グッドエイジ

「優雅な暮らし」って、ゴージャスな暮らしだと思っていましたが、違うんですね😅チャットくんに聞いてみました。「優雅な暮らし」という言葉には、人によって少しずつ違うイメージがあると思います。でも多くの場合、それは物質的な贅沢さよりも、ゆとりと美しさを感じられる暮らしを指しています。いくつかの視点でまとめると：時間に追われない暮らし慌ただしく予定を詰め込むのではなく、ゆっくりとお茶を楽しんだり、本を読んだりできる余裕があること。美意識を大切にする暮らし部屋を整えたり、食

昨日は、なんだかなぁ〜と、スタートしましたが、ピラティスで汗をかいてちょっとスッキリし、お昼ごはんに食べたタカキベーカリーのカスクードで作ったサンドイッチが美味しくて、すっかり元気になりました。午後は、骨粗鬆症検診へ。骨量の測り方には、DXA法とMD法があって、自分で検査を受ける病院を予約します。ネットで調べたら、DXA法の方が精度が高いとあったので、そちらで受けました。ちゃんと食べてるし、運動もしているから、きっと良い結果に違いないと思っていましたが…。腰椎は、若年成人比較101

今週は、友人と京都旅行に行きます。京都は、大学時代に3年間住んでいました。フリーランスになってからは4年間、京都のアパレルさんでの仕事で、毎月通っていました。最近は、友人や娘と訪れます。京都は、私にとって馴染み深い場所です。京都旅を楽しむには、何を着るかも大事です。気分を上げつつ、歩きやすいと楽しめません。コーディネートは、靴から決めます。当初は、もう少し気温が低いと思っていたので、ショートブーツを考えていましたが、なかなか気温が下がりません。その上、雨模様☂️最高気温が、28

せっかく涼しくなったと思ったら、また30°越え。秋は、なかなかやってきませんね。久しぶりに着た白シャツは、やっぱり気分が上がりました。何人かの方から、白シャツを着ましたとコメントを頂きました。価値あるものをおすすめできて、気に入って頂けているんだと思うと、本当に嬉しいです💕ご紹介して良かったなと、心から思います。料理家の有元葉子さんが好きです。もちろんレシピも好きですが、いろんな考え方も、うんうんと納得します。手前の本は、使い過ぎてボロボロです😅ファッションに関しては、着飾るこ

最近、COACHのバッグが気に入っています。初めてCOACHのバッグを見たのは、30代の頃のニューヨーク出張の時。あまりに無骨でメンズライクなものばかりで、ガッカリしたのを覚えています。その後、シグネチャー柄(ロゴマーク)が流行りましたね。インポートの割には、お値段もこなれていて買いやすいですし、アウトレットには、必ずお店があります。だから、あまり気にしていないブランドでした。娘が仕事用に、THELOWのマルゴーに似たバッグがCOACHにあるので見たいと、久しぶりにショップに

以前は、ひとりで部屋にいる日は、音楽をかけたり、ラジオをつけていましたが、最近は、何の音もない空間が好きです。もちろん好きなアーティストの曲は、気分が上がりますが、無音もなかなか良いものです。外の車の音も、自然の音みたいなものです。もしかしたら、耳鳴りなのかもしれませんが、絶えず耳の奥で音がします。それすら無音の一部です。何もしない時間を、寛げるようになったら、音もいらなくなりました。自然のままに…、が心地良いですね。年齢を重ねると、スマホもネットも何もなかった子どもの頃が、心地良

ダイエット…、と言っても、口寂しいからと、とりあえずおやつを食べるのを止めているだけです。ダイエットをするぞ！とブログに書いた日の朝、前日より1キロ増えているじゃあないですか！あれから気をつけていますが、一向に減りません💦今日から、奈良。美味しいものをたくさん頂きますから、ダイエットはお休み。思いの外、寒そうなので、2日目のコーディネートを変えました。​カーディガンアニエスbTブラウス楽天パンツGUストールオットトレディッチハーフパンツが、好きなんですけどね💦寒い

最近、新幹線の移動は、グリーン車にしています。1人で移動する時は、特にです。確かにグリーン車は高いですが、それなりの価値があります。まるで、自分の部屋にいるように過ごせますから。私がグリーン車を使うようになったのは、ジパング倶楽部の割引があるからです。乗車券は、201キロ以上なら、30%オフ。新幹線の特急券も、のぞみ以外なら30%オフで利用できます。ひかりは、1時間に2本しかありませんし、京都までは、のぞみと比べると30分ほと遅くなりますが、それでも価値はあると思います。グリー

「タカキベーカリー」を知っていますか？広島のパンメーカーです。実家の近所のパン屋さんは、タカキベーカリーでした。ヤマザキパンや敷島パンのような、みたいな感じで、スーパーのパンコーナーにも置いてあります。「アンデルセン」や「リトルマーメイド」も、系列店てすね。リトルマーメイドは、タカキベーカリーのFCです。小学生の頃、菓子パンと言えば、アンパンかジャムパンしかない時代に、トライアングルというカスタードクリームが入っているペストリーとあんペストリー、ミルクフランスがあって、大好きでした💕

「シャクティマット」をご存知でしょか？数ヶ月前から、Instagramでよく見かけました。去年から流行っていたようですね。最初はまったく気にも留めませんでした。どうせよくあるPR案件だろうと…。ところか芸能人をはじめ、いろんな方が推しているようです。YouTubeでも、いろんな方が使用感をアップされています。それから、少し気になり始めました。7月末の猛暑の頃、余りの暑さになかなか寝付けない日が続きました。さすがにこれは何とかしたい、と思っていたところ、シャクティマットを思い出し