サラダランチ

ご近所友と久しぶりのランチ。三宮にあるジャルディーノ•リンシエメを予約しておきました。伺ったのは8月中旬。インスタにあげたのでブログにも書いたと思っていて、、、遅くなりました💦お店があるのは2階です。１階の階段横はウェイティングルームみたい。予約していたのですんなり入れました♪メインを選べばパンやドリンクはフリーです。ミニパンが8種類ほどありました。横にはオニオンスープとブラックカレーもありましたよ。パンは焼き直しができるので温かいのがいただけるのが

週に2回、GYMへ通うようになって1ヶ月が過ぎました。体重は1キロ余り減っただけですがぽよぽよのお腹の下に筋肉が付いてきた気がする〜😀大事なのは食事だと言われているのでタンパク質を取り糖分や油分を控えることを考えるようになりました。お昼くらいにレッスンした日はランチはWithGreenのチキンサラダにしています。カロリーや成分表示があるのでわかりやすいしアプリにもすぐ反映できる。お気に入りは蒸し鶏とリンゴのサラダ🥗さつまいもも入っていて美味しい😋この日

東京駅構内にあるCITYSHOPで久しぶりにサラダランチパーフェクトサラダと紅茶をオーダーしました。彩りがキレイでボリュームがすごいですアボカドが半玉にボイルドエッグや蒸し鶏にパワーフードなど。ドレッシングもおいしいです。東京店はカスタムができないので私はいつもこのパーフェクトサラダばかりオーダーしてしまいます。体に良いヘルシーな野菜ランチヴィーガン対応で人気のランチです。