サラダランチ

週に2回、GYMへ通うようになって1ヶ月が過ぎました。体重は1キロ余り減っただけですがぽよぽよのお腹の下に筋肉が付いてきた気がする〜😀大事なのは食事だと言われているのでタンパク質を取り糖分や油分を控えることを考えるようになりました。お昼くらいにレッスンした日はランチはWithGreenのチキンサラダにしています。カロリーや成分表示があるのでわかりやすいしアプリにもすぐ反映できる。お気に入りは蒸し鶏とリンゴのサラダ🥗さつまいもも入っていて美味しい😋この日

ご近所友と久しぶりのランチ。三宮にあるジャルディーノ•リンシエメを予約しておきました。伺ったのは8月中旬。インスタにあげたのでブログにも書いたと思っていて、、、遅くなりました💦お店があるのは2階です。１階の階段横はウェイティングルームみたい。予約していたのですんなり入れました♪メインを選べばパンやドリンクはフリーです。ミニパンが8種類ほどありました。横にはオニオンスープとブラックカレーもありましたよ。パンは焼き直しができるので温かいのがいただけるのが

東京駅構内にあるCITYSHOPで久しぶりにサラダランチパーフェクトサラダと紅茶をオーダーしました。彩りがキレイでボリュームがすごいですアボカドが半玉にボイルドエッグや蒸し鶏にパワーフードなど。ドレッシングもおいしいです。東京店はカスタムができないので私はいつもこのパーフェクトサラダばかりオーダーしてしまいます。体に良いヘルシーな野菜ランチヴィーガン対応で人気のランチです。

２０２６年７月２６日（日）海津市にある、パン食べ放題が人気のベーカリーカフェ151@（いちごいちえ）さんへ。以前にも何度か訪れたことがあり、パン好きの孫たちも気に入ったようです。外観はどこかジブリの世界に出てきそうな可愛らしさで、店内もホワイトを基調にした明るい雰囲気。11時を少し過ぎた頃に到着し、まずは名前を書いて順番を待ちます。ランチはメインが4種類から選べて、そこにパン食べ放題・サラダ・セットドリンクが付くスタイル。皆は魚介スープカレー（1850円）を選

ルミネ池袋8Fで毎日開店と同時に大行列ができるSNSで話題のお店M'SMARKETボードに名前を書いて20分ほど椅子に座って並びました。デリプレートのメニュー私はスタンダードプレート1450円にしました。サイドメニューから2品好きなのが選べます。メインは1品選べます。ドレッシングは3種類から選べます。カウンター席で仕事仲間と並んで食べました。ボリュームのあるサラダと雑穀ご飯がついています。

ある雨の日、たまたま入ったすき家で食べました。ほうれん草カレー・サラダランチセットです。辛口ソースをかけると、刺激的な味わいになります。ランチタイムは650円で、しかも野菜をしっかり摂ることができるので、お得です。