サッカー少年

試合の場合、次男のチームは試合前1時間集合になります。そして、次男は、その1時間前には会場について、ストレッチなどをしたい人。そうなるとホームの場合は1時間前に出発になります。17:00試合開始の場合は、こんなスケジュールになります。17:00試合開始16:00チーム集合15:00次男、会場到着14:00家を出発今日は、こんなスケジュール時に、家を出る直前に食べる補食をご紹介します。次男のチームメイトからお土産としていただいた『五島手延うどん』1パ

2歳0ヶ月で🇺🇸アメリカ移住した息子も、11歳になりました。アメリカ生活丸9年が過ぎて、10年目に突入です早い、早過ぎる…どこに行っても、誰に対しても優しくて、明るくて、社交的で、いつも人の輪の中にいる超人気者の彼。学校では女子からもモテモテで、なんだかいつもプレゼントを貰ってきたり、困った時にはすぐに助けて貰ったり…🙏🥹今年も誕生日プレゼント🎁を沢山抱えて帰ってきましたちょっと前にママが学校へ行った時、ビックリしたのは、6人の女子集団が息子を見つけて👧🏻👧👧🏼👧👧👧🏽Kai〜〜‼️と彼に

ようこそ～！せいむです★自己紹介だんなむすこ(9)むすめ(1)北国在住45坪の土地に30坪のおうち【３LDK＋中二階＋納戸＋WIC】★内覧会まとめ●トラブル多発のマイホーム計画きろく●暮らしをより良くするためのDIYや工夫・商品をご紹介していきたいと思います♡むすこ、レコでもサッカーしてたｗかわいいｗ以前、玄関収納について書きました。『【ハンガー＆玄関】ビビビッときた省スペース収納』ようこそ～！せいむです★自己紹介だんな

今日は朝ご飯は家でしっかり食べて、12時から試合⚽️ちょうどお昼またぎだったので、軽く食べやすいものを持たせました😊今日のメニューは…・おにぎり🍙・カステラ・エネルギーゼリー・リカバリープロテイン・そうめん弁当✨スープジャーには冷たいめんつゆを入れて、タッパーにはそうめんを。暑くなってくると、こういう“つるっと食べられる系”は本当に助かりますね☺️しかも今日のそうめん…時間が経っても全然くっつかなかったんです👏これ、スポーツキッズのお弁当にかなり良かったので記録しておきま

⚠️お食事中の方、ご注意ください💩🙏😅バルセロナは人生で3回訪れているのですが、今回初めて、衝撃的なカガネルの存在を知りました🫨(何で今まで気づかなかったんだろ？？)カタルーニャ音楽堂を訪れた👆後、息子がお友達のお土産を買いたいというのでウロウロしていたら、なんと、お店のショーウィンドウにドーンと飾ってあるこの巨大な人形達が目に飛び込んできたのです‼️コレよ、コレ〜🤣🤣🤣このエリア、オシャレなカフェやレストラン、歴史的な建造物なども立ち並ぶエリアなんです。そこに、まさかの💩人形‼️しか

もうすぐ子どもの誕生日…「小学5年生の男の子って何をあげれば喜ぶの？」と悩みませんか？この記事では「小学5年生男子誕生日プレゼント」におすすめの人気ギフト5選を厳選しました🎁小学生高学年のプレゼント選びで失敗したくない方はぜひ参考にしてください😊もうすぐ次男の誕生日。小学5年生の男の子って、好みもハッキリしてきて、プレゼント選びが地味に難しいですよね😅小さい頃みたいに「これなら何でも喜ぶ！」ではなく、✅流行り✅友達が持ってるもの✅ゲーム・スポーツの好み

こんばんは地震と津波が心配ですね。長野で大きめの地震があり、富士山の噴火は大丈夫なのか…と不安になったと思ったら、今度は津波。春休みにディズニーにいったときにも地震があったし、もういつどこにいても地震が来る危険性あり。怖いですね大きな津波が来ずにおさまりますように。。。​今年の夏は去年より猛暑！？先週末、めちゃくちゃ暑かった身体が暑さに慣れないうちにグンと気温が上がり、そのなかでサッカーをする子どもたち。しんどそうでしたクーラーボックスを持ってきている子もたくさんいて、色と

​15.13.11.9歳の男の子4人の母整理整頓ですっきり暮らすサカママ歴9年、子供4人サッカーをしていて極寒や雨の中の試合をいくつも乗り越えてきた母の子供のおすすめ&必須アイテム応援の保護者のおすすめグッズを紹介したいと思います子供の必須アイテム手袋3〜4年生くらいからはこのタイプを好んで使ってます。中も暖かいです！どちらも使ってておすすめです低学年はこのタイプがいいかも♡ネックウォーマーボア付きは暖かさ重視寒い時はネックウォーマーを付け

玄関を開けた瞬間に「うっ…！」ってなることありませんか？サッカーキッズあるあるだと思うのですが…笑我が家はサッカー少年がいるので、スパイクの匂いが玄関で大変なことになっています天気のいい日はスパイクを外に出して干しているんですが、そのときにシュシュっとかけているのが「ダッシュー」です。『スパイクの悪臭が消えた！無臭ミスト「DASHOE（ダッシュー）」✨』皆さんこんにちは☀️保育士＆スポーツ栄養プランナーの資格を活かし、サッカーママ・あーことして活動しています⚽️🍴子ども3人のママです👦👧

当ブログを読んでくれている親御さんたちは、毎週末の子どもたちの試合を楽しみにしていると思います。楽しい週末が、いつまでも続いてくれれば良いのに…。しかし、子供は成長していき、競技としてのサッカーは、いつか終わります。それがいつなのか？できれば子供が小学生の頃から、考えておいた方が良いと思うのです。覚悟をしておくといっても、過言ではありません。というのは、現実的に、普通の子が競技サッカーで活躍できる場は、高校サッカーまでだからです。高校サッカーは、トップの

「作りたいのに、材料がない…」ありますよね💦愛用している茅乃舎のだしに付いてきたレシピ本。・楽天で見る【公式】野菜だし2個セット／だしパック24袋｜出汁、洋風だし、国産、かやのや｜久原本家楽天市場そこに載っていたミートローフが美味しそうで、どうしても作りたくなったのですが…👉パン粉がない。しかも、買い物に行く気力もない（笑）そこで、パントリーをゴソゴソ。見つけたのが、オートミール。👉「これ…代わりになるのでは？」・楽天で見る

サッカー試合後に骨盤が痛い。そう言った次男。でも歩けるし、走ることもできました。「少し筋肉を痛めたのかな？」「成長痛かな？」私も次男も、そんなふうに思っていました。ところが数日後、朝起き上がれないほどの痛みに…。レントゲンでは異常なし。それでも違和感が消えず、チームドクターを受診した結果、診断されたのは**「下前腸骨棘剥離骨折」**でした。成長期のスポーツ少年に起こることがある骨折で、歩けるからといって安心できるケガではありませんでした。今回は、次男が診断されるまでの経過と、

こんにちは♡2人のスポーツキッズを育てているスポママです⚾️🏐暑くなってくると、「アイス食べたい〜！！」って言われませんか？😂でも市販のアイスは、甘さが気になる事も…。そんな時に我が家でよく作るのが、“ヨーグルトアイス”です♡今回は、腹持ちも良くて栄養も摂れる【バナナいちごヨーグルトアイス】を紹介します🍓🍌スポーツキッズにおすすめな理由♡✔️ヨーグルトでたんぱく質補給✔️バナナでエネルギーチャージ✔️フルーツでビタミン補給✔️混ぜるだけだから簡単♡練習

こんにちは😊先週末は子どもの試合観戦へ⚽暑い日だったので、私のお昼ごはんは冷やしうどん温玉のせにしました♪暑い日は冷たいものが本当においしいですよね✨我が家は、✔️うどんと温玉をダイソーの容器へ✔️スープジャーには氷をたっぷり入れて麺つゆをキンキンに冷やして持参食べる時に麺つゆをかけるだけです😊冷たいまま食べられるので、暑いグラウンドでもするする入ります♪しかも、✔️朝サッと準備できる✔️サッと食べられる✔️暑くても食べやすい✔️洗い物が少ないと、いいこと

9月に入って公式戦が始まりました次男のチームの場合、練習試合の多くは、対戦相手が来てくださって、ホームのグランドで対戦することが多いのですが、公式戦になるとアウェイでの対戦もあります。遠征の場合、試合の時間に合わせて食事を摂るのが難しい事も多いですよね💦今回は、10時キックオフだったので、試合後に食べる補食のご紹介です途中のサービスエリアで買い足すと思うので、そこで量は調整するイメージです。まずは、安定の握らずです。・豚小間の生姜焼き・チーズ・レタス・マヨネーズ

息子っちのサッカースパイク！横幅、甲高のため、色々試しましたがミズノWIDEなどより1番広かったのがアシックスのWIDEタイプ！中学生からはずっとこの、アシックスWIDEタイプです！天然革をまだ使ったことがなかったので使ってみたいなと思ったらどおやらとってもいいと思いました✨🤗そこででてきたのがSILKYWRAPシルキーラップもちろん履いたこともないしどんなことになるかわからない。息子に履いてもらうおおおぉお！めっちゃいい！馴染む！！！やっぱりネットで買い

9/12(土)〜9/13(日):活動報告⚽️9/12(土)クラブ生U12AIFA第5回津留建設工業リーグ2026名古屋地区U-12前期リーグ第7・最終節⚽️vs西中FC、C.C.deSonho対戦いただきましたチームの選手、関係者の皆様お世話になりました、ありがとうございました!!9/13(日)クラブ生6年全体練習⚽️クラブ生U11AIFA第5回津留建設工業リーグ2026名古屋地区U-11前期リーグ第7・最終節⚽️vs大磯FC、NagoyaS.S.B対戦いただき

先日、Jリーグの百年構想リーグが開幕しましたがそれに合わせてなのか、ユニクロでJリーグコラボが始まりました。UTme!×Jリーグつくろう、楽しもう、あなただけのクラブTシャツ。|UTme!★UTme!ではJリーグ全60クラブのエンブレム・ロゴ・マスコットなどのスタンプで自分だけのオリジナルグッズを作ることができます！★Jリーグとコラボレーションした刺繍グッズを店舗限定で作ることもできます！Jリーグ刺繡サービスについて詳しくはこちらUTme!オンラインストア2月6日

おはようございます今日はなーんにも予定がないので、のんびりお腹いっぱい朝ごはんを食パンにたっぷりバターを塗り、餡子を乗せて食べる餡トーストがめちゃくちゃ美味しくて一枚ペロッと食べてしまいましたこの前はホットケーキにもバターと餡子と、さらにはメープルシロップをかけて食べましたこれまた美味しかったわぁ〜コメダ珈琲の餡子、美味しいです遠藤製餡コメダ特製小倉あん300g製菓材料トッピング和菓子餡餡子お菓子作りデザート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT

今日の次男のクーラーボックスの中身はこちら試合の日は「食べられる時に食べられるもの」を。サッカー少年に必要な炭水化物をぎゅ〜っと詰め込んだ試合お弁当です⚽️・スープジャー（今日はあったかコーンスープ）・唐揚げおにぎり・ハムチーズサンドイッチ・さけるチーズ・エネルギーゼリー・カステラ・オレンジジュース休憩が短かったり気温が極端だったりすると食べられる量もぐっと減るので「パクっと一口エネルギー補給」を意識しています💪✨今使っているのはコールマンのクーラーボックス実は以前は

私は7月から2ヶ月、娘と帯同して世界中動き回っていたので、息子とは毎日FaceTimeでお話ししてました📱息子も毎日サッカー三昧⚽️この夏もパパが息子の遠征に帯同していました。我が家は二手に分かれて子供達それぞれのサポートをする日々で、4人一緒に旅行していたかけがえのない時間を懐かしく恋しく思います😢ワシントンD.C.遠征⚽️国際試合〜ライジングスターカップ〜初ワシントンD.C.‼️遠征チームと観光も出来て、楽しそうな写真がいっぱい送られてきました📷国際試合の選抜トラベルチーム⚽️