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4/18相模原ズンバサークルプエルタラティーナ木曜日クラス19:00〜ピラティス今月いっぱい違うによりお休みです20:00〜ZUMBA写真のポーズは皆さんにはいお願いしますと決めてもらってます。突然振られてあらー困ったわぁーのポーズからのーXポーズからのーしゅうぺいでーす今日も皆さまご参加ありがとうございました。5.6月のサークル予定です。5月は木曜日にワークショップ参加の為お休みを2回いただきます。
メンバーの皆さま、あたたかなお心づかいをありがとうございました💕ZUMBAPartyは優しいメンバーの皆さんに恵まれて本当に幸せでありがたいなぁとつくづく思った次第です。重ね重ね、ありがとうございます😊さて、お待たせしました。26日金曜日、サークル通常通り開催いたします‼️19日のぶんも、皆さんに頂いたエネルギーと一緒にさらにHappyで楽しいZUMBAをお届けします🎵どうぞ宜しくお願いします😊
新しく始めるならZUMBA💃こんにちは😃サークルZumbaPartyです♪みなさん「ZUMBA」知ってますか?スポーツクラブでも大人気🔥🔥陽気なラテン音楽にのって、楽しく体を動かして運動できる、世界🌍で人気のフィットネスダンスエクササイズです♪私たちは毎月第2•4金曜日10:00〜11:00にほのぼのマイペースで楽しく活動しています🎵※不定期で追加開催もしています☘️😆楽しく運動したい❗️😎体力•筋力をつけたい❗️🤩ダイエットがしたい❗️😃ストレス解消した
こんにちは♪ZUMBAPartyです⭐️19日は皆様にご心配とご迷惑をお掛けしました🙇皆さまにあたたかなお心遣いをいただき、無事回復いたしました✨ありがとうございます😊さて、前回メンバーの方に嬉しいリクエストを頂き、この度Amazonmusicにて、サークルで踊っている曲のプレイリストを作成しましたスペイン語🇪🇸の曲名や歌手が多く、なかなか探しにくいZUMBAの曲の数々ですが、サークルで使用している曲を可能な限り探して詰め込みました❗️初めて作ったので
1年半ぶりにZUMBAにご予約の40代の女性。メッセージに『久しぶりすぎて体が動く予感が全くしません笑』と。。。少しでも予感させたくて、彼女の好きな曲を送りつけてみました😌ZUMBA中に私と目が合うと、困ったように笑ってくれるあの笑顔がまた見られて有頂天の私😍『昨日はありがとうございました!久しぶりに汗を流してとても気持ちよかったです。子供が小学生になればなったで、小さな時とはまた違う大変さがあり、振り回されっぱなしでなかなかzumbaに参加できませんが、手が離
もう1週間経ってしまった💦2ヶ月ぶりのfortuna(フォルトゥーナ)ZUMBAサークルのことです。交通事故はちょうどサークルの前日で到底できそうにない状態だった私は中止の連絡さえできないような状態。それから3週間後の4月13日(土)皆さんとサークルができる幸せ😭本当に本当にありがとうございます動けるのが当たり前でした。皆さんとサークルできること、一緒に踊れること、こんなに有難いことなんだと。感謝しかありません。ありがとうございます。インストラクターの福ちゃん先
こんにちは♪ZUMBAPartyです1日に遊びにきて下さった皆さま、ありがとうございました😊ZUMBAを踊って、笑顔で始まる新年度だったらとても素敵だなぁと思います❤️皆さんにとって、よい春でありますように…🌸さて、春に引き続きHappyで楽しい初夏を過ごしたい方へ、5月のサークル開催日のお知らせです♪今回は祝日や、公民館の行事等があり、通常の開催日とは異なる日時が多くなりました。いつも来て下さっているメンバーの皆さまにおかれましては、せっかく予定して下さって
先日、病院から「入院→手術」の日程の連絡がありました。4/20に入院となり、4/23に手術となる予定です。退院日は分かりません。その後の経過観察で延びてしまう可能性は当然あります。今回の「入院→手術」は、以前と同様に、ズンバが普通に出来る身体に戻るための手術なので、これが終われば、普通に運動が出来ます。ゆえに、ズンバサークルを以下の予定にて再開します。待ち望んでいた方、大変申し訳ありません。1.日時5/31。20時から21時2.会場ネーブルみつけ研修室13.事前
昨年の夏からZUMBAサークルにいらして下さっている70代の女性✨(ここではAさん、とします)ある日、普段通われているヨガのレッスンで講師の方と参加者さんのお1人のHさんがこんな会話をされていたそう。講師「最近、調子はいかがですか?」Nさん「実はしばらく調子が悪くてZUMBAにも行けなかったりで…」それが聞こえてきた、このAさん「え?今、ZUMBAって言った?やりたくて探してたヤツだ!」と思い横にいたお友達に「今、ZUMBAって言ったよね?」するとお友達「いやー
山⛰️では、せみ🪰の時期も終わり、鳴いている鳥🦜も少なくなりぃ〜静かぁ〜に😔元気なのはカラス達っ🐦⬛🐦⬛🐦⬛これから、寒〜い季節がやって来て、体がかた〜く🧎♀️なりそう🙀体を柔らかくする「筋膜はがし」はよく耳にしますが、最近はファシアをゆるめるのも大事だと言われていますぅ🤔ファシアとは、臓器🫁、骨🦴、血管などを包んでいる膜で、全身つながっているのだそうです⛓️ファシアをケアすると、筋肉💪や骨🦴がスムーズに動き、猫背❗️肩こり❗️ぽっこりお腹❗️の改善にもなるそうです🧎
3月サークルスケジュールの案内ですゆめアール大橋参加費500円★火曜レッスン★🔴2・9・16・23日中練習室10時半~ZUMBA50分🔴30日福岡市博多体育館🚙🅿️無料駐車場あり11時20分~ZUMBA50分場所と時間が違います!★土曜レッスン★🔵6日福岡市南体育館11時20分~ZUMBA50分場所と時間が違います!🔵27日ゆめアール中練習室10時半~ZUMBA50分大野城市雑餉隈公民館参加費600円(体験300円)毎週水曜日10
なにかと忙しい春ですが、皆さんのハッピー&笑顔、そして元気を用意して、ダンスホールにてお待ちしてます😊初めての方も大歓迎💕ご希望の方は、nozumbanolife@gmail.comまでお気軽にご連絡ください🎵
月曜日の夜は、うちのせんせのサークルLaPuerta時津背骨コンディショニング今夜はムーディな雰囲気の背骨部その理由は・・・こんな指導者いたら、サボれないねよく見てるよZUMBA®「ついて来たまえ」と、ちび監督に連れられて約1時間の夜さんぽに。おかげで、まったく参加できず「みんな、来て〜」ちび監督との夜さんぽのあとサークルの様子を撮ろうとしたら・・・膝の上に重しが乗せられ動けずやっとの思いで撮れた写真・・・うん。楽しそうなのは伝わる。・・・伝わってるは
新年明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞ宜しくお願いいたします😊本日、1月6日(土)は浦和コミセンにて2024年第一回目のフィットネスサークルAmiceを開催いたしました!Amiceサークルが始まったのが2017年3月なので今年は7年目に突入します✨️今後も皆さんに気軽に楽しく運動していただける場所を目指して細く長く続けていきたいと思います🫶↓↓以下、いつものご案内文になります↓↓【Amiceサークルってどんなところ?(。-`ω-)❓】当サークルは1回だけのお
本日は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪前回のAmiceサークルでZUMBAデビューした方もまたお越しくださり、嬉しかったです😊✨️何回かやっていくうちに、少しずつ動けるようになってくるので一緒にZUMBA楽しんでいきましょう☆次回の開催は5月25日(土)18:30~今日と同じ浦和コミセン、レク2で開催します♪↓↓以下、いつものご案内文になります↓↓【Amiceサークルってどんなところ?(。-`ω-)❓】
こんにちは〜ズンバサークルCheerfulです御礼が遅くなりましたが29日㈭ハマミーナズンバご参加ありがとうございました私、いつも以上に汗かきました何でだ?ろ?メチャメチャ楽しかったからかな〜ノリノリで私こんな変顔してるし…引き続き12月も楽しく踊りましょうあ、ちなみに今は…家族でまたCamp来てます⛺場所は、御殿場『やまぼうし』目の前に富士山ドーン‼‼やはり寒い〜夕焼けにうっとり…これが年内ラストになるかな〜只今、自然満喫中ですリフレッシュして今週も頑張
U'zumbaZUMBA4月スケジュール《都筑スポーツセンター》2F第三体育室4月2日(火)4月9日(火)4月16日(火)4月23日(火)4月30日(火)10:00〜10:50ZUMBA504月18日(木)13:30〜14:30ZUMBA60《青葉スポーツセンター》研修室定員18名4月14日(日)11:30〜12:30ZUMBA60ZUMBA60は施設利用折半費800円となります青葉スポーツセンターのアクセスはこちらアクセス「Fitness&Spor
今月から新しい方法でサークル「くみこらんど」スタートしました。ふれあいプラザ多目的室のメニューは最初にヒットパレードエクササイズ、休憩zumbaクールダウンにポルドブラを入れ3つのプログラムを少しずつ2時間に収めました。なんとなく、いいとこ取りな感じでほどよく疲れて最後に呼吸を整え姿勢をリセットしてストレッチまでポルドが思いがけなく効果を発揮してくれました。久しぶりに参加してくださった方も1日遅れでお菓子を持ってきてくれた方もありがとうございまし
11月1発目のレッスン🕺🌈懐かし目の曲たくさん踊りましたぁ😆❣️🎶来週には、ウォーミングアップも新曲で、その他も新しい曲入れていきたいと思います😆🎶みんなありがとう〜😆❤️お疲れ様〜🌈12月の知り合いの岡崎イベントのお話もクラスでしましたが、一緒に踊ってくれる方、大募集です🕺✨どなたでも大歓迎ですので🥺🙏お待ちしております🥺❤️
尾張旭ZUMBA®サークル金曜日も元気にご参加頂きありがとうございました〜今日も熱気ムンムン爆汗ZUMBA®みんなで盛り上がりました〜脂肪燃焼スッキリしていただけてたら嬉しいです今ちょうど曲の入れ替え時期で今日もメレンゲの新曲投入今回はZIN110からお手本通りやろうと頑張って練習したんだけどちょいと撃沈〜この曲右からと左からどちらから始まるかなかなかトリッキーもう少し分かりやすくキューイングできるように練習せねばまた来週もよろしくお願いしま〜すっ
お元気で活躍されていることは知っていますがもう2年はお目にかかっていない前のフィットネスジムでズンバのレッスンを担当されていたカリスマ築部玲奈さん通称「レイナ」さん日本でも12名と数少ないZESの資格を持つ優秀な方持ってるスペックはエベレスト級ですが腰の低さは天下一品レッスンも愛が溢れスタジオの隅から隅まで気配りをされる方お付き合いされていた彼氏とご結婚されたのは一昨年だったかな?日本各地を飛び回り指導やサークルに励みその合間に新婚旅行で旦那様の故郷ボリビアにも行
4月サークル9日・16日・19日・23日・26日はおかげさまで満席キャンセル受付となりました引き続き2日(火)・5日(金)・12日(金)は絶賛申し込み受付中ですっ皆様のご参加お待ちしていま~す
山では⛰️菜の花が咲き、春の訪れを知らせています💐春は気分がゆったりして、体もゆるゆる〜🚶♀️🧎🏼♂️しか〜し❗️体は動かさないと筋肉が落ち、無駄な体脂肪が増え、将来自分の体をもてあますことに〜🙀将来働けなくなった時のために貯金しますぅ〜が、貯金の金を筋に変えて貯筋も大事だそうです🤔筋肉=財産ですってっᕦ(ò_óˇ)ᕤ何もしなければ楽だけど財産を失うことにイィィ😅楽しく、ズンバで、将来の自分の体の財産をたくわえましょう👯♀️今月も元気に🤸♀️ズンバに👯♀️参加いただき
まだ少し先のお話になりますが、つるしろスポーツクラブの生徒さんより11月&12月でZUMBAサークルのお話頂きました😊✨場所は、西尾市中央体育館(武道場)にて金曜19:30-20:30🕺🌈お申し込みは、写真のQRコードより申し込みできます🤗みなさんとまた楽しくワイワイZUMBAできること大変嬉しく思っております💕どなたでも参加できます❣️是非お待ちしております🕺🌈✨#西尾市#つるしろスポーツクラブ#西尾市中央体育館#中央体育館武道場
明日以降、3月末日〜4月の日曜白石サークルについてご案内致します😃3/31(日)白石区民センター料理室4/7(日)ポプラ若者活動センター4/14(日)白石区民センター料理室4/21(日)お休み4/28(日)白石区民センター集会室E4/21日曜はお休みを頂きますので、その前夜4/20土曜に振り替え開催しようかな?と検討中。4/20土曜開催をご要望の方は下記「調整さん」でのアンケート上にご参加表明を記入して頂けると非常に助かります🙋♀️4/20(土)夜間アンケート用
こんにちは^-^今日は、先週のズンバサークルの投稿となります先週は、先生の友人の方たちが集まり、とっても楽しく盛り上がりました😊筋トレ45分後にズンバを45分踊ります🎵とっても楽しいので、ブログを見て、興味をもたれた方は是非ご連絡くださいませリラクゼーションサロン癒美心ゆみごころ。🏠小山市梁1098-1📲07045471114🌼LINE0102mame定休日不定休※暫くの間は不定休となりますam10時〜pm22時
みなさんこんばんは^^今日で11月も終わり。いよいよ2020年カレンダーがあと一枚!今年もまた早かった。一昨日は八戸市でも積雪が。雪が降る夜はやけに静かになる。カーテンを開けると眩しい白さ。あっという間に解けてしまいましたけれども。今日はワークショップ参加のため、レッスンはお休みいたしました。代行してくださったスタッフの皆様、いつもありがとうございます😊さてあさって12月2日から新会場でのサークルが始まります😍岩手県久慈市情報交流センターYOMUNOSU「よむのす」
お待たせしました〜❗️⛱️リトモ&バモスサマースペシャルご案内⛱️やるの〜?やらないの〜〜!?いつなのよ〜!??と、お問い合わせいただいておりました。のんびりしていてすみませんっ。今年ももちろんっ開催いたします❗️これをやらなきゃ夏が来ないっ🌊みなさんと、夏祭りみたいに踊り狂って👘みんなで、ビーチみたいに熱くなります〜👙ご参加お申し込み、お待ちしております〜🙇♀️(写真2枚目のQRコードを読むと申し込みフォームに飛びます)〜イベント概要〜🔵2024年7月28日(
senです。肉離れは完治してませんがボチボチと運動もしてます。5月のお知らせです。5月15日はsenの誕生日🍰なのでー5月16日のレッスンは参加者全員無料レッスン🎂お時間ある方はぜひsenの誕生日を楽しく踊って祝って下さいワーワー騒ぎましょう🎉今日はこんな感じ
ケアリイレイシェルさんによる、アウアナにアレンジされたこちらの曲もともとは、ペレ&ヒイアカ伝説のチャントです。※チャント•••詠唱のこと。古来ハワイの人々は神々に捧げる祈りや、文化歴史をチャントにのせ伝えてきました。日本でしたら、古事記や日本書紀などの書物により神話、歴史が伝えられてきましたが、文字を持たないハワイ文化では、フラにより歴史が伝えられてきました。フラはハワイの文化そのものです(*^^*)NoLunaNolunaēkahalekainoKama‘a