シンスプリント

このブログでは、ずいぶんシューズのマニアックな話をしてきた私ですが、自分用のジョギング・シューズを新調しました。ミズノウエーブ・ライダー20です。学生さんや、月間４００ｋｍ以上走るランナーには、あまり勧めません。その理由は、値段が高いから。社会人で、これから走り始める人や、タイムを求めない人にはお勧めです。ヘビー・ユーザーに勧めるのは、ナイキスピードライバル（NIKESPEEDＲＩＶＡＬ）とか、ナイキズームウィンフロー（ＮＩ

おはようございます😀今日のジョグ後のトレーニングステータス。アンプロダクティブよりはいいんだろうけど、キープって言われるとやった意味あったのか？って思う（笑）その今日のジョグ流しは200m×5本39、41、39、38、38まぁまぁ頑張ってるだけどなぁ、ガーミン先生はこの程度のジョグでは成長しないと言ってる（悲）では本題走ることって他のスポーツと比べてカラダの故障が多い。ちなみに水泳はかれこれ7年やってるけど故障はゼロ。最近サボってるけど自転車も高校3年間部活で毎日乗ってたけど転