スプリンター

２０２４年シーズンに向けて、今年もオイル交換やりました。１９８７年（昭和６２年）新規登録のＡＥ８６カローラレビンの廃油作業１９９８年（平成10年）新規登録のＡＥ１１１スプリンターＧＴの廃油作業スタビなど下回りの黒塗装の艶が全然違いますね。例年どおりの１０Ｗ-３０のミネラルオイルではなく、今回初めてＡＥ８６青文字４バルブエンジンにもより柔らかい５Ｗ-３０を使ってみました。トヨタ純正ＳＰ５Ｗ-３０３ヶ月経ちましたが、オイル滲みなどのトラブルはありません。ＡＥ１１１

以前はクルマ・マニアでした先日のブログでは、自分のバイク遍歴をまとめてみました。↓『自分のバイク遍歴』国内バイクメーカーをすべて制覇昨日は、愛バイクのグーくんで、バイク散歩に行きました。車体は小さいから取り回しは楽ですが、5速のマニュアルシフトで、ブレー…ameblo.jpこれが好評だった（⁉）ので、備忘録を兼ねて今度は車遍歴をまとめてみようと思いました。当時の記憶と合わせて、エンジン出力などのデータをネットで調べてまとめてみました。なお、車の画像はすべて

S12シルビアインパルS110いずれも若いときメンテナンスやってましたCA18FJ20Z18Z20東名LZ20B2リッターで570馬力！！R30なんとニューロイヤルオートパブリカの前ですねバイオレットエクセレント辻本さん昔はカローラとスプリンターが別れてなかったエクセレントLZ14ハコスカGT-RフェアレディZ432R

マラソンなどの長距離ランナーだったわたしにとってスタートは格別ド下手クソもつけるくらい参考にしているスプリンターたち背中に回るくらい腕を使うそして体を宙に浮かすスプリンターの美しさは一歩目から交通事故で壊れた体を引きずって易疲労で脳停止で20kmで倒れたそれでも歩くから始めて11年目目指す高みはまだまだ上です自分が楽しめるそう、自分を楽しんでいる

こんばんは！本日のブログは3年マネージャーの肥田が担当させていただきます！よろしくお願いします🙏新入生紹介の第3弾になります🔥🔥🔥最後までご覧下さい🙇🙋🏻‍♂️7人目氏名：佐藤琥珀(サトウコハク)出身：新潟県出身高校：日本文理高等学校出身スイミング：JSS長岡専門種目：自由形(短距離)今年の目標：日本選手権出場新入生7人目は、新潟県から来たスプリンターの琥珀です！昨年度末に自己ベストを更新して水泳部に入ってきてくれました‼️同じスプリンターの4年岩

予想通りに2週あいて3週目に杉元くん率いる選抜組に焦点が当たりました。『弱虫ペダルファーストリザルトに鳴子くん参加せず杉元くんの作戦は？』いよいよ弱虫ペダル3年目の実質的なスタートであるスプリント勝負が始まりました。各高校の一番早いスプリンターが参加しますが、層の厚いチームでは２人で出るチー…ameblo.jpやはり杉元くんは銅橋の後ろにスプリンターを付けることにしました。本来は、黙って体の大きい銅橋くんにマークするように指示すればよいのですが、正直な杉元くんは王

暖かくなったと思ったら風がビュービューと・・・今日はスタートを特化して練習しました～チームM's練習風景軸トレウォーキング・ランジ走る前、動く前に股関節の可動域を広げます。ダイナマックストレーニングスタート練習本日もお疲れさんでした5月に入り各地、市内戦や記録会づくめだと思いますが1度、軸トレで身体を締める事が大事ですねまた次のレースに向けて、しっかり準備していきましょう

１年が瞬く間に過ぎて行きます。昨年の春ＺＵＮＯＷ８６のところにやって来たＡＥ１１１スプリンターＧＴあっという間に１年が経ってしまいました。４ＡＧエンジンを積む２台のＡＥのオイル交換作業を行いました。縦置き４バルブの４ＡＧＡＥ８６レビンにはいつもの１０Ｗ-３０のトヨタ純正ミネラルオイルを選択。横置き黒ヘッド５バルブの４ＡＧＡＥ１１１スプリンターＧＴには多少なりとも省燃費仕様の５Ｗ-３０のオイルを選択。こちらもトヨタ純正オイル。６．５リットルまで処理できる大型廃

まずはじめにここに書くスプリントについてのいろいろは全て独断と偏見です。自分自身、レースで結果を残してるわけでもないですが(学連で一回入賞したくらい)、それでも読んでみたいと思った人だけ読んで欲しいです。今回の項目参考までにスプリントデータスプリントに必要なトレーニング参考までにスプリントデータ直近の自分のスプリントデータ最大ワットで1273w、今の体重が63kgなのでだいたい1秒20倍といったところ※このデータを見て、そんなものかと感じた人はそ

２０２４年５月１７日。古墳は父ちゃんが詳しゅうインスタに書くはずボッチ筋トレまだまだあるで😅１⃣上り坂ダッシュ2⃣低空飛行犬3⃣ギリギリ飛行犬4⃣ふぁさふぁさ風切るるる毛ピンボケフレームアウトゴールスプリンター僕。ランナーは出来ません💦ボッチが多いいなあ😥でもでも😄今週末は🎵楽しみじゃ🎶父ちゃんよろしゅう頼むで～✨

前回の杉元君の記事がまた、読まれるようになったので、コンビニに行くと、チャンピオン新年1号でルール変更がありました。『弱虫ペダル！人気キャラ杉元照文が負けた理由「人生は不平等」』10年近く応援していた、弱虫ペダルの人気キャラクター杉元君（３年生）が、最後のインターハイ校内選別レースで２年生の段竹選手に負けてしまいました。杉元君は、…ameblo.jp今までのインターハイではジャージを着られるのが６名で、ゼッケンも６番までしかありませんでした。補欠制度がなかった

お久しぶりです。知らんうちに月日が経っていました。何してたんやろ…なんかあんまり記憶がありません。楽しくも心地よくもなかったので(多分低気圧のせいで…)CMカット機能のように記憶が途切れているのかもしれません。生きてるだけで精一杯よ…。自転車乗るのは健康維持と精神衛生のためと思っていたのに、最近またもや皮膚トラブルを抱えてしまい、自転車もほとんど乗れずです。現在は治療中です。トラブルというのは、要はオデキです。ペダリングの際に発生する痛みときたら、意欲を根こそぎ削いでゆく威力です