キネシオテーピング

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォーム☑急に体に痛みが…☑病院に行っても湿布と痛み止めをもらって帰るだけ…☑️レントゲンを撮ったけど何ともないと言われた☑️体を動かさないとい

どうも！寝ていて左足が攣ってしまって地獄を味わったIGAです昨日は膝の前面と側面の痛みがあるときに使うテーピングをご紹介しましたが、本日は膝の裏に痛みがある場合のテーピングです膝の裏には大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋・腓腹筋・膝窩筋・足底筋などが関与しており、どの筋肉が原因かによって貼り方が変わってきますハムストリングス（半腱・半膜様筋、大腿二頭筋）が原因の場合幅５ｃｍ、長さ２５ｃｍ～３０ｃｍのテーピングを２本用意します膝は伸ばした状態で膝裏のやや下から貼り始めます※

自律神経回復のスペシャリスト、加古川ひかり整骨院の院長、久保みつひろです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！先日、術後の肋間神経痛でお困りの患者様にキネシオテーピングを貼ったところ、痛みがマシになったと大変喜んでいただきました。肋間神経痛は、背中から脇腹に鋭く刺すような痛みが起こり、ほとんどの場合は施術によって痛みは治まりますが、前述の患者様のように術後の患者様などはなかなか治まらないこともあります。その患者様は、シャツが擦れても痛かったそうですが、キネシオテーピングで

今日は膝痛のケアです今年は早い梅雨入りが予想されていますね。梅雨の時期は"関節痛"が増加します。体内の水分の巡りが悪くなると（水滞）関節痛だけでなくむくみ、めまい、重だるさ、頭痛膀胱炎、鼻水、咳など様々な症状が出やすくなります。室内の湿気対策も大切ですが、お体の湿気対策もしていきましょう🍀水分が多いということは冷えやすいので体を温めることも意識してください。⏩お勧めのメニューはよもぎ蒸しをしてからの鍼灸。たっぷり汗をかきますが、サラサラの汗なので気持ち良いですよ