サイヤマングレート

逆立ちで腕立て伏せができたらスゴくないですか?どうしてもやってみたくて挑戦しているのですが、ようやく不完全ながら形になってきたところです。ここでは逆立ち腕立てに関する多彩な取り組みを紹介しながら、どうやったらできるようになるのか、その道筋を明らかにしたいと思います。参考にさせていただくのは、ポール・ウェイド著「プリズナートレーニング」筋トレユーチューバーサイヤマングレートさん総合格闘家朝倉未来さんクロスフィット銀ちゃんさんブレイクダンスとびとらBreakTVさんのユーチ

全国1000人の筋肉ファンの皆様★緊急事態宣言が東京に出てしまい肩身の狭い毎日を送る私ですが、ネット上では変わらずに筋肉女子💪🏾を応援出来ます🐷💕から年末年始にSNSの更新が気になっていたバルク少女さくらちゃん🌸の神レベル✨なムキカワ動画❤️をご紹介したいと思いマッスル💪🏾💪💪🏾特に最初の動画3つは、私的にムキカワBEST3！ぴょこぴょこ動くムキカワさくらちゃんが可愛い過ぎますよん❤️❤️❤️さくら@sakuratinn316ヽ(•̀ω•́)ゝｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽhttps://t.

先日ふと海にいきたくなりまして。ひとりで自転車を走らせること５分（めっちゃちかい）日光浴、筋トレなんでそんなことしてたかと言うと誰もいないからですよ。世間は台風がーとかいってましたので海には誰もいませんでしたまあすごく晴れてました↑サイヤマングレートさんリスペクト最近のアニメでダンベルなんキロ持てる？ってアニメがあってちょうど海でトレーニングするお話があった影響もあると思います