ストレス緩和

ネイルに負荷をかけずに洗髪出来るようになった女です❕勝手な思い込みで頭皮や薄毛に悩みがある人のアイテムと思っていたシャンプーブラシがとんでもない神アイテムだと気づきました​爪に引っかからなくなった先日SHEINで購入しました❣️シリコンシャンプーブラシシリコンシャンプーブラシスカルプマッサージャーコームボディマッサージブラシ、シャワーサロン用洗髪ツールくしコームクシヘアブラシ髪ブラシブラシヘアシリコンシャンプーブラシスカルプマッサージャーコームボディマッサージブラシ、シャ

■skewCBDリキッドカートリッジ★★商品情報★★skewCBDリキッドカートリッジは、日本のCBDベイプブランド「skew（スキュー）」が販売している、電子タバコ（ヴェポライザー）用のCBD入りリキッドが入ったカートリッジのことです。CBDリキッドを吸うことで、リラックス効果やストレス緩和、睡眠の質の向上などが期待できるとされています。★★特徴★★高濃度なカンナビノイド配合:CBDだけでなく、CBG、CBNといった他のカンナビノイドも配合されており、アントラー

デスクワークやスマホ操作で肩がガチガチ…そんな悩みを抱える人に注目されているのがCBD配合のスポーツバーム。中でも肩こり対策に特化した商品は、植物由来成分とCBDの相乗効果で、塗った瞬間からスーッとした清涼感と深いリラックスを同時に味わえると話題です。この記事では、肩こりに悩む多くのユーザーから高評価を得ている「CBDSPORTSBALMPRO」を詳しくご紹介。実際に使った人のリアルな口コミや特徴を徹底解説し、選ぶ際のポイントや使い方のコツもまとめました。毎日の肩こりケア

1.ノニジュースとは？基本情報と注目の成分1-1.ノニとは？南国生まれのスーパーフードノニは、熱帯・亜熱帯地域に自生する常緑樹で、学名は「モリンダ・シトリフォリア」といいます。和名では「ヤエヤマアオキ」と呼ばれ、日本では沖縄や八重山諸島で栽培されています。古くから、現地の人々の間で薬用や食用として利用されてきました。ノニの果実は、独特の強い臭いと苦味がありますが、豊富な栄養成分を含んでおり、「スーパーフード」として注目されています。1-2.ノニジュースに含まれる代表的な栄養成分ノ

はじめまして！こんにちは。アラフォー主婦のるいです。現在育毛・発毛チャレンジ中（FAGA治療）。美容や健康のことに興味ありよろしくお願いします最近自宅で“頭身浴”を取り入れ始めました。きっかけは、ヘアカットの際のヘッドスパで頭身浴をやってもらったこと。これ家でも似たようなことできるんじゃ？と調べてやり始めました。とにかく手軽！お金もかからない！しかもリラックスできる！そんなところが気に入って、週末にちょこちょこ取り入れていますそもそも“頭身浴”ってな

私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村12日、『「高血圧」たったこれだけ!?簡単に血圧を下げる方法…3人の専門家に学ぶ！今日からできる高血圧対策』という記事を見つけました。記事によると、『健康カプセル！ゲンキの時間』では、「たったこれだけ!?超簡単！三賢人に学ぶ！血圧下げ隊ツアー」をテーマに、誰でも日常で取り入れられる高血圧対策が紹介されたとのことです。

「なんだかお腹が冷えて調子が悪い」「冬だけでなく夏でも手足が冷たい」…そんなふうに冷えを感じている方、多いのではないでしょうか？とくに女性は、ホルモンバランスや体質の影響で冷えやすく、放っておくと不調の原因になってしまうこともあるんです。そこで注目されているのが「腹巻」です。実はこのアイテム、ただの防寒具ではなく、温活として体温や血流、自律神経など体のバランスを整える効果が期待されているんですよ。素材や使い方を工夫すれば、季節を問わず一年中使えるのも嬉しいポイントです。「冷え対策をし

急に寒くなりましたねイチョウの絨毯みたいさてマグネシウムクリームとは塩化マグネシウムをお湯10ccでとかしてオイルに混ぜて蜜蝋で乳化したものマグネシウムクリームの主な効果は？とＡＩに聞いてみたらば筋肉のリラクゼーション：筋肉の緊張や痙攣を和らげ、こむら返りや筋肉痛の改善に役立ちます。特に運動後の筋肉ケアにも使用できます。ストレス緩和と睡眠の質の向上：神経を落ち着かせ、リラックス効果をもたらすことから、「自然の精神安定剤」とも呼ばれています。不安感の軽減や睡眠の質の改善に繋がり、

おやすみスリムって本当に効くの？口コミから見えるリアルな評価「おやすみスリム」は、寝ている間の脂肪燃焼をサポートするとして話題のダイエットサプリですが、実際に飲んだ人の感想にはどんな声があるのでしょうか。結論から言うと、「睡眠の質が良くなった」「朝の目覚めがスッキリするようになった」「体重が少しずつ減った」という声が多い一方、「変化がなかった」と感じた人もいます。どんなサプリでも個人差はありますが、睡眠や代謝のサポートを期待して取り入れている人が多い印象で

ここでは加味逍遥散の口コミや特徴、他との比較をご紹介します！加味逍遥散の良い口コミ体の冷えがやわらぎ、手足がポカポカしてきた！イライラや不安感が軽くなり、気持ちが落ち着いた。生理前のむくみが減って、スッキリ過ごせるようになった。食欲不振が改善され、毎日元気に食事できるように😊寝つきがよくなり、朝の目覚めが爽快に！加味逍遥散の悪い口コミ漢方独特の味や匂いが苦手…。即効性は期待しすぎず、じっくり続ける感じ。お腹がゆるくなることがあるので注意。値段が少し高めに感じるこ

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp人のストレスって大半が人間関係だと思います。なぜなら自分の思い通りにいかず、自分の意にそぐわない行動をされることに

日本人の3人に一人は悩まされているという頭痛。疲れやストレス、睡眠不足、デスクワークによる首コリ、目の疲れ、気圧の変化による血管の収縮、ホルモンバランスの乱れなど原因は様々です💦偏頭痛は、男性よりも女性に多くみられる傾向があり月経周期や女性ホルモンの変動が、偏頭痛の発症に影響を与えていると言われています。私自身も雨の日の気圧の変化や、月経時のホルモンの乱れで日常で急に偏頭痛になることがあり、仕事中や大事な予定の時、イベントなど、思いもよらない場面で頭痛が起こると集中できな

多くの女性が「裸睡」という選択肢に興味を持ちます。実際に試した人からは「寝つきが良くなった」「肌の調子が整った」といった声が続々と寄せられています。この記事では、裸睡を続けることで得られる具体的な変化と、快適に実践するための環境づくりを紹介します。裸で寝るとは？全裸寝るとは、文字通り寝る際に衣服を一切着用しないことを指します。この一見シンプルな習慣が最近、広範な健康議論を引き起こしています。統計によると、日本の女性の約12％、アメリカの女性の約8％が長期間全裸睡眠習慣があり、この割合

ケールってどんな野菜！？ケールは「野菜の王様」または、「ミネラルの宝庫」と呼ばれるほど栄養価が高く、様々なミネラルを豊富に含んでいるため、様々な健康効果効率的なミネラル補給にが期待できる野菜です健康効果含まれる栄養素1.美肌効果・アンチエイジングβ-カロテン皮膚や粘膜を健康に保ち、肌のカサつきや肌荒れの改善に役立ちます。また、強い抗酸化作用により、体の酸化（老化）を抑え、アンチエイジング効果が期待できます。ビタミンCと一緒にメラニン色素の発生を抑

ロミパンのひろみさんが、年末に、ロミパンとみかんと干し芋の中に、ビーファのクマも贈ってくれたけど、何度みても、オデの推しシュントがいねぇ・・・(￣ー￣)＃いつもオイシイものありがとこんばんは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。（コース＆プライスはこちら→♪）きょうも、1時間くらい、歩いてきた(・_・)))))>～

耳に装着するだけでリラックス効果が期待できる「ほっとイヤリング」🎵今回は、口コミや効果、取扱店（しまむら・ドンキ・薬局など）、使い方までまとめて詳しくご紹介します！【良い口コミ】ここでは、ほっとイヤリングの良い口コミや評判を紹介します🌟「耳に着けるだけで、じんわり温かくなってすごく気持ちいいです😌」「仕事や家事の合間に使うと、リフレッシュできてリラックス効果を感じました✨」「寝るときに使うと、スムーズに眠りに入れるようになりました💤」「繰り返し使えるのでコスパも良いし、デザイン

失敗しない全館冷暖房の家。「リビングは暖かいのに、廊下やトイレは凍えるほど寒い…」「夏は2階が蒸し風呂状態で、寝苦しい夜が続く…」家を建てるなら、こんな温度のストレスとは無縁の、一年中どこにいても心地よい空間にしたいですよね。デザインや間取りも大切ですが、日々の暮らしの質を大きく左右するのは、実は「温熱環境」です。この記事では、家全体をまるごと快適な温度で包み込む「全館冷暖房」という考え方、特に近年注目されている壁掛けエアコンを使った効率的なシステムについて、その仕組みからメリッ

こんばんは、めぐみです🌙今日は「癒しのすすめ」シリーズの第7弾。テーマは“YouTubeで笑顔になる”です📺✨みなさん、最近お腹の底から笑っていますか？忙しい毎日の中で、笑うことって意外と忘れがち。でも実は、「笑い」って心の健康にとっても大切なものなんです。笑うことで副交感神経が優位になり、リラックス効果やストレス緩和の効果も。そんな時に私がよく見ているのが、平成フラミンゴさんのYouTubeチャンネルです💗☆☆☆平成フラミンゴは、にこちゃんとりほちゃんという幼なじみの女