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こんにちは今日は甘じょっぱくて美味しく、栄養も摂れてエネルギー補給できちゃうメニューを一品ご紹介させて頂きます❤️モチモチちくわぶのクルミだれ❤️濃厚で甘じょっぱ〜いクルミだれが、もっちり弾力のあるちくわぶと絡まり、めっちゃ美味しいんですよ〜材料(2人分)❤️ちくわぶ(1本)※150g程度❤️クルミ(50g)❤️オリゴ糖(大さじ3)❤️醤油(小さじ2)❤️お湯(大さじ2)作り方1クルミを手である程度細かめに割り、すり鉢に入れて擦る。※少し粒々が残っても、食感が楽しめます簡
こんにちは今日は、おやつやお食事として、またお正月にもピッタリなお餅のアレンジレシピを一品ご紹介させて頂きますお餅を余らせずに済みます笑すっごく簡単に作れて、クセになる味です栄養価が上がって、いいエネルギー補給になりますよ持久系のスポーツを行う前などにピッタリだと思います❤️クルミ味噌ダレ餅❤️味的には"五平餅"に似た感じだと思いますモッチモチのお餅に甘じょっぱさと、クルミの食感がとっても合うんです材料(切り餅2〜3個分)❤️切り餅(2〜3個)❤️クルミ(15g程度)❤️
こんにちは今日は、年末年始食べ過ぎた後にピッタリさっぱり美味しいクセになる簡単サラダをご紹介させて頂きますすぐ作れてパッと食べられるさっぱりヘルシーなサラダ🥗です❤️春菊とクルミ・チーズ・ハムのわさび醤油ドレッシングサラダ❤️鍋などに入っている春菊は、実は生で食べられ、サラダにして食べるととっても美味しいんですよ〜(今私、生で食べる春菊にめちゃくちゃハマっております🙇♀️)春菊の風味が良く、春菊の独特なクセがお好きな方にはオススメです〜材料(2人分)❤️春菊(100g程度)❤
こんにちは今日は甘じょっぱさと食感がクセになり、ついつい箸が伸びちゃう🥢カンタン美味しいおかずを一品ご紹介させて頂きます❤️ナスと油揚げのクルミ味噌ダレ和え🍆❤️甘じょっぱさとクルミのコクと食感が、ナス🍆とサクサク油揚げにとっても合うんです油揚げって、お稲荷さんでも甘じょっぱい味付けですよねなので、油揚げは甘じょっぱい味付けにとっても合うんですよーナス🍆はレンチンで、油揚げはオーブントースターや魚焼きグリルでこんがり焼くだけであとはクルミ味噌ダレを和えるだけっ材料(2人分)❤️長ナ
こんにちは前回ご紹介させて頂いたパスタ(1週間前にレシピで載せたニンニク🧄香る柚子胡椒パスタ)が自分の中で大ヒットで、今日は大きくて新鮮なサヤエンドウをたくさん頂いたのでそれを入れて作りましたやっぱ超〜美味しいぃ〜(是非とも作って頂きたい〜ww)家族にも大好評でした喜んでもらえて良かったですシャッキシャキなサヤエンドウの食感も最高でした甘味がすごく強いサヤエンドウ初めて食べたぁ(サヤエンドウにはビタミンC・βカロチン・ビタミンB群がたっぷり含まれています)本当にありがとうござい
おはようございます今朝は簡単な物ばっかりですが固いパンにこのギリシャヨーグルトをつけて食べると美味しいです♪今日も暑そうです昨日の雷と土砂降り凄かったですね気候がずっと不安定ですが生活のリズムを崩さず過ごしましょう♪今日も元気に❣️