グリーンスムージー

さてさて、今日は美味しかっグリーンスムージーのお話です。先日、外回りで坂ノ市の方に行ったんですが、道中同僚に産直さんさんのシェイクが美味しかった話をしたら行ってみたいってことで。同僚はミニソフトクリームいやシェイクを頼むんじゃないんかーいって突っ込みを入れちゃいましたが、ソフトクリームの方が美味しそうだったとかちなみにこの日のソフトクリームは真っ白でしたよそれから自分のグ

今日の東京は、曇り空……雨は降っていないのですが、どんよりとした天気です。昨日は夕食を食べないで寝てしまったこともあって、朝起きて何となくお腹がすいているので、ゆるぴさんからいただいた、緑のたぬきとグリーンスムージーで朝食を済ませることにしました。実は、日曜日の講座の時にお誕生日プレゼントとして、いろいろいただいていたのです。ミニサイズの緑のたぬきは、おやつとしてはちょうど良い量ですが、朝食として食べるにはちょっと少ないですね。グリーンスムージーは、

朝、グリーンスムージーにする小松菜が無くなったので代わりに、グリーンの葉っぱは・・娘が植えてくれてるルッコラとワサビ菜がある～と凍ててバリバリは判っていましたが刈ることにしました。ワサビ菜は、名の通りワサビ辛いので、あまりスムージーには好まないのですが、新鮮ですから1枚だけ入れることにしました。他に、リンゴ、人参、トマト、ミカン等を入れます。あまり美味しいものでなくても、朝、飲むことを習慣にしています。婿殿は、スムージーと言うと「オエッ」というのですよ。

以前にも私が勧める「酵素グリーンスムージー」には牛乳やヨーグルトを入れて作らない❗と伝えてきましたが.....今回それを証明出来る事がありました私が病気で倒れてお見舞いに久しぶりにスムージーを紹介してくれた友達と私同時期にスムージーを始めた友達が集まりグリーンスムージーの話にくも膜下出血で倒れたけど血液には全く問題はなくスムージーのお陰かもって話をすると１人の友達「私もずうっとやってるけど、何にも変わらない」で、３人で話し

昨日も仕事が休みのじいじが、病院の送迎をしてくれました。がんセンターの中でふたりで歩いていると「がんになった父親を付き添う娘」に見えるんだろうね〜と言いながら笑いあったり。なんかね、そんな会話が平和です。そして、今日は大蔵省が送迎担当してくれて、助手席でグースカピーです。おかげで今週は疲れ方がやっぱり違うヨー！昼休みにジム行ける元気あり（笑）さて、今日も変わらず放射線治療室へ。放射線治療、私は2方向から照射されますが、毎回、照射時間を心の中でカウントしています。恐らく「ビーー

こんにちは。火曜日担当の清水です。お昼休みに本社周辺を散歩（←徘徊？）していたらアジサイがとてもキレイでした。先日、niconicocafe矢野口店の新メニュー『鯖のトマトパスタ』をご紹介させて頂きました。7月から販売開始なのでとても楽しみです。（6月～7月の毎週月曜日には『おいしい！ヘルシー！！夏野菜カレー』も大好評販売中です。）そして、ランチメニューに続き、今回、新たなドリンクメニューが誕生しました。その名も『ヘルシースムージー』です。niconicoca

今日は放射線治療の通院がないと思うと開放カーン！で、午前中に新しいジムに入会してきました♡これぞジム！と言うような空間。ホットヨガやリラクゼーション系のプログラムを今後のお楽しみに、今日は有酸素運動でたっぷり汗を流してきました。あ、マーキングは2/3はテープなので、完全には落ちないだろうし、放射線医師も自己判断でと言うことだったから、たまにTシャツの中をこっそりチェックしながらね・・（笑）さて、この1週間は過剰なビタミン摂取を控える為にスムージーはお休みしていました

今日は姪の成人祝い。とても綺麗なお姉さんになり、華やかな振袖姿に叔母としてメロメロでした全国の成人の皆様、おめでとうございます食事療法のトラブルから、グリーンスムージーは朝の1杯に変更しました。うちはミキサーなので、野菜の繊維もたっぷりと頂けてしまうので毎食後は無謀でした・・・今、スロージューサーもいいなぁ～と物欲がふすふすと沸いています昨日は、ほぼ果物のスムージーでした。やっぱり美味しいですね～♡こちらは青汁入り、小松菜、

the3rdBurgerにランチで行ってきました。店内もすごーくおしゃれで、一人でも入りやすい雰囲気がありがたいです。ハンバーガーと言っても、中の野菜がすごくフレッシュで、ハンバーグも味がさっぱりしていて、健康的でした。グリーンスムージーがめっちゃ飲みやすくて、野菜とフルーツをダイレクトに感じました。美味しい〜(´▽`)後日、グリーンスムージーだけテイクアウトで飲みに行きました(´▽`)最近暑い日が続くので、グリーンスムージーは本当に飲みたくなりますね。

ご訪問ありがとうございます骨シンチ検査を無事に終えて一息つきたいところですがやっぱりシコリのある左乳房が痛むのです…昨日は、波打つ気持ち悪さを感じました…敏感になっているんでしょうけどズキン！チクリ！とすると本当に気になります…前回の診察時、乳房のシコリの痛みも伝えたんですね。医師から返答は「気のせいだと思いますが例え痛くても問題ありません」とのこと。そっか。可もなく不可もなく。この言葉通りに受け止めました。まあ私の思いを掘り下げると「シコリ部分が痛むと、がん細胞

ご訪問ありがとうございます昨日の検査結果を機に、しばらくはネット検索も止めて、今できることを前向きに捉えていこうと思います。ひとまずがんセンターへの初診は16日決まったんだけど、手術は4月前後になりそうだから、今の私に出来ることは、免疫力を高めること気持ちからも体の内側からもね。そこで3週間前から始めた「食事療法」食事療法の記事ただ、何もしないのも怖いから。これまでの食生活の不摂生に自省も込めてって感じです先日より、グリーンスムージー

🥬1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能🥕ジェニーベーカリークッキー詰合せ4種ファミリー缶/正規輸入品焼菓子クッキー缶jennybakeryギフトプレゼント香港クッキー缶テディベア/プレゼントギフト楽天市場ということでセブンイレブンセブンカフェ人気の「お店で作る！スムージー」を買ってみた冷凍ケースからカップを選んでレジへGO【ふるさと納税】No.363小分け3種ミックスナッツ1kg（25g×

左乳房部分切除の手術から丁度2ヶ月が経ちました。早いと言えば早くあっという間だったし色々あったから、遅いと言えば遅かった。まあ、どっちもどっち？（笑）術後の傷口写真は、当日、1週間、2週間、3週間、4週間、1ヶ月と残してきました。1ヶ月間は、ほぼ変わらない痛々しい傷跡でしたが、1ヶ月を過ぎるとみるみるキレイになっていきました。今は赤みが引いて割と見られるくらいにはなってきましたよ。痛みは余りないけど、しびれと言うか傷口周辺を含めた広範囲が無感覚です。なので、技師さんにマーキング

頭の状態こちらで書いたとおり、全剃りしたのが記憶に新しいところですが、、、『【10週目】全剃りスッキリyea！』※脱毛症の素頭画像があります！！苦手？な人は戻るボタンをば！！今年の暑さやばくないですか。もう、10分も外にいられない、、、ここ5年くらいでめっきり暑くなっ…ameblo.jp素頭をじーっと見ると、何だかうっすら、本当にうっすらした透明な産毛があるような？！？！ホコリ、、、または幻覚、、、ではない気がする！でも何だか透明でか細くて、これはちゃんとのびてくれるのかしら、、、

金曜日、放射線治療も今週はラスト！送迎はじいじで助かりました今日は週に1度の診察日。放射線医師に脇の下の軽い痒みを訴えたところ、リンデロン軟膏が処方されました。これで、ローションと軟膏の2種類のケアになります。今のところ見た目は薄っすら赤い程度で、ピリピリ感は落ちつきました。なので、相変わらず大好きな熱めのお風呂に浸かれていますさて、昨日のスムージーはブロッコリー、キャベツ、ゴールドキウイ、リンゴ、オレンジ、レモン。今日は、ブロッコリーの芯、キウイ、リンゴ、オレンジ、レモン🍋

久々に痛みのあるしこりニキビが顎と首に😭またまたパジャマで失礼します調子良かったのになぁ〜〜調子良くて少し油断して甘いもの食べたりしたからなぁ〜〜やはり内側からのアプローチ大事‼️てことで、昔昔に買った本を引っ張り出して昨日さっそく作って飲みました。グリーンスムージー野菜高いけど野菜を摂るのが減るのはいかん‼️ただ、体が冷えやすいから必ず朝作って飲むようにします(^ω^)

余裕のある朝は、グリーンスムージーを作って飲んでいますとおしゃれ感たっぷりに言ってみたいのですが、私の作っているのは青汁だいたいカルティオハイボール1杯分。400ml?甘みはりんごだけあとは葉物野菜葉っぱの種類はなるべく5種類以上にしています。今日の葉っぱは、小松菜、サラダほうれん草、ブロッコリーの茎、紫蘇の葉、ブロッコリースプラウトでした。仕上げに塩をひとつまみ。いただきます日々の罪悪感が消える瞬間、、笑飲んだ日は体調がいい

ご訪問ありがとうございます今日は仕事の合間に、近所の公園へカメラを持ってわんこ達と散歩をしてきました。河津桜が見頃を迎えていましたよ〜♡今回はマクロレンズにて撮影〜わんこにリードを引っ張られながら、必死にカメラを固定して撮りました今年はソメイヨシノも沢山撮りたいなぁさて、食いしん坊記録に移ります（笑）昨日の余ったガレットの生地で実はデザートも作っていました〜1枚のガレットを半分にしていちごとナッツとはちみつで頂きました。うまうま♡そして今朝のグリーンスムージーはガツン

産後ダイエット記録（２０１６年スタート時からの記録です）①②今でこそ見た目重視、だと言っている私ですが（勿論大事）ダイエット始めた当初は【とりあえず標準体重】を目標にしよう！（１６３ｃｍ６５kgでした）・・・からのスタート。そして当時、ダイエットと言えばこれって勝手に決めつけていたものがあります。それがこちら（手作りの）グリーンスムージー！！材料は、メモを見ると・（冷凍）バナナ・ケール

放射線治療も折り返し、今回は位置確認の為のレントゲン撮影からスタート。治療後、かすれてきたマーキングテープもそっと補強して頂き、くっきりテカテカラインになりました。完璧です技師さんの毎回とても丁寧で温かい姿勢には感謝です。残り11回、無事に終わりますように。ホルモン治療のタモキシフェンは服用を始めて1ヶ月が過ぎました。※日付記入は相変わらず大蔵省担当（笑）まだ1ヶ月なので特に感じる副作用はありません。個人差はあると思いますが、お薬がゆっくり体に馴染むにはもう少し時間がかかるのかも

おはようございます〜2月25日土曜日夜中です。また早く寝て目が覚めてもーた。遂にしうまつだー昨日はベーグルをフライパンで焼いてクリチーをタプーリつけて食べましたが、やはりイマイチ〜で、買いました。笑パンのトースターではなく、普通のトースターオーブン。パンのトースターは数ヶ月前新しかったのに捨てちゃったし。これならパン以外も使えてよいかなと。以前うちの親が来たとき、アメリカでキッチンにデフォで内蔵されている大型のオーブンでは少量のものをトーストしたりするには時間がかかり過ぎるし、小さ

こんにちは移植周期D7です。生理初日からエストラーナテープ4枚をお腹に貼っています。（1日置きに貼り替え）生理の量はだいぶ減ってきたけれど、まだ鮮血がティッシュで拭くとしっかりつく感じ。増殖症の症状である不正出血が起こらないよう、このまま今日明日に生理が終わることを祈ります昨晩、旦那くんの帰りが遅く、それに付き合ってしまったら寝るのが遅くなってしまい…朝、少し寝坊をしまして、遅刻しそうだったので、家から駅までダッシュしましたそして、電車に飛び乗ってから気がつきました

ご訪問ありがとうございます今日は、乳がん経験者の友人から「乳がん患者会おしゃべり会」に誘って貰ったんですが、仕事で行けず残念でした。私の身近には2人の乳がん経験者がいるのですが、存在が心強いし、経験した情報を惜しみなく提供してくれて、まるで自分の事のように親身になってくれ、本当に有難いです。私も手術がひと段落したら、情報や共有の場のコミニティーを広げて、恩返ししていきたいなぁと思いますさて、毎度お馴染みの寒天のおやつに新しいバリエーションが仲間入りです和スイーツ風〜です

【10/10ダイナプロで作るグリーンスムージー試食会&ローフードのお話会】何度もお伝えしていますが…ダイナプロで作るグリーンスムージーが本当に美味しくて…😋皆さんに是非この美味しさを体験していただきたい‼️と思い試食会を開催させていただくことにしました🍹✨一般家庭の普通のミキサーとダイナプロ真空ハイスピードブレンダーとの違いや生のままフルーツやお野菜を摂ることで得られる効果スムージーは空腹状態で摂るのがよい理由などなど…🍎🍌🍊🥑🍐🥕🥒🥬✨ダイナプロでのグリーン

レシピブログに参加中我が家は毎朝、朝食にグリーンスムージーを飲みます。夫のコレステロール値を考えて、これでもかって物を沢山入れて朝に野菜をミキサーしますっっ。【グリーンスムージー】２～３杯分小松菜１株ほうれん草１～２株バナナ１本砂糖小さじ１（お好みで）牛乳４００ｃｃ１．牛乳２００ｃｃと洗ってカットした小松菜、ほうれん草をミキサーに入れスタート（葉がきれいにミキシングされるまで）。２．バナナと砂

最近、買って良かったものがあります静岡市のヨガティーチャーまゆこです長らくグリーンスムージーを作る機会/機械がなかったので買ってみたのが、、ニンジャブラスト！NinjaBC51NVブラストポータブルブレンダーコードレス18オンス容器パーソナルブレンダーシェイク&スムージー用BPAフリー漏れ防止蓋&飲み口USB-C充電式食洗機対応パーツデニムブルーAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ほんとはもっと大きなブレンダー/ミキサー

おはようございます外は冷たい雨が降っている寒い朝です😷​今日の美腸スムージー※茹でて冷凍したほうれん草・バナナ・プロテインナチュラ（抹茶味）・ヨクイニン・オートミール・ターメリック大豆・シナモン・ぬるま湯のグリーンスムージー一口飲んでもかわいい生のほうれん草は野菜ソムリエの資格を持つ私から1つだけ注意事項がありますほうれん草はβカロチンやビタミンC、鉄分（非ヘム鉄なのでビタミンＣと一緒に摂取すること）など栄養満点なのですが…※生のほうれん草にはシュウ酸も多く含まれるため🙅‍

日本のコンビニは外国人であるすりちゃんにとっては本当に天国笑簡単に食べられる食べ物から健康や美を考えた物など見ているだけでもあっという間に時間が経ちますよね。そこで、今更ですが、コンビニのとても好きなグリーンスムージーを比較してみました！ぜひみなさんに参考になれば、うれしいです！すりちゃんがよく飲んでいるコンビニのグリーンスムージー。セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートのグリーンスムージーです。

”グリーンスムージー”と聞いたときにダイエットをイメージするひとが多いのは、海外のレディーガガや国内の優香がグリーンスムージーダイエットによって痩せた事が話題となったからです。妊娠中のひとで”グリーンスムージー”について気になっている人もたくさんいると思うので、今回「グリーンスムージーは妊婦にどのような影響を与えるのか？」というテーマを扱い、妊婦の方がグリーンスムージーを摂取することについて説明していきたいと思います。■グリーンスムージーはダイエットだけではない

ご無沙汰しております。ちょっとプライベートが忙しくなり、県外を飛び回っておりますが、元気にやってます💦先日、娘からスムージー奢ってやると言われ、ラッキー！スタバ？と思ってホイホイついていくとそこはコンビニでした（笑）セブンイレブンで、300円スムージーをやっていて、この前飲んでみたら手軽で美味しかったと。県内もまだ機械が導入されていない店舗が多くお近くのセブンイレブンにあったらラッキーですね。岡山県ではこちら！今日のヤフーでも話題になってます＾＾セブン300