スポーツ外傷

こんにちは、風見です。練習すればするほど良くなる？そうではありません。大事なのは〇〇力！④中学生アスリートのオーバートレーニング対策「もっと練習すれば上手くなる」――これは多くの子どもたちが抱く素直な気持ちです。しかし、成長期の身体は大人以上にデリケートで、練習量と回復のバランスを崩すと、オーバートレーニング（練習のやりすぎによる不調）に陥ってしまいます。オーバートレーニングは単なる疲れではなく、慢性的な疲労やケガ、メンタルの不調を招く危険な状態です。オーバートレーニングのサイン

こんばんは。むつみ接骨院の北川です！！寒い日が続いておりますが、今年も残すところ数日。体調管理、交通事故などご注意ください。さて、先月に後輩に呼ばれて講師をしてきました！！私が学生時代の２個下。長野県佐久市の寺嶋接骨院の寺嶋からオファーが。数か月前に『先輩、１１月２２日暇っすか？講師やってくれませんか？』と。『はいよー』位のノリで受けました。この歳になっても『北川先輩』と呼んでくれる後輩の頼みなので、特に理由なければ断る必要も無いですし。埼玉県

お疲れ様です、風見です。坂東市に、坂東市に！24時間ジムができました。LIFEFIT坂東店早速会員になりまして、通っています。中は広いし、ある程度の器具は揃っています。フリーウェイトエリアも2つあるのでそんなに待つことはありません。18：00〜21：00は混雑しています。自分が行くのは仕事帰りなので22：00〜24：00の間位なので比較的空いています。ウォーターサーバーがあるので、シェーカー持って行けば事足ります。プロテインなど

皆さまは、GWは如何過ごされましたか？私院長はソウルに行って来ました。美味しい食事をして、色々な体験をして来ました。最高でしたよ！5/7(木)以降、通常通り施術しています。↑のうとみ整骨院のInstagram公式アカウントのQRコードです。フォローして頂くと、DMで健康相談等できます！腰痛とスポーツでの痛みなら、「のうとみ整骨院」。交通事故の施術もお任せ下さい！当院では、回数券の押し売りや商品の購入を強引に勧めたりは一切致しません。安心して来院していた