年に一回あるかないかくらいです)注文したのは、・オリエンタルマンゴー＆ティーフラペチーノ（夫）・アーモンドミルクラテディカフェ（私）・アールグレイ＆オレンジスコーンサンド・水（娘）←ごめん...娘には卵ボーロを家から持っていき、お水と共に食べてもらいましたアーモンドラテ

カフェラテが大好きです…名古屋でもお気に入りのお店がたくさん🥃はじめてカフェラテの香りに感動したのは熱田区にあるベーリングプラントさん行くたびに違う豆のカフェラテが楽しめる幸せトーストやプリン、ティラミスもおいしい🍮中日ビルのブルーボトルコーヒーさんデカフェのカフェラテがしっかりした香りと味わいで好みのおいしさカフェイン苦手な方や夜にも🌙ボンソイの豆乳でつくるソイラテがおいしい中区のQ.O.L.COFFEEさんオーストラリアで人気のボンソイはクリーミーでのみやすく、コーヒーと

gooz（グーツ）いちょう並木通り店でおやつ。（上の写真は昨年撮ったものです、と念の為注釈。）お店の前のテーブルが珍しく空いていたので、ちょっと寄っていく。シュークリーム（¥258）とコーヒー（¥160）このgooz（グーツ）はスリーエフが経営しているコンビニ。…コンビニって言っていいのかな？24時間営業ではないし、扱っている商品はフード中心だし。かつては中目黒にも横浜駅にもあったのだが、今はこの店舗のみ。（公式サイトによると平塚と狭山のPAにはgoozexpressという店舗

今日は名古屋まで出たついでにブルーボトルコーヒー♡以前来た時にお持ち帰りしたワッフルがすごーく美味しかったので今日はこれ！と決めてました♡リエージュワッフルこれめーちゃ香りがいいんです！♡香りだけで幸せ♡多分店内で生地から焼いてくれてるっぽい⁈熱々♡よく見たらコーヒーフィルターに入ってるこんなの初めて見た笑めちゃ良いですね笑バターの香りと風味が芳醇で甘さは控えめ♪ふわふわで分厚くて食べ応えありますドリンクはもちろんカフェラテ♡まろやかさが違いますーフォームはもちろ

昨日からニコチンガム断ちしてます。ヤバい、ニコチンガム噛みたすぎる。朝はほんと駄目だ。タバコとソイラテがセットになってて、ソイラテ飲むとどうしても煙草が欲しくなる。朝ご飯はもう30年食べてない。旅行に行ったりすると食べられるけど、家だと午前中の家事が終わるまで落ち着かなくて食べられない。洗濯して掃除して、部屋がきれいに整ってリラックスできる状態になる10時頃、朝昼兼用の食事をします。今日も1日耐えられるかな？本当に禁煙止めたいです。どうして始めちゃったんだろう。息切れしてco

こんにちは。読んで下さりありがとうございます。私の投稿は大抵長いのでいちいち「長文です」とか前置きするのはもうやめますね。新しい職場は大手の子会社だからか「試用期間は何十時間まで」みたいな決まりがあるらしく正式雇用の4月1日まで3/20あたりから激暇に。推し活以外に旅行する余裕がないため、10日近く自堕落な生活に突入し、二度寝だの夜更かしだの、見る価値もないSNSを見たり↑あまりに無駄な行為と気づいたのでタイマー使うことにしました食生活も乱れて体調崩しました💨

こんにちは！🌸本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます✨目標のマイナス11.4kg達成を目指して、一歩ずつ進んでいる40代ママです！🔥（目標：73.4kg→62kg💪）ダイエット中、一番の癒やしといえば……そう、カフェタイムですよね☕️でも、メニューを開くと並んでいる「フラペチーノ」や「キャラメルマキアート」の誘惑……😱「おやつにおからクッキーを我慢しているのに、飲み物で台無しにしたくない！」そんな私が、カフェでリアルに注文している「太りに

【能代市・GREENTERRACE】訪問日:2026.1.29バスケミュージアムの向かいにあるカフェ。昨年8月以来2回目の訪問。前回は甘いもの（タルト）をいただいたので今回はお食事メニューを。限定パスタメニューの中から『ピリ辛ペペロンチーノ』（1,100円）をいただきました。なかなかの辛さ！＋300円でドリンクをつけられます。（一部メニュー除く）ソイラテにしました。カフェラテ、ソイラテ、抹茶ラテでそれぞれアートが異なるので見比べるのも楽しいかも(^^)

甘さ控えめで飲みやすく、リピ買いしていた、伊藤園の青汁のまろやか豆乳。(商品名違ってたらすみません🙇‍♀️)ネットスーパーで注文したところ「リニューアル品になりますが、問題ないでしょうか」と電話がかかってきました。リニューアル品でお願いして、飲み比べてみました。名前もパッケージも結構変わっていました。---どちらも豆乳の表記はありますが、品名は「青汁飲料(清涼飲料水)」です。カフェイン量も含めて成分などの詳細は、味の感想の後に載せますねではまず「豆乳でお

前回は湯河原の滝巡りと万葉公園散策でした『☆エクシブ湯河原離宮周辺を観光です☆だるま滝〜不動滝〜万葉公園へ♡』前回はエクシブ湯河原離宮のアメリカンブレックファーストについてでした〜『☆エクシブ湯河原離宮☆朝食は人気の中田シェフのイタリアンレストランで♡』前回は贅沢な…ameblo.jp万葉公園のカフェでひと休み湯河原の滝と万葉公園を一巡りしてこの辺りで万葉公園玄関にあるお洒落なカフェでひと休みすることに🤗玄関テラスです☆本も自由に読めるようになっていてよく見る細長い足湯でなく

私達が摂取しなくてはいない一日のたんぱく質摂取量は運動量の少ない方で50～60g、活動的な方なら90g、WHOでは体重1㎏に対し×0.8gとも言われています。なんにせよこれ実際やってみると大変よ。仮に60gと設定した場合朝無調整豆乳コップ1杯10gお昼刺身定食まぐろ赤身100gで26g夕飯忙しくて納豆、ご飯と豚汁だった場合12g間食スターバックスでベンティーノソイラテ16gこれでやっと60gちょっと越えです。かなり意識して積極的にとらないと60gに達しない。