ズンバサークル

10月🎃いつもZUMBA®︎サークル「Vegetus」にご参加頂きありがとうございます！10月のレッスンスケジュール🗓️です！運動するのにぴったりな、気持ちの良い気功になって来ましたね！ZUMBA®︎で気持ちよく体を動かし、ストレス発散や、パワーチャージや、体力向上、そしてシェイプアップにも活用して頂けたら嬉しいです！また、今月は27日にVegetusは14周年を迎えます。皆様に感謝を込めて、ちょっとしたイベントを考えています。また詳しい内容は後日お知らせ致します🎉また、10/1

涼しくなってきたし、何かはじめようかなーって思ってませんか？一緒に笑いながら汗を流しましょうー10月のサークルの予定です^_^一緒に楽しく身体を動かしませんか？はじめての方も経験がなくてもお子さま連れでもお孫ちゃん連れでもZUMBAがよく分からなくてもみーんな大丈夫🙆‍♀️とにかくカラダを動かして、気分スッキリ✨音楽に合わせて楽しく汗をかきましょう♪📍小島町ふれあいの家調布駅・京王多摩川駅から徒歩6〜7分【内容】ZUMBA60分【参加費】1回1,200円

もーいくつねーるとー♪45歳㊗️あっという間にこんな大人に（笑）中身は30歳位から変わってないと思う😂というか、私の生活。。。全く落ち着く気配が無い💦どうしたもんやら。誕生日は嬉しいけど、ここ数年、世界は目まぐるしく動いていて色々変わっているのに、、、何も出来てない気がして焦ってしまう。。。そんな悩みって、個人事業主や独身あるあるですかね？隣の芝が青く見える現象とは言え、、、まだまだ人生先は長い‼️ですよね！前向きに頑張ります​国分寺サークル9/11、25(金)

7/11相模原ズンバサークル橋本土曜日クラス@橋本公民館大会議室13:15〜美ューティBodyWaveサークルお初の方Mさんからのご紹介です。ありがたいです。ようこそ橋本サークルへバンドを使って効果的に動くプログラムです。音楽に合わせて身体を捻ったりひねったりのばしたりします。ウエストシェイプ、肩こり解消、背中周りスッキリの効果がありますが月一のこのサークルではZUMBA前のウォーミングアップとして取り入れています。身体がほぐれますよ。怪我の予防の為にもぜひここから