スカッシュ

こんばんは。今日は、THESQUASHでのイベントが再スタートしました。皆様から、おかえり〜✨って声をかけてくださり感謝です🥲初中級、中級レッスンは、ボールを見ながら動く練習とボレーを打つ事を中心に意識していきました。ボレーはつい焦って早く打ってしまいますが、短くなる事が多くなってしまうので、少し待ってみる🫷事も良いかもですよ😄ミニチャレンジコートは、ポイントを数えてオールコートラリー。初心者レッスンは、基本のショットに➕して、ダイレクトバックウォールの練習をしてみました。初めて

こんばんは。今日は木曜日ちなってぃーくらぶでした。5名のご参加ありがとうございました😊ラリーが長くなって動く範囲も広くなってきます。ボールコントロールには、まず足を動かしていくことがポイントです👍来週も楽しくラリーしていきましょう✨おまけ

こんばんは今日は水曜日イベントでした✨新しい方のご参加もあり、とても賑やかで楽しい時間となりました。エンジョイレッスンは、ストレート、クロスをメインに、距離の取り方を意識していきました✨ラリーでは、バックウォールやボレーなどもチャレンジしながら楽しくラリーしました✨初中級レッスンは、はじめにターゲットエリアに狙って打つ事を練習。ショートボーストと足の切り替えコントロールにもチャレンジ✨後半は、クロスのボールをボレーストレートで伸ばす練習。身体の向きやラケットヘッドを立てて意識して