スタミナ

さて、寒い冬には早く冬が終われとおもい・・初夏にはこのままの季節でいろと思う無責任な私です。笑今回、夏に向けてスタミナをつけようと行ってきたのが・・陸運局のすぐそばにある、「さかえ食堂」なのです。ここは繁盛店ですが、最近は暖簾をおろす時間が早いの注意が必要なのです。ちなみに、この日は12時前に暖簾がおりました・・想定内なので早めに陣取るのです。相変わらず安いメニュー。良いのです。久しぶりの「スタミナ肉豆腐定食」、650円を。

天皇賞・春制したテーオーロイヤル、２着ブローザホーンが英G1アスコットGC登録天皇賞・春を制したテーオーロイヤル（2024年4月28日撮影）英国のアスコット競馬場は30日、ホームページで6月のロイヤルアスコット開催（18日～22日）の登録馬を紹介した。日本馬はプリンスオブウェールズS（G1、芝1990メートル、19日）にクイーンエリザベス2世C（香港）で3着だったノースブリッジ（牡6、奥村武）が登録。また、アスコットゴールドカップ（G1、芝3990メートル、20日）には2

こんにちはちゃいこです4月に「スタミナがない」というような画像をのせていたのですが、原因がわかりました。レッスンしすぎて２キロ痩せてた月当りのレッスンは都内スタジオが１２回コースで、地元お教室が月４回2時間なのね。都内スタジオでは一日２コマ受けたりもするから、必ずしも週４ではないのだけど2～4月は都内スタジオのレッスン追加や、パドドゥクラスを月に2〜3回受けていて、地元教室込みで月18コマくらい受けていたように思うレッスンやり過ぎだよ。。。脚力はいい感じに育ってきたけ

こんばんは！食べたいものを作ったら、スタミナ抜群の献立になりました😄まずセブンのミニカップのキムチがあったので、キムチチヂミを作りました！チーズを入れて、濃厚な一枚は、娘も大好き！ポン酢ラー油を付けていただくのが抜群。欲張って、いつもよりチーズを多めに入れたら、重くて、ひっくり返すのが大変でした😂ギリギリセーフで、失敗せずに焼けました😮✏︎レシピ⬇︎〜キムチーズチヂミ〜【材料（1枚分）】・白菜キムチ……80g→軽く汁気をきり、適当に切る・ニラ……1/2束→3

前略、那珂菅谷バイパスより！(^ω^)ファミリーラーメン鳳龍さんへヽ(*＾ω＾*)ﾉ↑↑↑食べログクリックもう◯十年ぶりの訪問となるでしょうか？その昔、安くガッツリ食べるには、この店へ！土曜日のランチタイム！ほぼ満員でしたね。老若男女問わず、人気のお店(°▽°)まぁ男性率が９０％以上ですね。。。遠目ですがメニューを(^ω^)数種の組合せセットメニューが充実(^^)そんな中で、日替り定食をチョイス！先ずは、食前のコーヒーを♪烏龍茶もありますよ〜麻婆豆腐定食６

こんちわ…予報通り、本降りの雨です。面倒だからセブン行くか！久々にセブンのコンビニ弁当を食べてみます！スタミナ豚ニラ丼！美味そうですが高いですね。では姿勢を正していただきます！コレは俺好みの味付け！食欲そそって美味い‼︎そして安定のチリトマト。コレは間違い無いですね。そして寒いのですが…大好きなコカコーラで完結。ご馳走様でした。

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こんばんは！がっつりご飯が進む！玉ねぎとニラがたっぷりの、スタミナ豚焼肉レシピのご紹介です！ちょっと太めに切った玉ねぎがシャキシャキおいしい、炒めもの。にんにく・生姜がたっぷりのタレが豚肉に絡んでスタミナ抜群！豆板醤も少し加えて、ピリ辛さがまた食が進む！玉ねぎは繊維を断ち切る方に切るとさっと炒めるだけで、程よい柔らかさ。玉ねぎは先に炒めて、少し焼き色をつけると甘みが引き立って、ピリ辛のソースとバランスよく絡みます！✏︎レシピ⬇︎〜玉ねぎたっぷり豚ニラスタミナ炒め〜

おはようございます！ランチにぴったり、ぱぱっと手早くできる焼きうどんレシピのご紹介です！豚肉と、たっぷりのニラで塩味のあっさり焼うどん。にんにくも効かせて、スタミナ系だから、夏にもぴったり！冷凍うどんを電子レンジで温めて、フライパンで手早くできます。✏︎レシピ⬇︎〜豚ニラ塩焼きうどん〜【材料（2人分）】・冷凍うどん……2玉・豚バラスライス肉……150g→ひと口大に切る・ニラ……1束→3cm幅に切る・ごま油……大さじ1.5杯・塩……適量・鶏がらスープの素…

今日のランチには、めちゃ久々に“テンイチ”こと「天下一品」へ入りました。オレが知る限りここは一番高額なラーメンチェーンで、麺が120gしか入っていない「こってりの並」が何と950円！(+_+)そして今日は、マニアの間でも人気の高いフランチャイズ店「竹田店」を訪れました。★こってり特大（２玉）1,400円★ライス並200円２玉と言ってもたったの240gだから、丸亀製麺とかの「並」よりも少ないです。しかしオレの今の食欲では、このライスは余分でした。食い終わってから８時間ほ

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リアルタイムで見てたらガクンと高くなりましたな。ニュースを見たら、2日に3兆円規模だったらしいが、水面下ではチョコチョコ介入していると思われます。日本のドルは40兆円くらいだったかな。この程度の為替介入だとあと4～5回介入できるという情報。ドルを買うのは様子見だなぁ。妻はドル建て預金派なので、ヤキモキしているだろう。とはいえ、バブル期に買ったドルなんで1ドル100円くらいだったんじゃなかろうか。凄まじいよね

はい、今回でちょうど1周年となりましたパンチDEフィット！PRO。最初は予想もしなかった他チームやプロジム、アマチュアジムを巻き込んでの1年間で、自分でもよく続いたなと思っています第1回は、4月末のゴールデンウィーク真っ只中で、遅刻者続出で大失敗でした笑で、今回は、最終日曜ではなく、1週早めての開催にしたんですけど。いつもどおり、最終日曜日と勘違いして参加できなかったメンバーもいたり何回も4/21て言っとるだろー！って言葉をグッと飲み込みました笑長男と同い年の若者なんでしかたねーかっ

こんばんは。５月のGWが始まりましたが、長い人は10連休だそうですね。おみけんは普段と全く変わりません。(^^;)所で今日は5月最初の練習日です。5月も普段通り、良い汗をかきましょう。今回は中村君とH君の一本勝負練習です。「面突き一本！！」それでは動画を観てください。練習の流れ１．準備運動２．基本練習突きや蹴り、受け反撃等の練習です３．防具着用４．突き蹴り練習防具着用での突きと蹴りの感覚等の確認５．ならし練習防具着用での軽い練

【ウィンターまであと8日❄️】片山の紹介にあずかりました、赤坂晃太朗です。髪もクロスも長めです。どっちも長くて邪魔です。片山は布と素足が1:1くらいの穴あき靴下を愛用していますが、膨大な自主練による名誉の穴です。一人暮らしの特権とばかりに夜遅くまでシュー練を頑張ってます。きっとウィンターでも鋭いランシューで会場を沸かせてくれるでしょう。いつもお世話になっているRAPTORSの先輩方、丁寧にご指導いただき本当にありがとうございます。練習時間以外にも自主練やミーティングまでも見ていただいたおか

山崎さんvs佐竹ケンシロウvsコドウケンシロウvsアダン福井さんvsレンジャー久々原さんイケメンミットアラタvsカイトお疲れさん

肉などの動物性食品を食べるとスタミナがつくと思っている人が多いようです。しかし、日本人は数千年にもわたり、玄米や雑穀、野菜、海藻を食べて進化してきたので、それに見合った身体の構造に形成されています。動物性食品が中心の食事が続くと、血中の悪玉コレステロールが増えて、血管が詰まりやすくなり、血流も悪くなるので、疲れを感じやすくなります。身体の疲れを感じていたら、体調がすぐれないと感じていたら、意識して動物性食品を食べなくてもいいというのが私の考えで

りん♪jj1985@jj1985rrinジェジュン、もしかして例の大阪のラーメン豚吉かな、、いつかの城ホール行く前にいった、豚吉さん✨スタミナみそラーメン🍜食べときゃよかった😭2022年04月26日23:05ナオ。@NAOxCHOCORT｢辛さ調整できますよ｣のスタミナみそラーメンで、｢めっちゃ辛くしてください｣言うたんかな😆😆😆ラーメン豚吉https://t.co/v3PfZGx6Zo2022年04月26日23:16豚吉（トンキチ）豚吉本店

４月３０日火曜日夜スタミナ屋本店（名古屋市北区上飯田西町３－３３地下鉄上飯田線上飯田駅徒歩１分）さんぐるなびスタミナ屋本店http://r.gnavi.co.jp/gw4tj42s0000/食べログ愛知スタミナ屋本店http://r.tabelog.com/aichi/A2301/A230110/23030211/営業時間16：30～22：30定休日月、第1・3日休色々頂きました。なんて言いましょうか・・・。焼肉切れですね😂旨し臓物を求

結婚式のプレッシャーとか仕事辞める話が進まないとか色々悩んでいて食欲もあんまりなく震えが来るような栄養失調状態だった私ですが解放感から見事に食欲が復活昨夜はパスタコーヒーゼリーぷらす追加で夜はえのき今朝は早起き、からの空腹で米を炊きました。朝は食べても多分平気ダイエット、少しは意識しなきゃ💦😵このグラフを見てください。右肩上がり(笑)みるみる肥ってく～😂とは言えあまり痩せてパワー不足でふらふらだったりふるふるだったりは本当に良くないからまして

キッズ教室実戦練習イケメンvsマナトユメジvsイケメンアルルvsイケメンお疲れさん

日曜日はU15東海リーグが開催されました連日のHOME口論義での公式戦沢山のサポーターが駆けつけてくれましたお相手は清水エスパルスさん彼らにもサポーターが駆けつけていた！応援も白熱しそうな一戦結果はいかに。。前半の入りはやはりスピード感に圧倒される。パスのスピードフィジカル認知スピード当然ながらかなり能力が高い。しかし、早い段階で順応する。この日までにトレーニングしてきた守備のプレッシングもコンパクトな陣形を保ち侵入を許さない。キャプテンseimaやvokanta、

ケガも順調に回復し、理学療法士さんにもう普通に練習も試合もしていいよと言われた途端、まだトラップとかシュートとか、勘がまだ戻ってない感じではありますがスタメンでフル出場してます。まだ医者からは完治とは言われてないけど、来週MRIと診察があって問題なければそうなるかな。前十字靭帯断裂、6月に負傷したので、まる1年かかりました。もうケガはしてほしくないですお肉がたくさんついてしまってたのですが、なんとか80分走り切れるようになりもうはやくも4キロぐらい痩せたそうです。顔がシュツとしてきた

たかやらを訪問した後は、例によって腹ごなしを兼ねた時間潰し。この日は夜から予定が入っていて、その前に少し早めの夕食という事で大阪市城東区の駅前飯店という中華料理屋さんを訪問。夜の部は１７時からで、到着は開店とほぼ同時。地元ではボリュームがあって人気のお店のようですね。駅前飯店の名の通りJRの駅近くにお店があるのですが私鉄（京阪）や地下鉄（大阪メトロ）の駅からも近いです。そんな訳でして、こちらが今回オーダーした品スタミナ丼・大盛（８５０円？）と餃子（

火星線火星線とは生命線の内側に出る線の事です。健康線ともいわれることもあるようです。二重生命線とは違いますが、この線が出ているときは、体力、スタミナが共に充実した生活をおくれます。病気になったときも回復が早いですね。私も両手にありますが、流年法でみると４０代くらいまでの線でしたが、なんと！先程みたら、・・・伸びてる！線が長くなってる！術後の体力不足や、自分で大事にして身体を動かさなかったりしていたので、出てきたのでしょうか？まだ頑

マラソンを走りたい方！最後まで走り切りたい方ベスト出したい方楽しく走りたい方そんなみなさんの期待に応えるために日々頑張っていますやりずぎることなくマイペースでやり切るそんなやり方を一緒に頑張っていきましょう。頑張って、頑張って、ギリギリな状態は長続きしません。継続できる範囲の練習を続けましょういずれ少しずつ走れるようななります今10kmしか走れなくても来週には15km再来週には20km来月には30kmその次の月には40kmと伸ばしていけばよいだけですなれたら

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あまりにずっと体調が悪かったから、免疫力が低下してるはず。スタミナつけて元気出さなきゃ！！と夫と話しをしていたら、夫が『ニラレバ食べよう！俺ニラレバ好きなんだよね！みやびちゃんに極めてもらいたいわ』と。私、ニラレバ炒め作りが苦手で、どうも上手に作れない。それに、油で炒めてタレを絡めて、なんとなくしつこい感じがあまり好きではなく、、、そこで考えた！あっさりしたニラレバが作れないかと。出来ました！（笑）あっさりとした炒めないニラレバが！しかも、炒めるよりも何百倍も美味しかった！ニ

小学校高学年、中学生。この時期の食事ってめちゃくちゃ大事やと思います。栄養について私自身は全然勉強してないので偉そうなことは言えませんが、育ち盛りの子に丼、カレーの大盛りだけのご飯はダメですって、、、、ましてや合宿先でそんなご飯では子どもたちの集中力、スタミナは厳しくなると思います。家でしっかり考えて作ってくれてる家庭もあるんですから。mrx