ストレスフル

命が危険ですよ？そんなファスティングからの、危険⚠️と医師から言われてしまった皆様に、改めてお詫び申し上げます。過去、私は、乳がんになる前、確かにファスティングをして、良い状態になりました…それを書きました。人によって、状態によって、ファスティングはとっても良いと今でも思ってます。だけど、その状態を見極められるプロの元でやる必要もあります。その状態の良し悪しをわからないまま伝えてしまった。ただの炒め物。日々の料理は簡単が一番。だけど、ここにも仕込みがあるからおいしくなる。だか

社会人になると「なんでこの人今まで生きてこれたの？」と思うような方が意外に多いことに気がつきます。プライベートならまだ自分の意思で距離を取ることができるのでよいですが、お仕事や血縁関係だとそうもいきません。腹立たしいですよね。なんで自分の大切な時間や感情を相手に割かなければならないんだ･･･とつい気持ちが逆立ってしまいますよね、よく分かります。でも上司だし･･･ちゃんと話は聞かないと何を言われるか分からないし･･･相手が感情に任せて理不尽を押し付けてくる

いつもお読みいただき有難うございます！フォローはお済みですか？読書をするとき、ただ漫然と読みはじめている人はいませんか。もちろん、楽しむときの読書はそれでもいいのですが、限られた時間で本を読まなくてはいけないとき、いくつかの方法を加味することで読書のスピードや吸収力が一気に加速します。今回は新著『頭がいい人の読書術』（すばる舎）から、読書テクニックをお教えします。有名作家が「旅館に缶詰になって小説を書き上げる」などという話を聞いたことはありませんか。彼らはなぜ旅館にこもるので