セカンドライフ

目次はじめに｜「この先、何を楽しみに生きていけばいいのだろう…」第1章｜老後の不安を希望に変える7つの小さな挑戦1.毎日10分の散歩で、健康と自信を取り戻す2.新しい趣味を1つ始めて、毎日に楽しみを作る3.月に1回、新しい人と交流する機会を作る4.小さな収入につながることに挑戦する5.これまでの経験を振り返り、第二の人生の目標を作る6.新しい知識を毎日10分学び、世界を広げる7.1日の終わりに「今日できたこと」を3つ書くおわりに｜人生の後半は、小さな挑戦で何

「締め切り今日だった！」「もうこんな時間！早く帰らなくちゃ」「仕事に行く時間だ～！」「電車に乗り遅れちゃう！！」な～んて時間に追われた生活してない？まあ現役バリバリ働いてて子供もまだ高校生ってことならそんなこともあるかも。。。だけどさすがに60代ではそろそろ時間に追われる生活はやめようね60代になったらもう時間は支配しなくちゃ自分の采配で自由に組み立てられるようにたとえフルタイムで働いていたとしても・・・だよ

毎日秋晴れで気持ちいいです♪私が今の仕事をするようになり21年となります。それまでは全く異なる業種で仕事をし、結婚後は子育てをする専業主婦でした。しかし、信頼していた方からのお誘いがあり、それに乗ってみたことで、今のEINEが生まれました。「うちのショップでアクセサリーを販売しませんか？」（当時のファッション誌にも掲載されたショップでした。私も出ましたよ(笑)）「個人セッション、受けてみませんか？」「講座、一期生として受講しませ

「もし、この先誰とも話さない毎日になったら……」定年退職を迎え、子どもも独立し、友人とも会う機会が減ってくると、ふとそんな不安に襲われることがあります。現役時代には、会社へ行けば自然に人と会話できました。しかし、仕事という「人とつながる仕組み」がなくなると、自分から動かなければ誰とも会わない日が増えていきます。「今日は誰とも話さなかった」という日が続けば、寂しさだけでなく、「自分は誰からも必要とされていないのではないか」という感覚にまでつながることがあります。そして最も怖いのは、その

シンチャオ！ベトナムホーチミン在住の日本人夫ユキと、ベトナム人妻ゴックです。このブログでは、ベトナム移住＆生活情報と全国旅行情報をお届けしています。気になった記事を見つけたら、まずはフォローしてみてください♪前回までは「ダナン旅行記2025」を更新してきました。こちらを読みたい方は以下をタップ(^^♪ダナン旅行記｜2025年｜ベト日ファミリーのベトナム全国旅行巡り-移住家族が教える食べて・癒して・ショッピングyuki&gocさんのブログテーマ、「ダナン旅行記｜2025年」の記

ご訪問いただきましてありがとうございます夫・会社員⇒年収９７５万円妻・専業主婦住宅ローン地獄です（泣）娘ふたりが自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしていますまだ少し汗ばむ残暑が残る、秋晴れの一日。年末に虹の橋を渡った愛犬が好きだった「ワン助の広場」・・・（唇を噛みしめ、眉を寄せて、涙をこらえる。まだダメみたい。。）専業主婦が長い私ですが、自分で「専業主婦になろう！」と思ったわけでなく、成り行き、というか、運命でした。２６歳で

今日は9月25日（金）です。お天気は清々しい曇☁時々晴☀です。我が家のシルバーウィークについては、また後日にあらためて書きたいと思います。本日は、去る9月22日（火）に放映されたNHKの「ファミリーヒストリー」についてです。今回は「武井壮～生き別れた母の行方～」というタイトルで、タレント・武井壮さんの生い立ちが紹介されました。武井壮さんの父・司さんは、集団就職で上京し、そこで後に妻となる京子さんと出会い、1970年に結婚します。翌1971年に長男の情さん、1973年に武井壮さ

大阪・香里園字には、その人の心や生き方が表れます。外見だけでも内面だけでもなく「言葉・印象・心」を整えることで女性が自分らしく輝けるようサポートしています。♦大人の女性のための美文字教室美文字roomゆるり主宰♦言葉と印象で人生を整える専門家（美文字・ペン字／パーソナルカラー／メガネ診断／対話人生を整える対話セッション）講座・企業研修・講演澤田昌枝です。▶はじめましての方へ→私の想いと活動はこちら私は、たくさんの人に支えられて

今日は、当たり前のようでいて、つい後回しにしてしまうことを書きます。それは、毎日楽しいことをするかなり意識していないと、結構、難しいのですよね。仕事が立て込んでいる日も、母の介護の予定が入っている日も、たとえ15分でも、自分が楽しめる時間や、ホッとできる時間を入れるようにしています。昨日も、なかなか盛りだくさんの一日でした。午前中は、母の入浴サービスの付き添い。その後は、ピラティスのレッスンへ。正直に言うと、ピラティスは私にとって「楽しい時間」

HaloTemanTeman！！さて、南ジャカルタの中心というかなくてはならない街、BLOKM。赴任当時から生活の中心というかほぼ毎週（以前は毎日）何らかの形でかかわっています。つい最近、Gultikなるとても美味しいBLOKM名物がある事を知りました！！！・・・本当にBLOKMにしかないらしい。というか本場なんだって。で、場所がPlazaBlokMの周りが本場とか（汗）ええええええええええ～いっつもうろついてる所やないかい！？そんなのあったっけ？早速チェック！

Halotemanteman！！久しぶりにジャカルタジェムスセンター宝石市場へ行ってきました！僕はここが大好きで出来れば土日ではなく活気のある平日に行きたいのですが、当然ながら仕事があるので中々普段は行けず…今回、マレーシアからの来訪者を空港への送迎後に時間が出来て行ってきました！また一段とリニューアルで綺麗になってます！やっぱ平日は活気があってええのう♪職人さんも忙しそうにしとります♪最初に来た時はコロナ禍の影響で死んだような感じでしたが、今は多くの店が

「60歳過ぎてまで働きたくないなぁ…」そんな気持ちあるよねでも、よくよく考えるとその理由って嫌な仕事をやらされているやりたくないことを我慢している職場の人間関係がつらいこんなパターンがほとんどじゃない？？つまり、あなたは本当に「働きたくない」わけじゃない例えば時間を忘れるくらい夢中になれる仕事誰かの役に立つと実感できる仕事感謝される仕事をしていたらどう？「もう辞めたい」な～んて思わずに「まだ続けたい！」って思っちゃうはず実際ワタシもそう

通算25年の海外生活を終えて帰国してから、気づけばもう6ヵ月。前々から思い描いていた“セカンドライフ”にも、ようやく体が馴染んできた。旅と美食、観劇を楽しみつつ、Jリーグのフロンターレも変わらず応援している。大学では歴史や仏教美術、哲学を学び始め、コロナで中断していた茶道も再開した。ジムでの筋肉強化も始めて、まだまだ新しい発見がある日々だ。そんなセカンドライフのスタートにあたって、まずは体を一度きちんと診てもらおうと決めていた。どうせなら良い病院で——そう思って選んだのが、ニューズウ

年金は現在65歳からもらえるようになってます♪ただ、繰り上げれば60歳からもらえますしなんと75歳まで繰り下げることも可能なのねでも繰り上げればもらえる年金額が月数×0.4%減額されちゃいますもしも60歳から年金をもらうことにすれば24％も減額されちゃう。。。。しかもそれが一生続く逆に繰り下げるともらえる年金額は月数×0.7%増額もし70歳から年金をもらうことにすれば42％増額だし75歳からも

大阪・香里園字には、その人の心や生き方が表れます。外見だけでも内面だけでもなく「言葉・印象・心」を整えることで女性が自分らしく輝けるようサポートしています。♦大人の女性のための美文字教室美文字roomゆるり主宰♦言葉と印象で人生を整える専門家（美文字・ペン字／パーソナルカラー／メガネ診断／対話人生を整える対話セッション）講座・企業研修・講演澤田昌枝です。▶はじめましての方へ→私の想いと活動はこちら今年も有り難いことに、ゆるり

今年も「きらきら終活フェア2026」の開催が決定♪このイベントは「笑顔ではじめる！これからのハッピー終活」をテーマに、未来に向けた安心の備えを学べる参加型イベントです当日は、お笑い芸人の三浦マイルド氏による特別企画『私たちの終活会議』『お笑いステージ』のほか、専門家によるセミナーや各ブースでお悩みを相談できます。☆イベント概要☆開催日2026年11月7日（土）開催時間10：00～15：00開催場所シシンヨーオークアリーナサブアリーナ便利屋ワンズのブース

今日のブログはどうしても書きたいことがあったのでいつもと違う書き方になっております。60代夫婦のふたり暮らし。関東と信州を行き来しながらセカンドライフ準備中。起業・専業主婦・2人の母の介護と見送りを経験。信州での暮らしや日々の手仕事、実際に使って良かったものなど、これからの生き方を綴っています。突然飛び込んできた訃報に、まだ心が追いついていません。女優の中村ゆりさんが亡くなられたという報せを受け、深い悲しみと寂しさで胸がいっぱいです。続編や

離婚届けを提出した後、家族と心配をかけていた友人にはすぐに報告をしました。たぶん、なんて言葉をかけようかすごく迷ったと思います。私が傷つかないように言葉を選んでくれていました。『おめでとう』『新しい人生の始まりだね！！』ポジティブな言葉が何より嬉しい姉には、「第二の人生、楽しみます！」ってLINEを送ったら『一緒に楽しもう！！』そう返信がきてジーンときてしまいました。"一緒に"って言葉

広島県福山市在住の藤田博子さんが岡山県美作市で行方不明になった。単身で来たのかと思ったら家族で温泉に来ていたようだ。まず目を引くのが異性運。15画はよろしくない。でも全体運が41画。家庭運が凄くいい。こうしてプラスとマイナスがせめぎ合う名前に遭遇する事例が急に増えた。認知の疑いがあるが、2日の8時から9時頃に山道を白の浴衣姿で歩いているのを目撃されているので、連れ去りの線は薄い。数年前に京都で行方不明になった50代の女性がいるが、単身ではなく夫と一緒に旅行中だった。この方も当時の状況からして自発

【楽しい終活の専門家】佐藤真砂子です。私のプロフィールはこちらセカンドライフの楽しみ方は人それぞれ、あなたはどうしたいですか？私の親戚にセカンドライフを思いっきり謳歌している夫婦がいるんですね。子育てが終わりそれぞれに独立し夫婦二人になったところでやりたいことを片っ端からやっていく夏は山登り冬はマラソンと合唱合唱は第九をはじめいろいろとチャレンジしている様子そして一年中いつでも旅

おはようございます。アラフィフフルタイム勤務の虹子です。我が家の地域は昨日はすごい雨でした通勤中はワイパーフル稼働でも見えづらく、慣れた道じゃなきゃ運転できないほど！ちなみにワイパー停めたらこんな感じ頭皮にも優しい白髪染め『ヘナで白髪染め：ヘナを選択した私』おはようございます。アラフィフフルタイム勤務の虹子です。昨日は全然やる気がおきず、1日グータラして終わってしまいました⋯最近、気分の波が大きい気がしますが、…ameblo.jpエムズハーブ美らヘナ沖縄産ヘナ国産50

今日は9月19日（土）です。予報は晴☀のち雲☁で最高気温29℃。前回のブログは9月12日（土）。瞬く間に一週間が過ぎましたね。13日（日）～18日（金）までのお天気は･･･13日（日）曇☁のち雨☂、14日（月）晴☀のち曇☁、15日（火）雨☂、16日（水）曇☁、17日（木）晴☀、18日（金）晴☀のち曇☁気温もようやく落ち着いて、30℃を下回るようになり、清々しい晴☀間も多くなり、過ごしやすくなりました。この間にあったこととしては、13日（日）に、久しぶりの「日帰り温泉」･･･気持ち良か

Halotemanteman！！ジャカルタに来たばかりの頃、何やら北の方に「すべて偽物」って素敵なモールがあると聞いて行ったことがあります！自分の記事の中でも検索で読まれる、結構人気な記事なんですが、最近はちとご無沙汰をしておりました。過去、そこでこんなヤバいものを買ったぜ…まあアレよ。大きな声で言えんやつね。こんなブツも。このロゴやばない？実は大変お気に入り！これなんかオリジナルにない製品だからね。大きな声で言えんけど…で、今はどうなってんだろ？なんてシ

【１】セカンドライフに目覚めたシンガポール時代世の中が2000K問題で揺れる2000年（42歳）から2005年（47歳）の5年間シンガポール赴任で海外勤務を経験した時の事でした。この5年間でその後の人生を大きく変える経験をしたのでそのいくつかをご紹介しましょう。そこで知り合った異業種の駐在員の皆さんとゴルフや酒宴での交流で、それぞれの人生観や会社の愚痴、これからの人生を語り合って、皆なそれぞれこれからの人生をそれなりに考えているんだなぁと思いつつも、自分もそろそろ考えな

Halotemanteman！！ジャカルタのチャイナタウン、KotaGlodokをジャランジャラン（散歩）してきました。例の戦争のこともあって、じっと静かに待機する日々にIBUドゥクンも僕もウンザリなんですね。負けるものか！なる妙な反発心が湧いて敢えて出かけてきました。でも結果的には、それがとても良い気晴らしになったのでご報告です。さて、久しぶりにトランスジャカルタのバスを使いました。KOTA方面に行くならBUS一択ですね。駅名やダイヤが頻繁に変わるのでメンテの為にも偶

「50歳からはあなたが主役！」最高に輝くセカンドライフの見つけ方数秘の魔法で未来をひらく数秘の魔法で人生を輝かせる結城あすかです初めましての方はこちらプロフィールあなたと気になる方のナンバーの計算の仕方はこちら計算の仕方​孫の成長とみんなでサイゼ！この土日は、あっちへこっちへ。目が回るほど忙しい週末でした。土曜日は朝から、双子の孫たちの運動会へ。孫のNo.8、No.9。年長さんのふたりにとっ

HaloTemanTeman！！ブロックMで名物のGultikを味合う前に、ブロックM周辺をJalan-Jalan（散歩）です。最近復活してきたブロックMとその周辺。カフェやレストランが続々とオープンしていまして、趣味兼仕事も兼ねてカフェ回りは継続しています。今回は前回に行って気になっていた「お洒落な雑貨屋」も再チェックしたいと思って、Wijaya寄りのお店をチョイスしました。まずは仲間が行って「美味しかったというより安かった（笑）」と言って推薦のお店。「KABIN(Ke

先日、初めての投資用物件を購入しました。『不動産投資、開始！』昨年の春ごろから、不動産投資に興味を持つようになりました。それから本を読んだり、Webサイトを見たり、有料コミュニティに入ったりしながら、少しずつ勉強を続けて…ameblo.jp物件探しや情報収集、購入判断、業者さんとのやり取り、各種手配など、基本的には私が主体となって進めています。物件の名義も私です。とはいえ、この一連のプロセスを振り返ると、夫の存在はとても大きいものでした。内見のたびに車を出してくれて、いくつもの物

今日は6月1日（月）。朝から晴☀！今日の予想最高気温は30℃超。週末の30日（土）も31日（日）も、それぞれ晴☀のち曇☁、曇☁のち晴☀と良い天気でした。30日（土）は、いくつものスーパーを巡って買い出し！スーパーによって同じものでも値段が違っていて、また、そこにしか置いていないものなどがあり、それぞれのスーパーで何を買うのがお得💖なのか？最近ますますよくわかってきたような(笑)昨日31日（日）は、元職場の同僚との女子会に参加して(笑)、楽しい時間を過ごすことができました❣