ストレスフル

こんばんは〜今日は休憩があまり取れず…たらこたらこウマ〜愛用オートミール800円オフクーポンでてるよケロッグ粒感しっかりオートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロッグ】楽天市場小学生のときお弁当はたらこおにぎりが良い！ってお母さんによく言ってたな…焼きたらこじゃなくて生のほう。なつかしい。小さいときは苦しかったっけ？楽しかったっけ？感情だけはあまり覚えてない。なにがあったとかどこでなにをしたとかそういうのは鮮明に覚えているのにどう感じた

ＨＳＰとは簡単に言えば、非常に感受性が強く敏感な気質をもった人のことです。私は小さい頃からその傾向がありました。そして社会人になってからはその気質でいっそう生きづらくなりました。５０歳を過ぎた今はかなり図々しいオバちゃんになりましたので(笑)ずいぶん楽になりましたが、会社勤めをしているとまだその傾向は残るなぁと実感します。特に今はチーム制のお仕事に就くことが多く、その場合に仕事の指示はチーム長よりはチームで一緒に働く方から受けることが多かったです。するとどのタイミングで尋ねるか

こんばんは、tomaです。すっかり春ですね。暖かいのは歓迎なのですが、空気が霞みすぎて困りますね。清々しい空気の中でお花見したいです！さてさて先週のノンストレスなワークショップの後どうなったと思いますか？はい、今週はストレスフルな日常に参っております普段通りの生活だったらここまでならなかったと思うのですが、なぜだかわからないのですがため息が出てしまうようなこと納得出来ないことばかりが重なりました。救いはそれらのやりとりを側で見ていた同僚に後から「もうね、何度言ってもわかって

こんばんは〜今日も残業やばかったです。カショオ〜これうますぎない？ストレスやばいなあ、毎日疲れるし…あしたは金曜日だけど土曜日は早朝から検査だよ。こんなに頑張っても正社員になれないし気持ちがカサカサになりそう。通っていた精神科は倒産障害者年金は打ち切り健常者の海原に放り出され必死にもがいているわたし…誰か、偉いって言ってよすごいね偉いねって言ってよ摂食民の中でも相当頑張っているよね？ご褒美くれないの？？愛用のオートミール、800円オフクーポンでてるよ

こんばんは今日もストレスフルな私です😥そんな私のストレス解消法、、、、効果あるのか？？まー、、、、人によりますねー💦💦1️⃣ねるこれは、、、結構好きな人多いと思います。効果もあります。体が休まると気持ちも少し元気になるから😃2️⃣気分転換できる方法を試すこれは、本当様々で、自分の好きな事とか没頭できるものとか、、、なんか美味しい物食べるとかですね😄今回はこれくらいで、、、私はもう1️⃣を使いますおやすみー

こんにちは〜おひるオートミールは愛用のやつまじおすすめ〜800円オフクーポンでてるよ！！ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロッグ】楽天市場2,181円はあ、夫、やはり仕事やめるみたい。月収100万も6月までですね…なかなかバランスが難しいアスペだから仕方がないですかね？普通じゃないって大変だよねよくも悪くも普通じゃない夫。。。はやく帰宅してカショオしたいです。

アラフォーからのズボラ美容促進部部長の宮ちゃんです。安全な原材料を使った基礎化粧品、ヘアケア商品、サプリメントの紹介&オンライン販売を細々と😎やってます。クリックして覗いてみてね😉Neora|ExclusiveAge-DefyingSkincare&WellnessNeoraoffersexclusiveage-defyingskincareandwellnessproductswithpatentedingreこれ、確かにぃ〜な感じよ。私もね、仕

2人目が生まれて、はや二週間。上の子は、おそらくストレスフル。私も情けないことにストレスフル。構ってあげられない、でも何故か日中はイライラしてしまう。夜は息子と2人で寝ている。可愛い寝顔。もっと遊んであげなきゃといつも思う。明日はパパ頑張るよ！ごめんな、こんなパパで。いつも優しく話しかけてくれてありがとな！

社会人になると「なんでこの人今まで生きてこれたの？」と思うような方が意外に多いことに気がつきます。プライベートならまだ自分の意思で距離を取ることができるのでよいですが、お仕事や血縁関係だとそうもいきません。腹立たしいですよね。なんで自分の大切な時間や感情を相手に割かなければならないんだ･･･とつい気持ちが逆立ってしまいますよね、よく分かります。でも上司だし･･･ちゃんと話は聞かないと何を言われるか分からないし･･･相手が感情に任せて理不尽を押し付けてくる

身支度にとーっても時間のかかる男、N彼と一緒に旅行に行く人が何よりも1番避けなければいけないもの。それは、、朝食ビュッフェです。GranHotelCostadelSol-Booking.comより朝食ビュッフェ、私たちが宿泊したスペインのホテルのプランにも含まれていました。美味しいパン、シリアル、ケーキ、クッキーいくつものフルーツやチーズ、ヨーグルト卵料理、ベーコンなどのお料理や、サラダとても魅力的な朝食ビュッフェでした。でも、すっっっっごくストレスフルな経

こんばんは。今日は半休なのに朝から活動しすぎて疲れるよ…肌もグチャグチャどうしたらいいんだろ、悩みすぎてしんどい。断らないわたしが悪いの？断られないのが悪いんじゃない言えそうなやつにお願いしてくる奴が悪い。世間の認識変えたいよね。断れないのが悪いんじゃないです。言えそうな人に押し付ける奴が悪い。名言じゃない？カショオ〜あしたも早いしはやく寝ないとな半額セール中！アルコールフリー、低刺激すごく良い香りだったからおすすめします＼(^o^)／ダイアンビートゥル

はて・・？自分と仲直りって・・不思議なタイトルですがあーら勝手に人生が楽しくなってゆくよ今日はそんなお話です！振り返ると本当にうまくいっていなかった生まれてからの42年間精神的にも肉体的にもダメダメの毎日だった・・といいますのも幸せじゃなかった死にたいといつも思っていたし（ちょっと大袈裟だけど、はぁ〜死にたい・・なんて日常的に思ったりしてた）そして大体はこう考えてましたあぁ私ってなんてこんなにツイていないの？なんでこんな人生うまくいかないの？どうして他の人はみん

こんにちは。今日は半休で精神科おひるは簡単に可もなく不可もなく実は間違えてどようびに目覚ましをかけてしまい起きたのは8時10分顔だけ洗い急いで向かったら25分発の電車に間に合いました笑診察のはじめに病院が経営破綻されることを知らされ…まじかよ…しかもいま急いで会社に向かっているのに踏切にバイクと人が進入したため停止…踏切に入るとかばかなの？なんなの？罰金にしてくれよ。。。遅刻しそう、消えたい。【1000円クーポンあり】EMSベルト【楽天1位獲得】R

おはようございます☀️今日の占い起点「十字架」推移「山」結果「鞭」アドバイス「月」今日は全体的に厳しい一日となりそう😨3月末なので、これから環境が変わる人なども多いと思いますが、乗り越えなければいけない試練に直面する人も💦今日起こった問題は長期化する恐れがあるので、何事も慎重に進めた方が良さそうです。体調面でもメンタルや首辺りに違和感を抱いている人は要注意！またスポーツなどをしている人は怪我に注意！思わぬ障害に遭遇したり、邪魔が入り立ち往生する可能性も😓一日を通し

こんばんは。今日も疲れましたね…夫が無事に帰宅するか、それだけが心配です。カショオ食べたかったシュークリームを食す、のちに吐くw最近はお菓子のほうが美味しく感じます。パンが飽きてきたというか…あしたは半休取得して精神科にいきます。まだまだカショオ人生は続くんだよ。吸収食がセール中だよ【Amazon.co.jp限定】大塚食品100kcalマイサイズ12食アソートセット【セット買い】※時期によりセット内容に変更がありますAmazon（アマゾン）

はじめまして！はじめました！きっかけはストレスフルな職場や、日常で起こったこと、思ったこと、感じたことを忘れないようにと、マイナスな事を人にぐちぐち言いすぎたくない！と言う思い！（ただでさえ良く話すのにグチグチプラスされたらみんなの耳取れる！）では、自分の自己紹介２６歳長女B型販売業同棲中海、山トゥキヒップホップ、レゲェビールなんかイケイケそうに感じますが、、、精神科には行った事ないけど、、、HSP不安症若干鬱ADHDぽいな〜って感じたり

現在のT病院とCグループの比較検討をしてみた。T病院Pros給料とベネフィットが良い。オンコールはあるけどフェローの数が多くて大抵のことは対応できるようにトレーニングされているため、技師が呼び出されることは稀。同僚は淡々と自分の仕事をこなしていて、適度な距離感がある。Cons通勤がストレスフル!!!患者の質!!!忙しくて、ひたすら検査をこなす日々。ほとんどの同僚はスキャンは早いけど画像の質が微妙だったりする。フィラデルフィア市内のインカムタックスが高め。本当に、立地によっ

娘の調子が悪いったらありゃしない（癒しの為に推し写真でお送りしています）…今朝も布団の中で叫ばれ（耳元で）なかなかの不調この芽吹きの季節は調子を崩すことはままあるよくあるあるあるわかっちゃいるけどぶつけられる方の疲弊はだいぶよすぐにごめんなさい、ごめんなさいと謝るのだけど心のざわつきが静まってないのが伝わってくる緊張感を悟らせないよう緊張感をもって対応しなければいけないなかなかの疲弊わかるよこの季節に進級も進学もしないのって初めて

最近暖かいですね☺️そろそろ日傘の検討をしなくては...☂️最近の私はストレスフルです。人生をかけた一大事があるのです。(大袈裟すぎかw)でもなるようにしかならないし自分がなりたい未来を想像してそれに向けて行動するしかないので落ち着いて、、、わたし🥲笑そんな自分にご褒美day😍クレープ！！！アラザンと生クリームだけの🥰¥510生地がもちもちで美味しかった🩵千と千尋のおにぎりのシーンを思い出しました😂最近は頭痛に悩まされたり不調だけど、出来る限りがんばろ！今日は久

硬水と軟水どっちが好み？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう硬水と軟水どっちが好み？自宅の水道水のカルキがとても多いので実家の水が懐かしくなります。それでも水道水は軟水に分類されるのかな。石鹸が泡立つし美味しいと思うからね。硬水はあまり縁がないので好みをどうこうのの経験が無いのが実のところです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊良く作るメニュー。スペアリブの煮込み！2時間煮込むだけだから簡単↓こちら2時間後

こんばんは〜今日も疲れたなあ。カショオなんか最近、何を食べても求めてるものが違う、っておもうそういえば24日は結婚記念日です。結婚して5年、付き合ってからは9年？かな早いような、まだそんなもんかー、みたいな…よくわからない。夫がいつもそばにいることが当たり前になってくる。それが死にたくはなくなった理由かもしれないです。死にたい思いが強すぎるときは結婚はオススメしないけどだれかがずっとそばにいるという契約はわたしには必要だったのかもしれないです。セールで589円

一年前くらいに、左下6番の治療判断を誤りとんでもない目に遭わせてきた歯医者で治療した左下7番のセラミックが欠けた…治療して一年ほど経つけれど、おそらく一日も忘れた事がないくらい恨んでる笑。その歯科医院の前を通るだけで心えぐられる思いがする。ほんとうは記憶から抹消したいくらい嫌いなんだけれどさ、、、前回の治療で2歯とも高いお金を出した。厳密に言うと3本分お金がかかってる。(2本ともこの歯科医院でセラミック治療、そのうち1本は治療後に不具合→歯科大でセラミックを作り直すなのに今回、2本の内

なんと、職場でナマケモノを飼っている会社があるんです！このユニークな取り組みが注目を集めています。ナマケモノはそのゆっくりとした動きとリラックスした姿勢から、“癒し効果”が抜群。ストレスフルなオフィス環境を和ませ、社員のメンタルケアに一役買っているとか。この取り組みを始めたのは、アメリカのあるクリエイティブ企業。彼らは、働きすぎを防ぐために“ナマケモノのようにリラックスする時間も大事”というメッセージを込めて、マスコット的に導入したそうです。社員たちは、ナマケモ

疲れているときや、イライラしている時は好きなものを思いっきり食べてストレス解消‼️という方もいると思います。また、勉強中や仕事中はお腹が減ってなくてもついつい食べ物に手が伸びてしまうことも。不安を感じた時に食べ物に手が伸びてしまうのは「口唇欲求」赤ちゃんがお腹が空いた時だけでなく、不安な時もお母さんのお乳を吸って安心感を得ようとするのと同じで、大人はおやつを食べたり、あるいはタバコを吸ったり、爪を噛んだりして、口唇欲求を満たします。とはいえ、食べても気分が晴れるのは一時的ある研究では、

もう何ヶ月ぶりだろう…超久しぶりに麵つゆを造ることができました。昨夜に仕込んで今朝煮立てて濾しながら保存瓶に詰め、粗熱取って冷蔵庫にイン。いつからだったかお知り合いになった方が発酵調味料の先生で、お味噌や梅干しなど教わるようになりました。麺つゆもそのひとつ。めっちゃ引かれるくらいズボラーな私なので料理にしても本当に単純なものしか作れません。その私が何回も作るほどなのでとっても簡単、そして添加物等のない安心したものになります。ですが、それが作れなくなっていました。たぶん直近の仕事を始め

昼休み・昼御飯、会議準備でなし。会議中から某部長の発言でストレスフル。以降食欲なし。たぶん晩御飯はトップバリュのポテチ1袋とヨーグルト。あと水分。こんなことやってるから太らない。散歩行こう。

お疲れ様です天気がほんとに落ち着きません。暖かくなったと思ったら大雪。といっても、こちらは幸い春先のジャバジャバした雪です。早朝に仕事のデは、あろうことか未だノーマルなので、今朝も私が送迎。ついでに年配のママも。2時間程後にお店ママも会社に送り届けました。お店ママには幾らかガソリン代を貰ったけど、、私が休みの度に雪が降り、送迎。なんだかな、と思います。さて、今デは白髪染めやらなんやらしています。デの昼間の会社でお世話になっているコが今年度で辞めるとのことで、夜働いているガル

仕事を辞めて当分の間、何を食べても美味しくない日々が続きました。そして日が経つにつれて美味しいという感覚は戻ってきました。それから。普通に食べているご飯に『こんな味だったんだ！こんな風味があったんだ！』と気がつくようになりました。このところ賞味期限ギリギリになっちゃった乾麺を茹でてガーリックハーブソルトを振りかけて毎日のランチにしてたんですけど、ガーリックハーブソルトの風味が今日になって気づいたという。１０日くらい食べ続けてるのに。あと職場に持っていっていたパック惣菜が残っていたの

こんにちは。おひる右したは消しゴムマジック使ってみました。微妙〜今朝は血圧が180もありました。高すぎない？やばいよね。死ぬのか？？あした祝日ですね。カショオ三昧になりそうです。やっぱ非嘔吐は週に一回かな米高いからパスタ〜安くてオススメbyAmazonスパゲッティ1.6mm5kg(HappyBelly)Amazon（アマゾン）2,321円

こんにちは、たひろですご機嫌いかがですか？私は今ショック状態です。あぁショック状態ってこういうことなんだ、、、を噛み締めてます。。。ことの始まりは、iPad落としましたこと。机の上からガッシーンと、、、まぁ、iPadはケースに入れてたからいいけどマジカルキーボードも一緒に落としたところが、辛さ倍増、、、この「机の上からiPadを落とした」出来事により私の心は「このiPad使えなくなるのかしら、、」と不安になります。不安になったので、「どうして私はちゃんとケースに入れたかを確