サッカーの試合

今日は朝ご飯は家でしっかり食べて、12時から試合⚽️ちょうどお昼またぎだったので、軽く食べやすいものを持たせました😊今日のメニューは…・おにぎり🍙・カステラ・エネルギーゼリー・リカバリープロテイン・そうめん弁当✨スープジャーには冷たいめんつゆを入れて、タッパーにはそうめんを。暑くなってくると、こういう“つるっと食べられる系”は本当に助かりますね☺️しかも今日のそうめん…時間が経っても全然くっつかなかったんです👏これ、スポーツキッズのお弁当にかなり良かったので記録しておきま

我が家がこのカメラを選んだ理由うちがこのカメラを買った理由はシンプルで、旅行でよく遊園地に行くし、動きながら子どもの姿を撮りたかったから。ジェットコースターまでは無理でも歩き回ったり、走ったり、はしゃいだりしている子どもたちを「ブレずに・サッと撮れる」カメラが欲しかったんですそれに、✔海やプールで使える✔防水を気にしなくていいこのあたりもかなり魅力でした。そしてこれからはウィンタースポーツの季節！今年は兄たちが、スノボかスキーに挑戦したいと言っていて、その様子

楽天お買い物マラソン、始まりましたね🛒✨今回買ったものはこちら👇『楽天お買い物マラソンで買ったもの。サッカーママの必需品ヘアアクセ』楽天お買い物マラソン、始まりましたね🛒✨私もさっそくポチッとしたのがこちらのポニーテールフックです【1/1609:59まで！超目玉】【メール便送料無料】…ameblo.jpあとは、新しく大きめのスープジャーを買おうかなと検討中です🤔サーモス食洗機対応真空断熱スープジャー0.5LJED-500(1個)【サーモス(THERMOS)】楽天市場${

フォーメーション選びは永遠のテーマ。なぜ「王道4バック」は崩されるのか？サッカー指導者の皆さん、こんにちは。指導現場で必ずぶつかるテーマの一つが、フォーメーション選びです。「守備の安定と攻撃の多様性を持つ王道の4バックで行くべきか？」「それとも、現代サッカーのトレンドである**3バック（5バック）**を採用すべきか？」これは、まさに永遠のテーマと言っても過言ではありません。前回は3バックの弱点に焦点を当てましたが、今回はその対極にある**「4バック」**の弱点について徹

今日の次男のクーラーボックスの中身はこちら試合の日は「食べられる時に食べられるもの」を。サッカー少年に必要な炭水化物をぎゅ〜っと詰め込んだ試合お弁当です⚽️・スープジャー（今日はあったかコーンスープ）・唐揚げおにぎり・ハムチーズサンドイッチ・さけるチーズ・エネルギーゼリー・カステラ・オレンジジュース休憩が短かったり気温が極端だったりすると食べられる量もぐっと減るので「パクっと一口エネルギー補給」を意識しています💪✨今使っているのはコールマンのクーラーボックス実は以前は

今日は風が強くて、とてもとても寒かったですね体感的には、私の中で今季いちばんの寒さでした…そんな今日、昨年から使っているこちらのヒーターブランケットUSBが大活躍でした【ゲリラセール★先着5%OFFクーポン】電気毛布電気ひざ掛け防災洗えるUSB電気ブランケットあったかひざ掛け温度調節おしゃれ毛布防寒冷え対策足冷えオフィス大判テレワーク省エネアウトドアテント泊フランネル130×80cm楽天市場ワークマンでも話題のヒーターブランケット最

フォーメーション選びは「設計図」選び。なぜ、その形はあなたのチームに合わないのか？サッカー指導者の皆さん、こんにちは。「あの強豪チームがやっているから」「今流行っているから」という理由で、フォーメーションを選んでいませんか？サッカーにおけるフォーメーションは、単なる選手の配置図ではありません。それは、チームの戦い方を決める**「設計図」であり、勝利へと導くための「知識の結晶」**です。4-3-3、4-2-3-1、そして近年再び注目されている3バック（スリーバック）。どのシステ