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群馬在住都内で働くデュアルライフアナウンサーの武藤乃子ですレギュラー出演中・テレビ朝日『じゅん散歩/ものコンシェルジュ』((月)～(金)9:55)・集英社『LEE』LEEキャラクターCM・「キンカン」・「ポケカラ」・「住友林業」今日の息子の弁当のスープは私が飲みたかった(食べたかった)けんちん汁〜豚肉とだし汁とお味噌を合わせるだけのお手軽セットお味噌が新しくなったので楽しみでした美味しかった
こんにちは、サッカーママのあーこです😊日々のごはんも、「この日はこんな料理を作っていたんだな」と振り返れるように、ブログに残していきたいなと思っています。毎日となると、きっと私が続かないので…😂できるときに、無理のないペースで♪わが家のごはんの記録が、どなたかの献立を考えるきっかけになったらうれしいです。早速、昨日の夜ごはんはこちら🍚・さんまの蒲焼き・きゅうりとにんじんとハム入りのスパゲッティサラダ・なめこと豆腐のお味噌汁・千切りキャベツとパプリカのサラダ・豆腐入りチキン
こんにちは！ロコですこの週末、息子のサッカーを見ていて、ちょっと感動してしまった昨日は試合。私は娘たちを見ていて、息子のゴールを1点はちゃんと見られなかったのだけれど、どうやら2点決めたらしい。もちろんゴールも嬉しかったけれど、それ以上に嬉しかったのが、昨日はシュートを何本も打っていたこと前よりポジション取りも良くなったように見えるし、なんだかちゃんと「サッカーをしている」という感じがする。他のママたちからも、「最近すごく良くなったよね」と言ってもらえて。親バカなのは分かってい
予定管理に手帳が良いのか、スマホのアプリが良いのか…迷いますよね。わが家は、私や主人が出張だったり、呑み会だったり、イレギュラーな予定があったり、子どもたちの通院など忘れてはいけない用事は、家族LINEのイベントで共有しています。Slackを使ったり、Googleカレンダーを使ったりと試行錯誤したのですが、次男もスマホを使うようになってからはLINEに集約されました。でも、それとは別に、私は10年以上ロールバーンの手帳を愛用しています。▶楽天スーパーセールで購入したロールバーン（
⚽️YS-1EDGEGKACADEMY【アカデミー理念】GKを通じて信頼を創り出す人間を育成し、社会に価値を届け、関わるすべての人の幸せに貢献する。GKは、チームにたった一人しか立つことのできないポジションです。だからこそ、「試合に出ること」「失点を防ぐこと」「勝利に貢献すること」もちろん、それらはGKにとって大切なことです。しかし、私たちが育てたいのは、それだけではありません。プロを目指す選手は、たくさんいます。けれど、全員がプロ選手になれるわけではありません
今日は2種類のお弁当を朝からせっせと作りました。まずは、食トレメインの次男。たんぱく質多め、推定65g程度入っている次男のお弁当。昨日の夜に食べた鰹のたたきを、少し残しておきました。こちらに片栗粉を付けて、素揚げにして、・醤油・みりん・砂糖を絡めて竜田揚げ風に。少し厚めに切っておくとステーキのような食べ応えのある1品になります。そして、本日模試を受ける長男。「お弁当を食べる時間がないかも💦」と言うことだったので、今回はにぎらず＋サラダ系のお弁当にしました。
こんにちはサッカーママのあーこです😊前回は、次男の遺伝子検査の結果を見返して、かぼちゃやごま、小魚アーモンドを普段の食事に取り入れていることを書きました。『遺伝子検査の結果を見返して。わが家のご飯に増えた食材』こんにちはサッカーママのあーこです😊次男の怪我や、リハビリ中の過ごし方について書いてきましたが、今日は食事のお話です。実は、わが家の子どもたち3人は、以前「ユ…ameblo.jp今日は、わが家の子どもたち3人が受けた「ユアプロ」について。受けようと思った理由や、その後に感じたこと
○が付いている時間帯は空いています。×が付いている時間帯は空いていません。※空き状況は常に更新していきますが、○になっていてもすでに予約で埋まってしまっている場合があるかもしれません。また×になっていても受付可能の場合もございます。希望日が決まりましたらお気軽にご相談ください。個人でやっているためご迷惑をお掛けすることがあるかと思いますが、ご協力お願いいたします。10/13(火）16:00-19:00受付可能10/15(木）16:00-19:00受付可能記載されて
こんにちはサッカーママのあーこです😊次男の怪我や、リハビリ中の過ごし方について書いてきましたが、今日は食事のお話です。実は、わが家の子どもたち3人は、以前「ユアプロ」という遺伝子検査を受けています。栄養サポートプログラムユアプロトップページ-アスリート専用食事指導「遺伝子検査×栄養サポートYourPRO（ユアプロ）」keymine.co.jp検査の結果を参考に、食事や生活習慣についてアドバイスをもらったのですが、今回、次男の怪我をきっかけに、その内容をもう一度見返してみました
こんばんは⭐︎見に来てくださった方、ありがとうございます今夜の日本🇯🇵対ウルグアイ🇺🇾戦⚽️3対1日本勝利！おめでとう^^⚽️サッカーど素人ながら、スポ少で長男がサッカーを始めてから、子どものサッカーの試合を見に行くようになり、どんどん見てるのが楽しくなってきて、子どもより親の方が試合を楽しみにしている、今やなんちゃってサッカーママです⚽️初めて試合を見に行った時、子ども達がそれぞれのポジションの役割を果たそうと、必死に頑張っているのを見て、少し泣きましたグッとくるものがあります
こんばんは。サッカーママのあーこです☺️今日も次男のサッカーの送迎へ⚽️ワンコとお散歩をしながら、練習を見てきました。つい最近まで、家で安静にしていた次男。その子が今、目の前でボールを蹴っている。まだ別メニューではあったけれど、その姿を見られたことが、なんだかとても嬉しくて。「あぁ、またボールを蹴れるようになったんだなぁ」そんな気持ちで、しばらく眺めていました。子どものサッカーを見ていると、ついつい先のことばかり考えてしまいます。この先どうなるかな。もっとこうなったらい
こんにちはサッカーママのあーこです😊以前、次男の怪我から1か月が経ち、ようやくリハビリが始まったことを書きました。読んでくださった皆さん、いいねをくださった皆さん、ありがとうございました☺️『安静期間を終えてリハビリ開始！』次男が怪我をしてから、1ヶ月が経ちました。『歩けるから大丈夫…そう思ったら骨折でした』サッカー試合後に骨盤が痛い。そう言った次男。でも歩けるし、走ることもでき…ameblo.jp今日は、その後のことを残しておこうと思います。怪我からちょうど1か月と1週間が経ったこ
お久しぶりです。サッカーママのあーこです⚽️気づけば、ブログの更新がすっかり久しぶりになってしまいました夏休み後半からパパの仕事が忙しくなり、毎日のご飯作りに、息子たちの送迎、そして怪我をした息子の診察と、ワンオペでバタバタの日々💦『歩けるから大丈夫…そう思ったら骨折でした』サッカー試合後に骨盤が痛い。そう言った次男。でも歩けるし、走ることもできました。「少し筋肉を痛めたのかな？」「成長痛かな？」私も次男も、そんなふうに思っていま…ameblo.jp『安静期間を終えてリハビリ開始！』次
9/19(土)〜9/22(祝):シルバーウィーク活動報告⚽️9/19(土)クラブ生U12全体練習⚽️9/20(日)クラブ生U12交流試合⚽️C.C.deSonhoC.C.deSonhoの選手、関係者の皆様お世話になりました、ありがとうございました!!9/21(祝)クラブ生U12シリウスカップU12⚽️CHUKYOJFC、CGROSSO知多、安城モンキーズ、蹴球侍、NagoyaVIDAFC、C.C.deSonho主催のFCSIRIUSの皆様、対戦いただき
シルバーウィークも終わり、学校が始まりましたね。次男は、台風の1日を除いて、毎日のように公式戦やトレーニングマッチなどが入っていました。雨にぬれても風邪をひかないのはサッカー男子の特徴ですかね今日は、気持ちの良いお天気で、朝ランも気持ち良かったです。お弁当は、お月見ハンバーグ。朝ごはんの目玉焼きと一緒に、お弁当用の目玉焼きも焼いちゃいます。セルクルの内側にオイルスプレーをしておくと、抜きやすいです。・楽天で見る90×高25mm丸セルクル型はぜ折り
🌸2026年度低学年スクール生入会キャンペーン開催中🌸「やれる世界へ君を変える！今の自分が新しい自分へ！」名古屋市西区、北区、中川区でサッカースクール、クラブ活動をしています、VaselinaSoccerSchool/VFCNagoyaです！(ヴァセリーナサッカースクール/ブイエフシーナゴヤ)VaselinaSoccerSchoolでは、入会費が無料になる春の入会キャンペーンを4/6～5/31の期間で行なっておりますが、6月末まで延長します!!(対象は4〜6月入会となり
皆、頑張りました（＾＾）インスタグラム↓↓↓ワールドサッカークリニックonInstagram:"#wsc#サッカースクール#海老名市#soccer"3likes,0comments-wscebinaonSeptember23,2026:"#wsc#サッカースクール#海老名市#soccer".www.instagram.comこれからも頑張りましょう（＾＾）【２０２６年度の試合、大会スケジュール】皆様、大変にお世話にな
Jrユースになって、大きく成長したと感じるのは、『持ち物の手入れ』です。幼い頃から自立心が旺盛だったので、トレーニングの準備や遠征の準備などは自分で行っていたのですが、Jrユースになってから、スパイクの手入れをかなり念入りにするようになりました。どうやら、つま先の感覚が手入れによって変わるようで、そのためにも、念入りに行っています。こちらが、次男のお手入れ道具。スタバのペーパーバックを内側に折り返して補強したものに入れています。そんな次男のお手入れ道具のラインナップがこちら。新聞
サッカー少年の応援に来ています昨日とは打って変わって抜けるような青空風もなく、暑いのですよ…１回戦は勝利。次も頑張れ〜
今日はナイターでの公式戦。さすがに延期になるだろうな…と気軽に考えて、のんびり常備菜作り。右上から時計回りに…・鶏肉の煮物・トマトソース・切り干し大根のサラダ・卯の花・牛蒡と人参のきんぴら・蓮根のデリサラダと言うラインナップ。シルバーウィーク中は、これらの常備菜にメインとスープを作りながら乗り切りたいなぁ。庭から最後になるかもしれないバジルを摘み取ってきました。そのバジルを使ったトマトソースは、チキンを焼いた時のソースや煮込みハンバーグなどに使おうと思って
基本仲良しな息子。。でも最近はガミガミ言ってしまうと、無視してきたり言い返したり頑固な部分が出てきた。私はそれを反抗期が来たと思い反抗期の息子だからと私もイライラして言葉が汚くなったりまだまだ言い返せるとばかりに応戦してしまったり。。。（だいたいの人は愛を持って無視できたり、受け流すことができたりするんだろんな。。。）でも、私が困ってるのは、私に対して優しい部分もたくさんあり、これは反抗期ではなく、私が本当に言いすぎてるのではないかと思うのである。特に平和な時はそう思う。。。笑笑。息子
あまりの美しさに、リピートしたくなるルクルーゼ鍋で焼くパン▶ルクルーゼ鍋deパン焼き『初挑戦！ルクルーゼ鍋deパン焼き』次男が試合中の接触で負傷しました…ので今日は強制OFFとなりました。トレーナーさん曰く骨折ではないと言うこと。明日整形外科で診てもらって、その後整骨院に行って…ameblo.jp次はカンパーニュを焼くぞと思っていたので、前日からオーバーナイトでじっくりと発酵させました。が、なぜか、生地がだら～～～んと💦水の分量を間違えたのかしら…間違えたんでしょうね
試合の場合、次男のチームは試合前1時間集合になります。そして、次男は、その1時間前には会場について、ストレッチなどをしたい人。そうなるとホームの場合は1時間前に出発になります。17:00試合開始の場合は、こんなスケジュールになります。17:00試合開始16:00チーム集合15:00次男、会場到着14:00家を出発今日は、こんなスケジュール時に、家を出る直前に食べる補食をご紹介します。次男のチームメイトからお土産としていただいた『五島手延うどん』1パ
今日起こったことを全部書いてやろうというしっちゃかめっちゃかな記事です。さて、本日は…夫の誕生日がしかーし。肝心の本人は、居らなんだ。まだ焼肉の国です。帰ってきたらお祝いしてさしあげましょう。プレゼントは一応、待機しています（笑）。そんな本人不在のバースデー、土曜日なんで、普通にリーグ戦の日です。ラッキーなことにこけものAは今日は試合がなかったので、3人でこけものZの試合会場へ。ホームゲームだったので車でちゃちゃっと
皆、頑張りました（＾＾）これからも頑張りましょう（＾＾）【２０２６年度の試合、大会スケジュール】皆様、大変にお世話になりました。ありがとうございました。宜しくお願い致します。一般社団法人非営利団体ワールドサッカークリニックhttps://worldsoccerclinic.jimdo.com/FCREYS9～「夢と感動」を!～点を取れる選手になろう！森岡薫の「未来のストライカー育成プロジェクト」!!https://fcreys9.jimdos
こんにちは。まさかの怪我で、ドクターストップを告げられた息子。『まさかの骨トラブル再び…(´Д`)』おはようございます今週は月曜から三日連続で外出したので、もう今日はグッタリですよ。笑絶対にどこにもいかない！！ダラダラして過ごす！！と決めています。笑そして、…ameblo.jpサッカーの予定がなくなると、途端に何もすることがない。サッカーあるあるじゃないでしょうか前所属チームが近所で試合をしていると聞きつけ、応援にきました。めっちゃいい天気やん。こんなことならどこかお出かけした
双子②がしばらく前からサッカーをやってまして。初めは2人ともやっていたのに、双子②が一生懸命やればやるほど双子①が興味を失っていき、いつのまにか双子②だけになりました。双子ってそうゆう性質があるものです。夏休み明けからは、近所のサッカーチームの参加を週3回に増やし、練習試合にも出してもらえるようになり、活躍する場面も増えてコーチのお気に入り選手に昇格してる模様。褒められて伸びるタイプなので、すごく楽しくイキイキやってます。広大なサッカー場でいいよね〜週3の送迎も、ママチャリのように車を
今日も今日とて、こちらのサポーターをして登校しました。▶ZAMST足首サポーター『サッカー男子｜怪我をきっかけにZAMSTの足首サポーターを購入』▶今日のお弁当（過去記事）『サッカー男子弁当｜気になっていた「マルカワみそ」で豚みそ焼き』時々『お弁当いらない。友だちとどっかで食べる』と言う長男。受験…ameblo.jpちょっと色味のジミ～なお弁当が出来上がってしまいましたが、かなり盛りだくさんメインのたんぱく質は・豚肉の野菜炒め・鶏むね肉のガリバター炒めと言
本日の目標！目の前で、息子がスペシャルクラスを受けている。じっと見つめるワタシ。。スクール終了後、いつものワタシは比較を伝える笑周りのみんなと息子を比較して改善点を伝える。理由は周りの子との比較なら息子も体感してるだろうから伝わりやすいのではと。。悪い意味ではなく、味方の良いところは褒める子になってほしい。そして刺激を受けてほしい。息子にもきっと周りが真似したいと思う部分があるだろうと信じて帰りの車ではそうしてきた。。まずは⬆️そこを自分変えたいなと。。まずは息子からスクールの感想
▶今日のお弁当（過去記事）『サッカー男子弁当｜気になっていた「マルカワみそ」で豚みそ焼き』時々『お弁当いらない。友だちとどっかで食べる』と言う長男。受験勉強の合間の気分転換には丁度良いみたいです。そんな日は、またまた紫蘇ご飯。桜エビと枝豆を追…ameblo.jp試合中に接触して負傷した次男。病院でのレントゲンやエコー検査の結果、特に大きな怪我ではなかったのですが、しばらくはリハビリとなりました💦レントゲンの結果、まだ骨端線が閉じていないことが分かって、怪我の功名ですかね。
