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シミーの動き超解説:仙骨を中心軸にして尾てい骨が左右に動かないように固定し膝の曲げ伸ばしに合わせて、左右の腸骨を垂直方向に上下させます。大事なことなので、言い方を変えてもう一回書きます。骨盤の左右の出っ張り(=上前腸骨棘ジョウゼンチョウコツキョク)を垂直方向に上下させます。車のハンドルをイメージしてみてください。ハンドルを握って両手を小刻みに動かすモーションが、シミーのときの骨盤の動きとそっくりです。車体にしっかりと取り付けられたハンドルのように尾てい骨
こんにちは☆いつもたくさんのいいねありがとうございます5月の月1回・単発基礎クラスのお知らせです5月・単発基礎クラス【日時】5月19日(日)18:30-19:30【場所】江坂スタジオ【料金】2,500円(どなたでも参加可能)【定員】8名【ご予約】コンタクトページまで※振付は行いません。※最少催行人数3名※事前お支払制(振込可)~~各月テーマ~~5月⑦胸サークル(画面に平行)⑧胸サークル(床に平行)⑨腰スライド⑩
こんにちは☆いつもたくさんのいいねありがとうございます連日お知らせが続きますが、4月の月1・単発基礎クラスのお知らせです。4月より、テーマを決めて、第3日曜日17:30または18:30~(60分)※前後のレッスン時間により開始時間変更の可能性ありで開催します!4月・単発基礎クラス【日時】4月21日(日)17:30-18:30【場所】江坂スタジオ【料金】2,500円(どなたでも参加可能)【定員】8名【ご予約】コンタクト
ジムニーで最も多いトラブル…ハンドルのブレ。特にJB23!!ブレる!ブレる!!走ってられないくらいクルマ壊れるかと思うくらい(ヽ´ω`)リフトアップして大経タイヤがなりやすいですが、ノーマルでもなりますリコールじゃね?!と思うくらいです(笑)新型では対策してある感じです原因は様々ラテラルロッド。タイヤ&ホイール。ギアボックス。でも、うちの経験上90%以上の確率でナックル・キングピンです!!今回、作業したF様の23もフロントタイヤを浮かせて揺らしてみるとガタあり