セルフねんね

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやですやっと寝たと思ったのに、置いた瞬間ギャン泣き…😢気づけば毎日、寝かしつけにぐったり…。そんな毎日に、少し疲れていませんか？💦実はそのお悩み、「ねんねの練習」で変わるかもしれません。今日は、赤ちゃんが自分で眠れるようになるねんトレについてご紹介します👶🌙ねんねトレーニングとは？🌙ねんね

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです「昼も夜も関係なく寝たり起きたり…これで大丈夫？」「抱っこや授乳じゃないと寝てくれない💦」「生活リズムを整えた方がいいって聞くけど、まだ難しい…」「同じ月齢の赤ちゃんが夜通し寝ているのを見て焦ってしまう😢」新生児〜生後3ヶ月頃は、赤ちゃんのねんねに関する悩みが特に多い時期です。毎日寝不足の中でお世話をしている