ケガ

ケガをした時は見学。これ、基本。私は実際には見学していましたよ。だって指先掴んで捩じり上げるような道場で指ケガしてたら稽古は無理ですよ（笑）。ウォンバットさん、指詰めちゃった人は稽古しちゃだめですよ～。

頭のケガは怖い以前、勤めていた職場で、私の身に起きたこと。機械に頭ぶつけて、頭頂近くを１０針縫うケガをした。(T^T)そこで、頭をケガした際の、スピ的意味が気になり、調べて見ました。・思考の癖を直しなさい、というメッセージ。（ネガティブ・自己卑下など）・考えすぎて心身が限界寸前というメッセージ。・何らかのトラブルに巻き込まれる前兆。・・・頭のケガそのものが、大きいトラブルの気が・・・(

こんにちは。ソマチッド普及委員長かずみんです。根津にある根津神社さんに行ってきました。切り絵の御朱印が可愛い毎日暑いですが神社さんは木が多いせいかちょっと涼しいですよね。蝉の声が響く夏の神社が大好きです。さてさて。今日は、ソマチッド原液のお話です。私は、ソマチッド師匠であるK先生が開発されたソマチッドの原液を日々の暮らしに取り入れていますこちらは、古代ソマチッド＊を豊富に含む鉱石を原料にした高濃度ソマチッド濃縮液。顕微鏡でのぞくと、活性化したソマチッドが

部活がなくなっていく現在で、どのクラブチームを選ぶべきかというのは親として本当に悩ましい部分です。その中でどのレベルであっても試合に出られるチームを選びたいと思うご家庭も多いかと思います。次男チームのU13はAチームが地域のリーグ、Bチームが県リーグに属しており,それぞれでその時々のベストと思われるメンバーが出場しております。公式戦はこれだけですが、毎週末に練習試合をしており対戦相手の層としてAチームは各地の地域リーグに属するチームや各都道府県の1部に所属するチーム。各都道府

新潟県出身の小林美駒騎手が見事に第１回福島開催のリーディングジョッキーになりました。この余勢で、新潟に登場となります。昨年は夏以降、北海道を主戦とし、秋開催はケガで新潟に登場せず。春開催で、リーディングを争うようだと、場内が盛り上がります。そういう展開に持ちこんでいただきたい。

保育歴24年の経験をもつ東北で唯一の【こども環境アドバイザー】瀬野博昭です瀬野博昭（4７）山形市とちの実保育園元主任（2024.3まで勤務）保育士歴2４年環境整備歴1１年安心感を持ちながらゆとりのある保育がしたいそう悩んでいる方へ具体的なノウハウを発信中家族構成妻・長女（高）・次女（小）の４人家族趣味スキー／SUP／ソロキャンプ好きなアーティストMr.Children／wacci／藤井風自己紹介ペー

スッキリとした心地よい部屋を目指すとき、床に置いていいモノはこの３つだけと考えます。この３つとは「家具・家電・観葉植物」床に物を置いてはいけない理由主な理由は２つあって、その１つは「危険」ということ、もう１つは「家の劣化」を早めてしまうということです。「危険」は、急いでいるときに足を引っかけて転んでしまったり、小さなお子さんが踏んづけてケガをしたり、ご高齢の方がつまずいて転倒したり、家庭内

一足早くゴールデンウィークの連休に突入しております。法的にこの期間に有給を消化しなければならないこともあり、結果的に12連休になりました。年末年始や夏休みでもこんなに長くはならないので、おそらくこのGWが1年で一番長い休みになるのかな。とはいえ、せっかくの長期連休なのに何も予定がないんだけども。あーあ、どっか行きたい。家族全員の予定が合わないこともあるけれど、とにかく資金不足です。働いても働いても学費で吸い取られる（苦笑）これ、いつまで続くのよ。。ま、それはさ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからケガによる離脱で長期間トレーニングができないことってありますよね。。。※腱板損傷をした時の写真そうなると、今まで挙上できていた重量が挙がらなくなるなんてこともしばしば😭特にプレス系に関してはその影響が顕著に出ます。その中でもベンチプレスは代表的な例でしょう。2か月も離れていると、MAX重量の10％くらいは下がる印象。しかも下がった分を戻すのは、なかなか骨が折

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらから今回はベンチプレス台で行うバーベルカールなどの危険性についてです。ジムにはベンチプレスがだいたいは1台は置いてあるかと思います。人気な種目なだけに、どの時間帯でも使用者がいるようなイメージがありますよね。さてこのベンチプレスですが、もちろんベンチプレスを行う為に設計されているので、その他の種目で使うには危険が生じてきます。その代表格なのがバーベルカ

水曜日辺りから左中指がこんな状態にこんなに腫れてきたのでちょっとビックリ‼️何か細菌が入ったみたいです😱この時期ささくれやあかぎれが酷くなるので、まぁ仕方ないんだけどね😅それにしてもかなりの腫れなのでちょっと心配まぁ、そのうち落ち着くとは思うけどね😅でも今年は指に関してあまりいい事ないなぁ〜ケガした指や、第一関節が膨らんで曲がった指が2本あるしでっ、今回の腫れた指ささくれ・あかぎれが今一番酷いしね😅とりあえず腫れた指が年内に治るといいなぁ〜😅😅😅