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気温は高かったけれど湿度は低く、風は涼しい乗馬日和。8年ぶり(!?)に馬場馬術用の長靴を履きました。履けました!このために12月からダイエット3.5kg頑張った!!外側が硬いので足首をこねくり回せない。より正しい、効率的な扶助で乗れるので、真面目に馬場馬術を再開するならぜひ履きたかった!購入時、日本での正価20万円也。ドイツ直オーダーで送料、税金込み12万円。オーダー直前までサイドの高さなど、英語で細かくやりとりできたのに、送られてきた採寸表
こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。追加の調整しましたフラメンコの腕を降ろす動きで、肘が早くに落ちるのが気になっていました。(←説明不足でしょうが進めます)レッスンで注意はされないけれど、もうちょっと、ほんの少しだけキープしておきたいーーと研究中でした。腕や肩や背中を意識してもなかなか変わらず。厳密に言うと、肘をキープと思うと肩や腕が力んで、したいことではなくなっちゃう。昨日、別の取り組みとして、腰を丸く立つのを始めました。(←丸
乗馬の運動の中でも、「駈歩」というのは、(上手くいけば)独特のリズムとうねるような揺れがとても心地良い、まさに「醍醐味」と言って良いものですが、レッスンでいざやろうと思うと、すぐに止まってしまうか、逆に速くなり過ぎるかのどちらかだったりして、なかなか気持ちの良い騎乗とはいかずにストレスを感じているという方も多いのではないかと思います。・駈歩の「タメ」ウエスタン風に長手綱で乗ったり、競馬の調教のようにハミをかけずに楽に走らせたりと、駈歩を安定的に続ける方法には色々ありますが、ブ
新潟在住のお得大好き専業主婦略して、ガタ得さんです自己紹介はこちら1馬力家庭でも\資産運用額1,000万円越え/節約に役立つ情報を発信中▼まずはこちらをチェック▼お得キャンペーンおすすめ懸賞お得アプリ今日のお得情報★『【アウトレット】プリマヴィスタ化粧下地40%オフ♡』新潟在住のお得好き専業主婦略して、ガタ得さんです⇒自己紹介はこちら1馬力家庭でも\資産運用額1,000万円越え/節約に役立つ情報を発信中▼まずはこちらをチェッ…ameblo.jp『【アウトレット】唐揚げ2
乗馬のレッスンの中でも、一番人気のあるのが、『駈歩』のレッスンだと思います。馬に乗って「駈ける」のは、本当に気持ちの良いものですが、そんな駈歩のレッスンを何度か経験して、スピードや揺れ方にはある程度慣れてきたけれど、馬に駈歩を発進してもらうこと、特に「速歩から駈歩」の移行がどうも苦手だ、というような方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。・速く走らせれは良い?馬の本来の走り方を考えれば、移動の速度が上がるにつれて、常歩→速歩→駈歩、というように歩法が変わっ
こんにちは!口頭馬術愛好家のフェリシアです。しばらくまえに海外の若手の選手がFBで、歯に衣着せぬ審判員批判を繰り広げておりまして。曰く動きが地味ではあるけれど正確な馬と派手だけれど正しくはない馬の点差がおかしい!審判はもっと馬のトレーニングについて勉強するべきであると。FEI(国際馬術連盟)の審判員資格取れてるだけでも見る目にお墨付きがついてるものだと思っていたしその主張がドイツ勢から出るなら想定の範囲でもオランダ勢か
静岡学園卓球部OBの水野さんが来校されました❗️水野さん愛知県米田道場出身→静岡学園→大正大学全日本クラブ選手権予選出場水野さんには卓球の技術面だけでなく卓球以外のこともアドバイスしてくださり、とても良い経験になりました❗️自分たちもOBOGの方々に支えられているという自覚を持ってこれからも頑張っていきます❗️静岡ジェード-静岡オクシズUU株式会社"Tリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株式会社みなさまと共に強く、愛され、貢献するチームを作りますTリーグチームを静岡に!
先日、通信制の静岡学園なごみ高校に行かせていただきました❗️通信制のなごみ高校に卓球部が出来るということで合同練習をしたり協力させていただいたりと非常に心強いです❗️また、さまざまな所で交流させていただけるということでとても楽しみです❗️静岡ジェード-静岡オクシズUU株式会社"Tリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株式会社みなさまと共に強く、愛され、貢献するチームを作りますTリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株式会社みなさまと共に強く、愛され、貢献するチームを作りま
パソコン内のファイルを整理していたらこんな画像が出てきました。ちょっと昔のお話・・・。2000年、機会がありましてイタリアにあるマペイスポーツセンターにお邪魔しました。センター設立は1998年で当時チームを所有していた建材メーカー「マペイ」がチーム強化の為設立した総合スポーツ科学研究センター。チームは、1993年~2002年まで活動し特にワンデーレース等強かったですねー。Homepage-MapeiSportServicecenterforhighsportsper
先日、静岡市都市山村交流センターにて静岡ジェードの森薗選手兼監督による講習会イベントが行われました❗️静学からは加藤・早野・中野渡・寺尾がスタッフとして手伝わせていただきました❗️小さな子供たちやご年配の方まで参加されそれにあった教え方だったり、自分たちもたくさん刺激を受け成長する事が出来ました❗️静岡ジェード-静岡オクシズUU株式会社"Tリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株式会社みなさまと共に強く、愛され、貢献するチームを作りますTリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株
どうも、あべかわです。当ブログについてグリコのPRで~す今回紹介するのはこちら!【スポーツ用粉末ドリンク熱中症対策】グリコパワープロダクションエキストラハイポトニックドリンクCCD大袋10リットル用900g【500ml用×約20回】エネルギー&水分補給パウダーマルトデキストリンクエン酸ナイアシンスポーツドリンク低浸透圧柑橘系のスッキリとした甘さAmazon(アマゾン)あの!!江崎グリコ株式会社のパワープロダクション
こんにちは。気が付いたら、人生の半分以上オーストラリアに住んでる事になっていた、シングルマザー歴23年、リメディアルセラピスト、桔梗のブログの部屋へようこそ。ご訪問ありがとうございます。私のオーストラリアの人生経験、国際結婚、DV、国際離婚、裁判、鬱、カウンセリング...人生最大の激動の頃についてはコチラからどうぞ『虚家族』の今までのお話はコチラから『DV家族の肖像』これまでのお話はコチラへ今回は、前回の『青春の思い出の地に行って来た...の巻
釣り船悠希丸onInstagram:"悠希丸夕まづめ・半夜便リレーのムツ編です。こればかりは、実績ポイントと、集まってくれることを願う運頼み(/ω\)そして、水面近くにやけにイカの姿が多い魚探の反応も、イカメタルをするに理想的な反応(´-`).。oしかし、少々サイズがデカムツではないですが全員安打の釣果で、完了しました(^^)なんやかんや、夜五目になり・クロムツ・チカメキントキ・真鯛・ウッカリカサゴ・クロアナゴなどの釣果で…60likes,0comments-keisuk
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等骨と筋肉は寄り添っています一生骨と筋肉は添い遂げます筋肉と骨は夫婦のようなものいつも同じ方向を向いていますでもねどんなに仲良しでもぎゅーっと息もできないくらいハグするのは危険筋肉と骨の隙間がなくなると癒着します骨と筋肉は寄り添うといい自由が丘時々事件が起きます肉離れとか。。ちょっと離れてしまっても長ーい目で見てね
プロ野球「珍プレー好プレー」。サッカー人気に合わせたように連日各局で放映していて。野球ファンはコレで飢えをしのぐ。たとえば「15年前の映像」でも食らいつくように見る。我が阪神の「下柳」が出て来た。マウンドで怒り爆発してグラブを投げつけるシモ。八つ当たり気味なのが分かる。被害者のセカンド関本が出演してコメントで盛り上げた。でも主犯のショート秀太に出演は無かった。それだけ下柳は普段からこうなんでしょう。彼の性格をあら
学校の先生に限らず、何かを指導する人って子どもにとってむちゃくちゃ大切だと思う。親もしかり。例えばですが、私はずっと野球をしていましたが、昔らしく冬場は走り込む。野球部じゃなくて半分陸上部になります。実は私は走るのが好きだったので苦じゃなかったのですが、この走り込むって練習は野球においては現代のスポーツ科学では弊害でしかない。まず、長距離走は筋肉量を減らします。筋肉を分解してしまう。野球にバスケやサッカーみたいな体力的な面って必要だと思いますか?結論要らない。冬場に走るのは精神論と下
日ハム・斎藤佑樹が、ピッチャーとしての不調を克服しようと奮闘する姿を追った、TV番組(2017年)。大学時代のフォームを理想形とし、現在と比較して問題点を浮き彫りにするという内容。この比較について僕も見解をいわせてもらう。番組では、左足がどうこうと言っているが退化してみえるのは、左ではなく「右の姿勢」。下の比較写真大学時代のフォームでは、矢印のように、左上腕(肩関節〜肩甲帯)と右大腿(股関節)に内旋の動作が入っている。現在のフォームになると、
釣り船悠希丸onInstagram:"5月4日悠希丸ホタルイカ五目釣り(レンコダイメイン)チャーター便にて投稿が遅くなりましたm(__)mこの日は、船釣りが初めての、ご新規さま普段は、堤防などで・ぶっ込みをされているようですが、まず食べれる魚を釣れたことがとにかく嬉しかったようです。可能な限りレクチャーさせていただいてからゆっくり出船、始めは、サイズは小さいけどアタリの多い、ポイントで流しましたが…ヤバい(´д⊂)釣れん、、、むしろ…3likes,0comments-k
こんにちは!研究開発者の森田悠馬です。『研究開発者の紹介』初めまして!H2sciencelabmoritamethodを15年ほど前に立ち上げた森田悠馬(yuuma)と申します。H2sciencelab…ameblo.jp前回に続きエビデンスを紹介をさせて下さい。前回の皮膚と髪については以下です。↓↓↓『水素と肌と髪と』みなさまこんにちは!H2sciencelabmoritamethod研究開発者の森田悠馬です。今回は水素が皮膚と
前の記事に引き続いて、馬のスピードコントロールについてのお話です。前回は、馬のテンションやバランスといった様々な要因がスピードに与える影響と、それらを考慮に入れたスピードコントロールの考え方について述べましたが、今回はもう少し具体的に、速歩でのスピード調整の方法について考えてみたいと思います。前の記事でも、気合いをつけて走らせるか、力を抜いて止まるか、のどちらかは出来ても、速くなりすぎないように、止まってしまわないように一定のスピードで走る、というのはなかなか難しいも
「成嶋竜のハイキック」についての分析です。画像を見ての通り、軸足が浮き、後方に傾きながら蹴るフォームとなっています。通常、このようなフォームで蹴ると、指導者から注意を受けるか、自身が「これではダメだ。」と「バランスの取れたフォーム」を心掛けてしまいます。しかし、相対軸理論に於ける、「浮上」+「シーソー」を意識して練習すると、一流選手の持つ、先天的に優れた性質の蹴りに、近づくことができます。身体操作の理論を知らずに、ハイキックを1万回蹴っても、余程の才能が無い限りは、成嶋氏のようなハイ
私の最近の課題である重心位置についてです。普段の生活における姿勢や動作、もちろん剣道の時も、基本姿勢の重心は、高い方が良いのではないかと感じるようになってきました。こう書きますと「え?基本は臍下丹田でしょ。重心は低い方が良いはずだ。本来の日本人の身体はそうだ」と思う方も多いと思います。はい、私もそう思っていたんです。いつも普段の生活で「膝と爪先の向きは同じにする、膝は伸ばし切らない、抜きによる重心移動」を課題にして歩いているのですが、「なんか膝が痛いぞ」と思ったときに、う
「乗馬の身体操作を、自宅で馬に乗らずに練習できる方法」があるといいのにな、というようなことを考えたことがあるという方は少なくないのではないかと思います。そこで今回は、そんな練習方法の一つとして、「障害飛越」の随伴動作の稽古法を考えてみたいと思います。コースに設置された障害物を飛び越えながらゴールを目指す『障害飛越競技」は、見た目にも華やかですし、馬に乗って高い障害物を飛び越えるのはいかにも爽快そうな感じで、自分もやってみたい!とは思ったことのある方は多いと思います。
乗馬クラブでは、鞭の購入については結構早い段階で薦められたりしますが、その使い方となると、改めて詳しく習うことはあまりないのではないかと思います。そこで、レッスンではあまり触れられることのない鞭の具体的な「使い方」について、鞭使いの名人である、競馬騎手の技術を参考にしながら述べてみたいと思います。競馬では、鐙が非常に短く、乗馬のように鞍に座って脚を自由に動かして使うというわけにいきませんから、馬に全能力を発揮してもらう為に、鞭の果たす役割りはとても大きくなります。しかし、昔
子供の頃は、「とにかく大きな声をだせ」という指導も良いと思うのです。「気後れするな」「恐れるな」というのを大きな声を出すことによって弱気な自分を追い払うということにもなるでしょう。しかし、とにかく打って出る状態から、攻めからの打突ができてきたぐらいからは、「気の充実」「集中力」が大事なのですが、大きな声や、表に露わになった気勢や気迫があるからといって「気の充実」「集中力」にはならないと感じます。私の感覚では、大きな掛け声は気の充実の邪魔になる。大きな掛け声は、気が「散っ
攻めについては色んな教則本や雑誌にもさまざまに書かれています。間合いをどう詰めるか、構えをどうするか、竹刀をどう使うか、気攻めや体攻めや打ち攻め、崩し、居つかせる、割る、乗る、三殺法などなど、さまざまな方法が書かれています。でも、私自身は「攻めよう」とすること自体が自分に恐懼疑惑を生じさせる源だと感じます。「攻めよう」「打とう」とするから自分に恐懼疑惑が生じ、手元が浮く。そうではなくて、もう打たれずに打つなんて厚かましいことを諦めて、シラ~っと間合いに入っていきさえすれば
こんにちはかなぷぅですあっという間にGWも終わりましたねかなぷぅは家族で美味しいものをもりもり食べましたパワーもばっちりチャージ5月もみんなと元気いっぱい走りますさて!5月15日は大人気のスペシャルコーチDAYです今回は宮城県フライングディスク協会の皆様にアルティメットを教えていただきます前回の活動の様子慶治コーチ&剣大コーチアルティメットとは1960年にアメリカで生まれました。フライングディスクを使用した競技の1種目で
生活習慣病の(重症化)予防と、日々の健康増進やストレス解消の為には、栄養バランスのよい食事と、飲酒・喫煙のコントロール、適度な運動習慣、じゅうぶんな休息、適切な健診受診が必要であることはよく知られています。運動習慣、運動、というと、「スポーツをすること」を思い浮かべますが、厳密には、スポーツと運動には違いがあります。スポーツが、「陸上競技・野球・テニス・水泳・ボート・レースなどから登山・狩猟にいたるまで、遊戯・競争・肉体的鍛錬の要素を含む身体運動の総称」という、競争や鍛
乗馬のレッスン中、駈歩発進のために馬に「内方姿勢」を求めながら脚を使った瞬間とか、馬が首を屈撓させた「収縮姿勢」で調子良く乗れていると思って、「もっともっと」とさらに推進しようとした時などに、いきなり尻っ跳ねをされ、放り出されて落ちそうになった、というような経験はないでしょうか?それほど反抗的な兆候があったわけでも、乱暴に拍車や鞭を使ったわけでもなく、むしろ絶好調なくらいだったのに、突然そんなことになったりすると、ちょっと裏切られたような感じで、その後しばらくは乗るのが怖く
基本動作における大殿筋上部線維と下部線維の筋活動について大殿筋は•股関節屈曲による骨盤の前傾•股関節伸展による骨盤の後傾•股関節内転による骨盤の対側下制•股関節外転による骨盤の下制•股関節内旋、外旋による骨盤の回旋のように骨盤の肢位にも関わることから体幹の運動、姿勢にも影響を及ぼす先行研究①一側上肢を挙上させる際には三角筋に先行して大殿筋が活動する。②大殿筋の筋力および筋緊張の改善により上肢機能が向上するなどの報告がある大臀筋の機能解剖起始部胸腰筋膜を介して広背筋や