シュガーフリー

昨夜の雨で、満開だったコスモスがだいぶ散ってしまいました。落ち葉も舞うようになり、原村はすっかり秋です。さて、さて、以前から気になっていた蓼科食堂「やまのいきあめのこえ」へランチに行ってきました。なんといっても店名が素敵🎵雑穀や野菜をメインに植物性原料のみを使った、ヴィーガン、グルテンフリー、シュガーフリーのメニューです。入り口はちょっと分かりにくいのですが、店内は広々として清潔感のある気持ちのいい空間。聴こえてくる音楽も心地よく、落ち着きます。今回はあめのこえ定食にしました。

ご訪問ありがとうございます♡いかがお過ごしですか？最近お砂糖を控えめにしているのでスイーツを買わなくなりました。食べたくなったら自分でお砂糖&小麦粉を使わない簡単ケーキを作ります。お砂糖なしなので甘さ控えめですが完熟バナナを3本使って自然な甘みを出しています♪小麦粉の代わりは米粉です。腸に良いです。ずっしりしたこんなケーキにはミルクティーがぴったり♡.:*･゜ﾟ･*レシピ*･゜ﾟ･*:.｡..【材料】・米粉100g・米ぬか20g・ベーキン

時々見ている「本要約チャンネル」さんで砂糖を二週間やめるとどんなことが体に起きるかについての動画がアップされていました。私は２０１４年にメキシコに移住したのを機に、砂糖（精製された砂糖）を摂取しない生活に入りました。実はその前に一度、２０１２年に挑戦したのですがうまく行かず、結局、お菓子や甘いものを食べる生活に戻ってしまい、２０１４年に新たに決意した形です。トゥルムに来た後もココナッツアイスだけはやめきれなくて何度か食べてしまったことはあるんです

シュガーフリーや砂糖断ち、興味のある人も増えているでしょうか。私はここ３年ほど、ゆるゆると、できる限り砂糖を避けた生活をしています。ので、何か役に立てることがあるはず！シュガーフリー関連の記事をいくつか書いていきたい思います。今回はその第一弾。シュガーフリー生活を始めるにあたってすべきことを、二つのステップに分けてご紹介いたします。STEP１）まずは家に砂糖を置かないこと！実は、料理において、「砂糖を使わない」ことは意外と簡単です。単純にシュガーフリー

今日は、同世代のブロ友さんにケンカを売るような記事かも？とドキドキしながら、記事アップします勿論、痩せ自慢をしたいからではなく、この記事を読んで下さった方の一人でもいいので誰かのお役に立ちたいからです。最近、キムタクがびっくりするほど、痩せたじゃないですか？キムタクの食事内容を聞いていて、●家では白米を食べない●+シュガーフリーで、甘味はオリゴ糖でと言っていたので、あー、体に悪い物を食べないから、勝手に痩せたんだなって思ったのです。

いつもご覧頂きありがとうございます♡【浜松市浜北区】パンとタルトのおうち教教lafarine(ﾗ･ﾌｧﾘｰﾇ)丹下美和子です。少人数で、初めての方でも簡単に出来るパンとタルトのレッスンをしていますおもてなし糀スイーツレッスンがいよいよ✨✨スタートしますおもてなし糀スイーツ🌾レッスンメニュー一覧になります♡全てシュガーフリーレシピです大人気甘糀バスクチーズケーキ¥6,600(型はご持参ください)糀スイートポテトバスクチーズケーキ¥6,900(型はご

幸せなシンクロを引き寄せるプラノテラピー三重県菰野町からお届けしますゆるゆる砂糖断ち16日〜22日目パフェ祭りしちゃってました。16日目夕食は焼き肉屋さんへ行きパフェの写真を見たら我慢できずに身体が砂糖を欲していたので美味しくいただきました😋17日目再び焼き肉屋さんへ昨日も焼き肉食べた～！とは言えずに大人しくついて行きデザートタイム。全く食べる気はなかったですが目の前でパフェを食べてる人を見たら頭と目が食べろ、食べろと騒ぎだし再びチョコパフェ😰18日目お

こんにちは。小林幸子（こばやしさちこ）です。名前を見て気づいてくれましたか？はい、私、有名な演歌歌手の方と同じ名前です。結婚して、ラスボスになりました。茨城県取手市出身です。今は、映画スラムダンクの取材協力クレジットにでた「田無神社」がある東京都西東京市に住んでいます。5歳男の子のママでもあります。子育てをしながら、教室を主宰し228人の生徒さんたちとお会いしています。卵や小麦、米粉を使ったおやつアレルギー対応おやつ（卵・乳なし、一部スペル

サセックスにある、自然農法で日本のお野菜を育てていらっしゃる、なまやさい農園さんから桜のお花の塩漬けを買ったので、桜餅に挑戦しましたもち米がなかったので、白玉粉で関東風桜餅桜餅（さくらもち）関東風長命寺の作り方【茶道和菓子生活】桜餅（さくらもち）の作り方！こんにちはおうちで本格和菓子チャンネルです。今回は桜餅（さくらもち）を作ります。桜餅には、道明寺粉でつくる関西風もありますが、今回は、元祖桜餅の関東風です。関東風桜もち・長命寺桜もちとも呼ばれ、薄皮仕立ての生地で餡子を包

いつもご覧頂きありがとうございます♡【浜松市浜北区】糀スイーツとパン&タルトのおうち教室lafarine(ﾗ･ﾌｧﾘｰﾇ)丹下美和子です。砂糖不使用の甘酒おもてなし糀スイーツレッスン、大好評頂いています少人数で、初めての方でも簡単に出来るレッスンをしています発酵あんこ🫘と糀パフェの会たくさんの方に＼気になる！／＼受けたい♡／とお声を頂いている発酵あんこ🫘わたし自身作って食べた瞬間にこれは絶対身体に良い！と感じました麹のパワーをめちゃくちゃ感じるパワーフー

コピココーヒーキャンディドラマが好きでよく見るんですが、どうしても気になるお菓子があって情報持って来ました！シスターズにもヴィンチェンツォにもユミの細胞たちにも海街チャチャチャにもマインにもこのぐらいになるとめっちゃめっちゃ気になりませんか？このキャンディですねー袋になっているのと四角形プラスチックに入っているのと2種類がありました！800gの1袋で結構の量が入っていました！オリジナル味

甘酒！って飲むだけ⁉️じゃもったいないですよ〜甘酒は「飲む点滴」とも言われる程、たくさんの栄養素がたっぷり！この甘酒をお砂糖代わりに使うことで、腸内環境改善、美肌効果、疲労回復などなど、たくさんの効果が、、、‼️甘酒を使った講座のご案内です！甘酒レアケーキ（ティラミス&カッサータレシピ付き）シュガーフリーで作るレアチーズケーキ！こんなに美味しいレアチーズケーキは、初めて‼️とおっしゃる方が続出♡これ！ホールで食べたい位？美味しい！おまけに、アレンジレシピ付きで

砂糖なし生活。今日から７年目です※性格悪いって25年間悩むほどキレてた原因が砂糖だった！！の記事『めっちゃいい事思いついた！』小さい頃から甘い物大好き！三度の飯より甘い物！！(友人のカフェのケーキ。時々ご褒美にいただきます)マシュマロ、グミ、ケーキチョコレート、時々果物。…ameblo.jp毎日のようにたっぷり食べていたチョコレート今はほとんど食べなくなってはじめたその日から、自分で食べ物を作る時は一度も砂糖を使っていません。こんなに続