ズンバサークル

気温が低くてもいつまでも蒸し暑いですね😅スポーツの秋になりました、そして、おいしいものもたくさん食べてしまう秋です‼️体動かしましょう💪ふれあいプラザ東岩槻和室10月6日火曜、21日水曜ストレッチ、簡単ダンス、会議室1+213日火曜、28日水曜ポルドブラ、ダンスミックスすべて13時10分から幸松公民館プレイルーム19時から20時すべて火曜日ストレッチ&簡単ダンス6日、20日、27日(13日は休館日）庄和市民センター

10/1相模原ズンバサークルプエルタラティーナ木曜日クラス@相模原北総合体育館2階会議室19:00〜ボディメイクピラティス今日は何とお2人のご参加。お仕事都合でお休みされた方来週はお会いできるといいなー今日も頑張ったお2人さんです20:00〜ZUMBAMくん復活〜良かった無理なく踊ってね。3回目のご参加Hさん頑張ってますね。続けてのご参加はZUMBAにすぐに慣れますよ。また来週もお待ちしてますね。あちこち動いてはいポーズなかなかポーズが決まらない5秒タイマーだ

10月🎃いつもZUMBA®︎サークル「Vegetus」にご参加頂きありがとうございます！10月のレッスンスケジュール🗓️です！運動するのにぴったりな、気持ちの良い気功になって来ましたね！ZUMBA®︎で気持ちよく体を動かし、ストレス発散や、パワーチャージや、体力向上、そしてシェイプアップにも活用して頂けたら嬉しいです！また、今月は27日にVegetusは14周年を迎えます。皆様に感謝を込めて、ちょっとしたイベントを考えています。また詳しい内容は後日お知らせ致します🎉また、10/1

9月いつもZUMBA®︎サークル「Vegetus」にご参加頂きありがとうございます！9月のレッスンスケジュール🗓️です！少し涼しくなって動きやすくなって来ました！ZUMBA®︎で気持ちよく体を動かし、ストレス発散や、パワーチャージや、体力向上、そしてシェイプアップにも活用して頂けたら嬉しいです！ご参加心よりお待ち申し上げております！🎉❤️月曜日7・14・21㊗️・2819:30〜20:30メイプルホール❤️火曜日1・8・15ZUMBA＆ボディメンテナンス盛りだくさんの60

【9月のスケジュール】スケジュールだけのブログですが見てくださりありがとうございます🙏✨*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆☆＊☆＊☆＊アモーレ向笠🟠ZUMBAGOLD9月3日(木)10:00👛参加費¥1200🔵チビボールエクササイズ9月17日(木)10:00-11:002階和室👛参加費¥1000🟢ZUMBAGOLDチェア🪑9月24

もーいくつねーるとー♪45歳㊗️あっという間にこんな大人に（笑）中身は30歳位から変わってないと思う😂というか、私の生活。。。全く落ち着く気配が無い💦どうしたもんやら。誕生日は嬉しいけど、ここ数年、世界は目まぐるしく動いていて色々変わっているのに、、、何も出来てない気がして焦ってしまう。。。そんな悩みって、個人事業主や独身あるあるですかね？隣の芝が青く見える現象とは言え、、、まだまだ人生先は長い‼️ですよね！前向きに頑張ります​国分寺サークル9/11、25(金)