サルサ

ラテンエクスプレスコンサルサ®︎、アップデートワークショップ「チェアサルサ」を受講しました。サルサの音楽のリズムを楽しみながら、椅子に座っても体を動かせる！長時間の立位がきつい方も、安全に運動ができる！すごーく素敵なプログラムです！3時間のワークショップで、ステップや指導のポイントを学びました。座ってできるエクササイズってとても素晴らしいことがたくさん！座位では、背骨のニュートラルを保つことを学びやすく、姿勢を保持する体幹強化でき、胸椎回旋動作の練習も効果的、股関節に負担をかけ

ラテンつながりでSNSで知り合いとなった方、バチャータのインストをあちこちでされてるみたい。（※Rちゃんではないので、念のため！）お会いしたこと無いんですが、イベント大盛況らしい。写真など載せてくれていて、拝見すると「男性８割超え！」みたいな感じなんですね。。。しかもレッスンからずっとご参加で熱心な男性陣。オサーンの知らない世界、という感じです。先日の「一曲入魂」もバチャータは踊らず。何でかと言うと、この男女の距離が分からない。オサーンにとっては「ギリギ

こんばんわ、ウマレシピです！🐴今日は、晩酌にものすごく合う最高のおつまみレシピ(もちろんおやつにも！🙆‍♀️)【サルサドリトスアレンジ】を紹介します！！「これだけじゃ足りんわ！！」って逆に怒られたレシピ。気づいたら全部食べてしまっていたほどにウマいアレンジ。とりあえず今日これ作ってみて、ほんとにウマいから🐴【サルサドリトスアレンジ】〜材料〜・ナチョチーズドリトス１袋・メキシカンタコスドリトス１袋・トマトソース缶120g・ピーマン1個・玉ねぎ半玉・

今日のコンコルはビジター参加オーケーのビギナークラス。たぶんスタジオ始まって以来一番の人数だったのではという盛況ぶり。というわけで混み混み&超ビギナーレベルのクラス参加はせず第２スタジオでリード女子3人でコンビネーションクラスのサルサのおさらい。リードする女子はフォローはお手のもの。フォローの体感を確認しつつリード研究できてすごい充実した自主練サルサのコンビネーションは５つのステップをクロスボディリードで繋いでいきます。最後の５つ目が超ムズい。フ

このブログを見に来て下さる皆様ならご存じと思われる「まるごとソーセージ」シリーズバリエが前はツキイチくらいで出てたんですが最近はすっかり大人しくなって新作少なくファンとしては寂しい想いをしてたんで・・・2011年のこれのリメイクでもでればうれしいパンが好きなり(笑)さっそく食べてみましょう「まるごとチョリソーソーセージ」2025年バージョン￥108ナリ栄養成分表示はこちらバーコードはこちら原材料名表示はこ

このサルサ、とってもおすすめです。Zaaschilaguacamole&serrano（ワカモレ&チレセラーノ（セラノペッパー））わさびを彷彿させるようなピリ辛さで、肉にも魚にも野菜にも卵にも合います。ちょこっとかけてピリ辛感をたすととても美味しいですす。私はソリアナで見つけましたが、他のスーパーにもあると思います。もちろんサルサコーナーに置いてありますよ小ボトルが25ペソくらいで、大ボトルが45ペソくらい。タコス屋さんのテーブルにおいてあったりもします。おすす

皆さんこんにちは社交ダンスサルサインストラクターの中井麻紀子です。昨日、横浜で朝のレッスン恙無く終了✌生徒さん達がレッスン中に何かしら掴んだり踊れる様になる瞬間がありましたこれ集中力の賜物なんです。集中力の高い人は特です。そして、先生の言う事をヒョイと深く考えずにやってみるんです。そのダンスのフットワークの軽さも才能素晴らしいそうそう✌寒川神社にお参り行って来ました白馬が居ます午年だからね御守り等の中にお馬さんのぬいぐるみが販売されていました置物かな可愛かった。ゆっくりまたお

出社時、景気づけにスズキのソテー🍅サルサ的なソースでさっぱりと、美味しかった今週もなんとか乗り切りましたとにかく、仕事でここのところヘビー案件を抱えていて、そのフォローが続いているのはしんどいです解決すれば、きっとまた新たな案件が出てくるんだろうと息子のほうは、これまでほとんど出なかった学校からの宿題に、親子ともどもあたふたしてます塾の宿題も増えてきているのですが、そちらは調整してもらえるよう塾に相談して、了承頂けましたパン食べ放題🥐🥖新しいクラスでの2週目、慣れない部分もありつつ、

「山陰❗️BailaSALSA❗️①」『山陰❗️BailaSALSA❗️①』島根県や鳥取県などの山陰地方でラテン音楽に触れる機会ってやはり都会に比べると少ないですよね！あ、KALDI(カルディ)！ありますよ！山陰にも！お店にはSALS…ameblo.jpの続きですもみてね！山陰サルサのアレキサンダー美生先生のご紹介さあ！直近のラテンイベントはこちら6.25水曜日18:30-21:00松江ラテンナイトカラコロ工房ガーデンテラスJR松江駅から歩いても20分弱、松江大橋を渡

「私はピアノ」オルケスタ・デ・ラ・ルス作詞作曲：桑田佳祐リリース：1980年（オリジナル）オルケスタ・デ・ラ・ルスは1984年に日本人によるサルサバンドとして東京で結成。1987年にニューヨークのエージェントに持ち込んだデモテープが評価され1989年にアメリカ・デビューを果たす。1990年に発表した初アルバムDelaLuz(米国版タイトルはSalsacalientedelJapón)はビルボード誌ラテンチャートでトップとなった。その後1997年に解散

4月を迎えセブンイレブンのパンにも新製品が続々その中からコレをチョイス「サルサソースのウインナーパン」￥138ナリ栄養成分表示とバーコードはこちら原材料名表示はこちら山崎製パンが製造しています製造所固有記号がYCなので千葉工場（千葉市美浜区）の作品ですどーんとウインナーが一本サルサソースがかかってます裏側ですこれは驚きサルサソースが結構辛い苦手な方はご注意下さい程度の表記はあるけどここまで辛いとは思わ

社交ダンス、SALSA、アルゼンチンタンゴなど相手があって踊るダンスって、やってみたいけど、なかなかダンスパーティーに行くのって勇気いりますよね１番いいのは、友人や知り合いに無理やり連れて行かれること笑笑いや真面目に、島根県や鳥取県などの山陰地方では情報が少なく、どこに行ったらいいの❓️と思いますよ(私も最初は)そこで自分も山陰ダンスに行き始めて7ヶ月経ちましたが、これまでに得られた情報の中でおすすめをご紹介します❗️（社交ダンスとSALSA）山陰の社交ダンス編未経験の方に優しいダンス

レッスン付きイベントだったので、多くの方と、組む機会がありました。その中のお１人とのエピソードです。キゾンバのレッスン中。女性の方から「昨日はありがとうね！」と。オサーンが「？」の顔をしていると、「あら、ごめんなさい(笑)。金曜日だったわね～」オサーン、再び「？」の顔。似ている方と勘違いされたようで、お互いに笑い合いました。センシュアルバチャータのレッスン中。「また回って来ましたね」的な会釈。この時までにだいぶ人数も増えてました。キゾンバもバチャータもま

Akiko𓃠皆さんこんにちは社交ダンスサルサインストラクターの中井麻紀子です。引越し無事しました。新居に移ってからも続く作業…箱物家具を3つ処分した為心配な荷解きかなり物も棄てた今回、それでも『何故これが必要なんだ』と自問自答する二重人格ぶり少しずつ片付くジョイントマットは前からの、古いのは棄てたのでやっぱり足りないそして問題が色々発生しました⋯①ガス漏れ②火災報知器の位置③風呂場の換気扇蓋落下④洗濯機水漏れ⑤キッチン下収納ドブ臭⑥スプーン見付からないです①−東京