ゲーム感覚

―こんばんはあかりですTikTokで面白いエクササイズやってるのを見ました。これです。没入型インタラクティブウォームアップて言うんですね！動画の種類が豊富！短いものは2分、しっかりやりたい日は20分近い動画まで。その日の体調や気分で選べるのが魅力です✨私も今日、調子に乗って10分やってみたら…**しんどいがな！**🤣でも、ただ辛いだけじゃないんです。🎣映像に夢中→しんどさ忘れがち例えば…・片手を前に振ると→釣り竿

こんにちは。はんなママです✨今回のイタリア旅行では、娘に少しでも「旅行って楽しい！」と感じてもらえる工夫をしたいと思い、スタンプラリーカードを作ってみました🎯チェックポイントは旅の予定から🗺️スタンプラリーの内容は、旅行の予定に組み込まれている観光地やアクティビティをチェックポイントとして設定。どこに行くかは事前に私が決めていましたが、カードはChatGPTにお願いして作成してもらいました💡ギリギリに作ったので、今回作ったのはとってもシンプルなもの。もっと前もって工夫を凝らして作