ブログ記事1,346件
最近体重が1ヶ月半で2kgも太ってしまった最後に測ったのクリスマスだった冬場は寒くて体重計乗れないけど筋トレしてる人から言わせると体重より見た目の方が大切なんですよ拾い画ですが、同じ50kgでも右の画像の方が細く見えますよね??⬇️でも私の場合は、目に見えて筋肉が付いた訳でもなく、最近アホみたいにお菓子食べまくったり夜ご飯の量もめっちゃ多かったり何だか食欲爆発って感じで自分で作った夜ご飯達⬇️量が多すぎ筋トレしててもそれ以上に暴食してるので、お腹が出る一方👆🏻右の
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、美姿勢・美脚マスター講座を受講してくださった方が「家で仕事をする用にバランスボールを買った」と言っていました。今は「ザ・エクササイズ」といったものではなくおしゃれな、インテリア重視のボールがありますね。ただ、バランスボールで
やっとキャブの詰まり絶対の原因はわからないけど多分詰まってたんだろうねキャブクリーナーとフューエルワンで解決やっと燃料フィルターとホースが届いたから交換してみよーシート外しの〜フィルター発見フィルターは固定されてるからゴムバンド引きちぎって土台のプレートもへし曲げてひっぱりだすゴムバンドカットしたら中身が丸見えになったけどなんか黒いぞ新旧燃料フィルター旧フィルターの裏側は真っ黒クロスケもビックリな真っ黒これ、なんだか、やばそうだよ、タンクUの字ホース
セリアでアウトドアコーナーを覗くのが楽しいぃこの日も気になるものは色々あったけど、ひぃさんが同行してたので、品選びがかなり厳しいということで、買ったのはコレだけ左:虫よけランタン型右:フック付ゴムバンド両方ともカーキ色なのがめっちゃ好みぃ虫よけは、無臭なので、リビングの窓に付けて使ってますフック付きのゴムバンドは、絶対ジムニーに使えると思って購入で、ホームセンターで、アイボルトを追加購入後部座席横の部分に左右2本ずつアイボルトをつけて~そこにゴムバンドをひっかけるこれ
釣行時に大変重宝している大好きダイソーのゴムバンド結束タイププラスチック製の球体付きのゴムが3本1セットでなんと100円これがまた釣行時に大変便利なお品で愛用のイス付きリュックのパイプ部分に水筒を巻き付けたり竿と3脚を結束してそれをさらに椅子付リュックのイスのパイプ部に結束リュックを背負えば背負子のように両手フリーキャリーカートのひけない磯場やコンクリート面ゴツゴツの防波堤歩きも🅾🅺楽チン車の横付けが多いからそんなに出番は多くはないけどゴムをクルッと巻いて球体
本日の目玉のリハビリ運動・・・親指強化・足趾(母趾)強化・そして癒着阻止、である。でも・・・写真を見てお判りのとおり、足の裏が全体的に外側に沿っちゃうクセが・・・である。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さて、本日の通院である。受傷した左足を見せるや否や、美人の先生が「あれっ、外側の踝が腫れてない?」と発見されてしまった。「やっぱりそうですか...いつもだと、夕方になると足首全体が浮腫むんですよね。それと寒くなってきたから、何となく違和感が強いよな...」でも先生、それにはスルーで「
2021/5/8(土)この日の夕食は…これ!くら寿司のテイクアウト大サービスセット(50貫):2,200円(税込)今回初めてスマホアプリの『スマホdeお持ち帰り』機能を利用してみました。指定時間にお店に行くと待ちなく受け取れて便利ですね!でも、持ち帰る際にちょっと困ったことが…アプリ内の説明では、以下の写真に示すように容器2つに分けての提供とあったのですが…実際には、デカイ容器ひとつだけでした…上の写真に示した大きなサイズだと自転車(ブロンプトン)の荷台には固定する
今日もありがとうございます手芸店でスタッフとソーイング講師をしています主に縫うことを、時折日々のこと、好きなことを綴っています********今日の東京も清々しい青空ですね^^暑くなりそう!お弁当やクレヨン箱など、子どもが使うものをとめるゴムバンド。使っているうちに伸びてきませんか?ゴムバンドはただ重ねて縫ったりそこにワッペンなどをつけたり縫う方法もありますが、下のゴムは購入したもの。もうボロボロ。。上のゴムはワッペンつけて作った物
カヤック用スタンドをイレクターパイプで自作しました。イレクターDIYという言葉があるようですが、僕も便乗して作ってみました。購入したのはイレクターパイプとイレクタージョイントです。パイプ類は全て近所のジョイフル本田で買ってきました。諸々買ってパーツがいっぱい。袋から出すのが手間です。購入した物を並べてみました。ちなみに色が2色なのはイレクターパイプ600㎜だけブラックの在庫が無かったからです。費用は総額で5,544円(税込)でした。購入した物●イレクタ
【信号待ちで】自車での初めての車中泊。連れ合いの還暦・退職祝いのカニツアーの折、豊岡近くの信号待ちで見かけた。信号待ちの向かいにもキャンピングカーが停車。手をあげてあいさつ。よく見ると、助手席のバイザーに、下向きにティッシュペーパーがついている。アレルギー性鼻炎で、よく鼻をかむ私には、ティッシュペーパーは近くに置いておきたいもの。(どうやってバイザーにつけているんだろう?)と思案していた。ある時、(バイザーにマジックテープを取り付け、ティッシュペーパーをゴム紐でまいて、そのゴム紐にマ
かなり前に購入していましたがRoubaix号導入してからご存じのとおりホイールを取っ替え引き換えしているのでGARMIN(ガーミン)バイク・スピードセンサー1210300旧型ですねーのゴムが切れて困りました。ガマンできないので新型センサーを投入。GARMINスピードセンサーDual010-12843-10こちらは2525HLDのリアーに(フロントはハブダイナモ付きとノーマルと2セットあるので)ゴムの切れた(古い)方はハーネステープでホイールに巻き付けて
これはリングキャッチというナスカンの仲間なんですが爆今回はお馴染みのレバーナスカンの使い方(取り付け方)のお話しです。前回「工房ひよりの森」さんがオープンしましたーということで「守りひも」がまた入手しやすくなりました、と書きました両端にステンレス製のレバーナスカン、バンド自体はゴムで鳥っぽい柄の布地で包まれています。これは自由度の高いゴム紐とナスカンを組み合わせた物で、キャリーなどでは底板の脱落防止とドアロックが同時に出来てしまう。という優れものです。これと同じ感じの物を、例え