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マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですイ-スタ-明けからコロナにかかってそれ以来、一か月近く体調不良の私。『コロナで寝込んだ一日で学んだ、2つの大切な人生の教訓』マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパ
当直で他の仕事のやる気も出ないので、メモがわりに。もともと名言の類が好きな性質らしく、腑に落ちたものを覚えておくのだが、最近記憶力が弱ってきたかもしれないので備忘録として。発達障害の子どもを持つ親への関わりでのたとえ話(精神科治療学2022年7月より)「子どもにとっての学校の成績は、サラリーマン家庭の給料のようなもの」→なるほど、家庭内で内心はもっと上がると良いな、と思っていてもそれを言ってしまうものではない。その中でどのようにやりくりしていくかを考えることが大切。この例えは面白い
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですあなたは片付けが得意な方?それとも苦手ですか?私はどちらかというと苦手な方です。というか多少散らかっていても気にせず暮らせるという鈍感な人間なんだと思います片付けが苦手な人なら
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です子供やパ-トナ-、会社の同僚や仲間、誰かの話を聴く機会は日々の中にごまんとありますよね。簡単な話から複雑な話、楽しい話からつらい話と話の内容も様々ですが人の話を丁寧に、心を込め
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですあなたは人に迷惑をかけること、人の手を煩わせることを申し訳ない面目ないと感じ、「助けて」がなかなか言えないタイプですか?もちろん人に迷惑をかけず誰の手も煩わすことな
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です何か嫌なことがあった後いつまでもイライラ、モヤモヤする一回心がズドンと落ちるとなかなか這い上がれないそんなことってよくありますね。私たちはみんな生身の人間ですから、嫌なことに出
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です現代社会に生きる私たちは何でもすぐに解決されるべき即時回答が当たり前と思って生きています。生活が便利になり、不具合がどんどんなくなり、サービスの質が上がり、誰もが即レス即
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですポーランドの小さな村でささやかでありながらとても愛情深い一生を終えた義母から私は沢山のことを学びました。私がアドラ-心理学やマインドフルネスを知る前に他界してしまったのが本
自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする心理カウンセラー,メンタルコーチ,家族相談士の江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「人にイライラするのは、あなたがずっとがんばってきたから」でした。今日は最初にあなたに質問をさせてくださいねあなたは生きていく上でどんなことを大切にしたいですか?愛自由正義情熱家族健康仕事友情お金、、、さま
子育ての悩みを手放してご家族の幸せと自分の人生を生きるおかあさんを応援します二級建築士から二児の母、絵本講師、親子の心理学講座をとおし累計2,000人のご相談に乗らせていただいてきました。現在、心理学をとおしておかあさんの心が楽になり子育ての幸せを心から感じられるカウンセリングを行っています。子育てのつらさや苦しみを手放し毎日を喜びと充実感で満たしながら自分自身の夢も叶えていく。そんなおかあさんの理想の人生を全力で応援しています!初めていらした方へ自
子育ての悩みを手放してご家族の幸せと自分の人生を生きるおかあさんを応援します二級建築士から二児の母、絵本講師、親子の心理学講座をとおし累計2,100人のご相談に乗らせていただいてきました。現在、心理学をとおしておかあさんの心が楽になり子育ての幸せを心から感じられるカウンセリングを行っています。子育てのつらさや苦しみを手放し毎日を温かな充実感で満たしながら自分自身の夢も叶えていきたい。そんなおかあさんの理想の人生を全力で応援しています。初めていらした
皆さん、こんにちは!【「私」発の幸せが広がる!】マインドフルネス・セラピストGMC認定MBSR講師一人反省会やモヤモヤから卒業子育ても仕事も自分を信じて力強く進める!▶マインドフルネス&セルフ・コンパッション講座▶ジャーナリング講座▶個人セッション元四大法律事務所パラリーガルPhilMeフィルミーマインドフルネス・セラピストの佐藤由香理ですプロフィールはこちらご提供メニューはこちらです。早い時間にお買い物を済ませていればいいも
子育ての悩みを手放してご家族の幸せと自分の人生を生きるおかあさんを応援します二級建築士から二児の母、絵本講師、親子の心理学講座をとおし累計2,100人のご相談に乗らせていただいてきました。現在、心理学をとおしておかあさんの心が楽になり子育ての幸せを心から感じられるカウンセリングを行っています。子育てのつらさや苦しみを手放し毎日を温かな充実感で満たしながら自分自身の夢も叶えていきたい。そんなおかあさんの理想の人生を全力で応援しています。初めていらした方へ
2024/05/02の夜開催!!無料なので申し込んでくださいねInstagramオンライン講座詳細NPO法人タッチケア支援センターonInstagram:"*****************************オンラインワークショップセルフタッチング&セルフコンパッション―愛されている原初の記憶とつながるー案内役:中川れい子2024/5/2(木)午後7時30分~9時*****************************わたしにふれてわたしを癒しわたしとつながりわたしを
皆さん、こんにちは!【「私」発の幸せが広がる!】マインドフルネス・セラピストGMC認定MBSR講師一人反省会やモヤモヤから卒業子育ても仕事も自分を信じて力強く進める!▶マインドフルネス&セルフ・コンパッション講座▶ジャーナリング講座▶個人セッション元四大法律事務所パラリーガルPhilMeフィルミーマインドフルネス・セラピストの佐藤由香理ですプロフィールはこちらご提供メニューはこちらです。今日から5月が始まりましたね!
自分を慈しみ、他人に優しくなる。心と身体が軽くなるたった一つのケア【セルフコンパッション自己受容】毎週月、水、金の20時に最新動画を更新しています。チャンネル登録はこちらからどうぞ↓https://www.youtube.com/channel/UCq0g4VJx0J6Mbzt5odSMPyA?sub_confirmation=1公式LINEに登録すると、無料で有料級スペシャル小顔ケアをプレゼント♪↓http...www.youtube.com「自愛」は最近、セルフ・コンパッションという
落ち込んで辛いとき仕事に行きたくないとき何にもしたくない時ありますよね~❗特に今は五月病のタイミング4月から新生活に不安と期待とで毎日ドキドキして慣れない人間関係に一生懸命慣れてはあ、疲れた休みたいなのに、寝ても疲れがとれない、、、そんなときは身体じゃなくて心が疲れてるのかも新しいこと始めると失敗や間違いもも多いですしついつい自分を責めたりしがちですそんな時に私がまず試して良かったのがセルフコンパッション自分への思いやりみたいなやつですすぴっぽく
私の人生ってなんだったんだろう?鏡に映る自分の顔が大嫌いから大好きになる!人生が激変する魔法の美肌ケア!アトピーでボロボロだった顔が1か月で褒められ美肌に大変身!鏡を見るたびに自信が湧き出る美肌作りで人間関係・仕事力まで好転失った美と人生を取り戻す!褒められ美肌育成コーチ八木田よしえプロフィールはこちらですこんにちは✨✨✨褒められ美肌育成コーチ八木田よしえです。自分の肌にやさしく触れる習慣はありますか?ゆっくりとしたスピードでやさしくお肌に触れるこ
守護の存在からメッセージを貰います。チャネリングです。皆様のお役に立てますように……。ABCの中から1つアルファベットを選んでくださいね。お選びになった方から、このページを下へスクロールされてください。アルファベット順に並んでいます。⬇A🍀自分の中の苦しさや悲しさと向き合いましょう。セルフコンパッションをしましょう。また、新しいファッションを取り入れるのもいいでしょう。身なりを整えると、波動が上がります。波動をあげると、今止まっている事が動き出しますので、騙されたと思って
お立ち寄りくださりありがとうございます😊チエです5月1日地元の神社にお参りに行きました新緑が綺麗で見上げると気持ち良くて目も心も癒されました〜曇ってたから暗めですが、しとった緑が綺麗でした4月末でカウンセラー養成講座が修了しました。終わるのが淋しいって思ってたけど、講座が終わったらすごく清々しくて、気持ちが軽い養成講座始まった1月からこれまでやったことのないことをやってみたり、自分の気づかない思い込みに気づかされてがっかりしたり、笑ったり、仲間からたくさんの
お越しいただきありがとうございます不登校ママをふんわり楽にする♡まほうの幸せサロン不登校・子育て専門カウンセラー早川美沙子ですプロフィール/募集講座/カウンセリング/お問い合わせ新学期始まった学校が多い今日皆様お疲れ様ですそして進学・進級おめでとうございます我が家の息子たちも中3、小3に進級しました。フリースクール型中学校へ通う長男くんフリースクールはまだ始まらないクラス替えもあったし公立中へ行