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ユニバーサルミュージックワールドダンス【AllSheWannaDo】の1ブロック目のABメロのコリオ表をアップします明けましておめでとうございます大晦日のブログアップから9日も音信不通になってしまっておりました普通に元気にダラダラとした年始を過ごしていた中ブログアップをサボってしまいティップのレッスンとユニバの新振りが開始ここにきて今更年始の挨拶のブログは何だかコリオ表を期待している方にも申し訳ないのでコリオ表からのご挨拶の年始アップになりますサビ
※ネタバレしたくない方は初体験まで以下見るのを我慢で--GroupfightApr23--TRACKLIST:1.[WARM-UP]READYTOGO/OUTSKRTS2.[BOX]SURRENDER/Darude&AshleyWallbridgefeat.FOUX3.[MUAYTHAI1]COLDASICE/Foreigner4.[KICKS]LET'SGETITSTARTEDVS.ABOUTDAMNTIM
※ネタバレしたくない方は初体験まで以下見るのを我慢で--GroupfightJul21--TRACKLIST:1.[WARM-UP]Come&Go/JuiceWRLD&Marshmello2.[BOX](YouCanStill)RockInAmerica/NightRanger3.[MUAYTHAI1]DropToTheFloor/Hardwellfeat.RichieLoop4.[KICKS]WhipIt
※ネタバレしたくない方は初体験まで以下見るのを我慢で--GroupfightJul22--TRACKLIST:1.[WARM-UP]HitIt/BlackEyedPeasfeat.Saweetie&LelePons2.[BOX]Transformed/Shonlockfeat.TobyMac3.[MUAYTHAI1]TheMusicIsMovin’/TNT4.[KICKS]CambiaElPaso/Jenn
わたしねっ性懲りもなくまたしても連休中の遠征あぁ疲れた帰宅したら夕寝してしまったわメガダンス〈諏訪野店;久留米市〉わたしねっ3週間ぶりのメガだからコリオは忘れてるてかそもそも覚えきれてなかったかなんでイントラさんの表現が進化したように思うんだけど定かじゃないわね確かなことはとっても楽しく気持ちよくメガを踊ったってことね遠征してよかったまた来ようっとogo
※ネタバレしたくない方は初体験まで以下見るのを我慢で--GroupfightOct23--TRACKLIST:1.[WARM-UP]AREYOUREADYFORWHAT'SCOMING/WAR*HALL2.[BOX]SHOULD'VEKNOWNBETTERVS.IT'SAFIGHT/RichardMarx&Three6Mafia3.[MUAYTHAI1]FIGHTER/MartinDeejay4.[KICKS
--GroupfightJul20--TRACKLIST:1.[WARM-UP]Teeth/5SecondsofSummer2.[BOX]Colorful/JukeboxtheGhost3.[MUAYTHAI1]HoundDog/ElvisPresley4.[KICKS]IGotItFromMyMama/will.i.am5.[MIXEDMARTIALARTS1]Thriller/MichaelJac
--GroupKickFall07--TRACKLIST:1.[WARM-UP]RockTheCasbah/TheClash2.[BOX]Jaded/Aerosmith3.[MUAYTHAI]LaserLight/LatinLover4.[KICKS]Let'sAllChant/MichaelZager5.[FIGHT]YouMakeMeFeel(MightyReal)/ByronStingly6.
わたしねっきょうも遠征ほんとに懲りないわっリトモス〈日明店;北九州市小倉北区〉わたしが応援してる若いイントラさんんでレッスン始まって4週目どのくらい落ち着いてきたかなほとんど親のようねんでとってもいいリトモスだったわコリオ説明も動きも分かりやすいトークがとっても和むわ人なつっこいキャラがとっても爽やかねだいぶ心にゆとりができたみたいとっても順調ねわたしも安心したわわたしはねっ歩幅大きくきっちりと踊ったのとっても気持ちよかったまた来ようっと
--GroupfightApr19--TRACKLIST:1.[WARM-UP]LightItUp/StanWalkerfeat.StaticRevenger2.[BOX]TheChampion/CarrieUnderwoodfeat.Ludacris3.[MUAYTHAI1]ComeTogether/GaryClarkJr.&JunkieXL4.[KICKS]SangriaWine/PharrellWil
--GroupKickJul12--TRACKLIST:1.[WARM-UP]YouMakeMeFeel…/CobraStarshipfeat.Sabi2.[BOX]GiveMeEverything/Pitbullfeat.Ne-Yo,AfrojackandNayer3.[MUAYTHAI]School’sOut/AliceCooper4.[KICKS]MakeSomeNoise/BeastieBoys
今週の月曜日、珍しく平日にあるZUMBAのワークショップに行ってきました!この日は幼稚園のお迎えまでの時間だったし、保育園の曜日ではなかったのだけど、リフレッシュ枠で奇跡で空いていたので行ってきました!この日通院の日でもあり、このワークショップ終わった後、30分で二人を二か所お迎えに行かないといけないという、タイトスケジュールだったけれど、本当に行ってよかった!元々、キャンセル待ちだったし、寸前まで解けなかったから、諦めていたんです。でもそれが奇跡的に空いた!し
--GroupKickFall08--TRACKLIST:1.[WARM-UP]Don’tMatter/Akon2.[BOX]QueenOfLove/Wildside3.[MUAYTHAI]SharpDressedMan/ZZTOP4.[KICKS]KissKiss/ChrisBrown5.[FIGHT]GimmeAllYourLovin’/ZZTop6.[SUPERBOX]WakeMeUpB
--GroupKickOct11--TRACKLIST:1.[WARM-UP]Yeah3x/ChrisBrown2.[BOX]StopTheRock/Apollo4403.[MUAYTHAI]J'adoreHardcore/Scooter4.[KICKS]InMyHead/JasonDerulo5.[FIGHT]LikeAG6/FarEastMovementfeat.CataracsandDev
--GroupfightJul17--TRACKLIST:1.[WARM-UP]RosesvsOneDance/TheChainsmokersft.Roses&Drak2.[BOX]BornToBeWild/Steppenwolf3.[MUAYTHAI]Rise/Sixx:A.M.4.[KICKS]Bailar/Deorrofeat.ElvisCrespo5.[MIXEDMARTIALARTS]Par
一番後ろほぼ中央を通称、「裏センター」という。後ろ向きの動きもあるし、後ろスタートもあるし、前にいるインストラクターが見えにくいので、中上級クラスで一番後ろは実は上級者のポジションなのだ。←再掲さて、うっかりさんはおいといて、わざわざそんなチャレンジングな場所にポジション取る人はどんな人か?もちろん、上手な人、または/そして自信がそこそこある人である。大抵、裏センターの常連さんは、他のメンバーさんから頼られている。さぞかしプレッシャーだろうと思いきや、責任感なのかわからないが、役
ふ祝日㊗️の月曜日。確か昭和の日。実感が無いままジムに行きました。荷物置くのは7番目で、朝イチレッスン受けても2番目のエアロができるから朝イチヨガをやりました。みほこさんのアクティブヨガというやつで、緩くもきつくもないちょうど良いヨガでした。かなり汗かきました。それからいつものM先生のエアロでした。最初に昨日の週替わりの同じやつをやると先生言いました。あのモヤモヤのです。コリオ書けません。下げる足、ピポットの足、全てわからないです。展開の途中で匙投げそうでした。上手い人の邪魔にならないのだけ
夜、行きました。本当はF先生のステップとエアロ両方やりたかったのですが、相方リモートでいるのでステップだけで我慢。ステップはお初コリオです。まぁ、2回で回転するからお初か2回目のどちらかです。1ヶ月で同じコリオより厳しいー。一ブロ、スパイダー、ビハインド、ストンプオーバー、踏み替えオーバー、下にマンボ、戻ってアクロス、跨いで、ボックスで戻る、ストンプオーバー、ニーボックス、踏んで、ベーシックオーバー。ニブロ、フリーズシャッセオーバー、リバースランジ、リバース、床マンボ、端カール、アクロス、
\ZUMBA®︎コリオの覚え方/たった半年間で13kg減量成功✨みんなの健康・元気・笑顔を引き出す木部真紀です🙌今日メンバーさんに聞かれたの「どうやったらそんなにコリオ覚えられるの?」と😁ZUMBA®︎のコリオは①頂いたコリオをそのまま覚える②頂いたコリオをベースにアレンジする③完全オリジナルを考える大体この3パターンかな完全オリジナルと言っても使うステップはジャンルによって決められているのでコリオはとても作りやすいです🙌それがZUMBA®︎の良いところ
〜結局、容易くできるレッスンはない〜昨日のモヤモヤは私は基本引きづらないけど、バットしない朝でした。でもジムに行きました最初ヨガの券取りたかったけど、後五分早く出れば良かったのです。前の前の人で終わってしまいました。まぁきついヨガだから自分も心中やりたくなかったかもしれません。裏のB先生の初級エアロに出ました。これはかなり楽しいやつです。コリオは覚えてません。マンボに手がつくのは笑っちゃうけど、楽しかったです。コリオ覚えてません。次がメインです。M先生の易しい中級ステップです。最初にオ