スベリヒユ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日は野草の力を紹介！その名は「スベリヒユ」です。夏に生える野草です。昨年の記事を再投稿します。雑草だと思って駆除しないでね。なんとスベリヒユはコロワク毒の排出に有効！畑はもちろん道端にも生えている雑草に、ですよ！酸化グラフェンの毒を排出する、グルタチオンを初め健康によいオメガ3脂肪酸もたっぷり！しかも普通に食べて美味しい！こんな感じです！海外では野菜として販売されています。–カロ

「ピンキー」の春夏秋冬、そして花「ピンキー」は、暑さに強く地植えも可能な育てやすい多肉植物です。夏にはピンクのきれいな花を咲かし、秋には紅葉します。暑さに強く夏のお花のないシーズンを楽しませてくれます。花言葉は、「いつも元気」、「無邪気」夏の炎天下で咲く様子が由来とされているそうです。楽しむためのポイントを季節を通しての変化を写真でご紹介したいと思います。■ピンキーとはピンキーは、スベリヒユ科ポーチュラカ属。ピンキーは暑さに非常に強く、夏の炎天下で濃いピ

スベリヒユをトルコ料理のヨーグルト和えにしてみました！とりあえず、少量の一人前で作るので、ヨーグルトの水切りは茶こしで！ヨーグルトはヨーグルトメーカーで作り続けている自家製！茶こし一杯を水切りしたら、ちょうど一人前分になりましたよ！水切りしたヨーグルトを小鉢に入れ、すりおろしニンニクと塩少々を入れて混ぜたら・・スベリヒユは洗って、さっと茹でてから細かく刻んでヨーグルトの小鉢に入れて混ぜて、最後にオリーブオイルをかけたら出来上がり！👍これ好きだわぁ！