ガーミン

ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ❤️✨✨です本日は徳島マラソン、さが桜マラソン走られる皆さまかなり暑いと思いますのでしっかり給水取って走り抜いて下さいね応援してます😉徳島マラソンは馴染み深くコース上に橋も多くて景色良さそうですね来年、走ってみたいですだがしかし私の現状心拍数高くて疲労困憊😰ランオフ明けに走れないのは誰も一緒ですがレベチ⤵キロ７でこのざまこの間の１０Ｋも同じくヘロヘロビギナーの頃、この心拍数ならキロ５分台（今と違ってしんどくはなかっ

一夜明けたが、悔しさがさらに増してるこたろうです。今週末の予報を見て今週だったらー！と思ってみたり(笑)そんな状態なので、悔しさをしっかり噛み締めるためにも、昨日ざっと結果報告しましたが、しっかりとした振り返りを・・・前日は10時くらいには布団に入り、朝6時までまぁまぁしっかり寝れた。起きておにぎりを3つ食べ、着替えて準備してトイレに篭って、7時半にチェックアウトして会場へ！15分ほど歩いて会場に到着してから、クリームどら焼きを食べてトイレの行列に並ぶ。30分くらい並んでトイレを済

久しぶりにラン記録以外のネタ。以下は特段新しいことを書いているわけではありません。運動強度の設定にカルボーネン法を使った場合、私の場合どうなるのか？ということを確認したものです。心拍数計がついたガーミンをランニングトレーニングに使用されている方は多いと思います。心拍数をベースに運動強度がゾーン1から5に分けられて、それをベースに各アクティビティのトレーニング効果や回復時間が計算されていると思われます。私を含めた多くの人は最大心拍数を登録して、これをベースに自動設定されるゾー

先週はGarminForerunner965,955,265,255のソフトウェアアップデートについて、書かせて頂きました。今回のアップデートではランニングダイナミクスポッドがなくても、上下動や接地時間が測れるように替わった点が大きな変更点です。いえ、本当は新製品と言っても過言でないほどのソフトウェアアップデートです。でも、Garminからはアナウンスが出ていません。恐らく同じ時期に発売で恐らく同じデバイス構成のFenix7やInstinct2が行われていないことから、サンプ

2馬力ゴムボートデビューするって事で、魚探も同時に購入しました👍ガーミンさんとこの、ストライカープラス4ってモデルです💡割りと潰れ気味の箱をオープンしてみると…左の方から本体の台座、電源ケーブル、振動子&ケーブル、そして本体っす💡その他に取り扱い説明書とか、台座やら振動子を取り付けるパーツ類が細々♨️まずは使用するための準備として…電源ケーブルのバッテリー接続側に、ワニ口クリップを取り付けます💡と言ってもワニ口クリップの摘むとこを引き抜いてケーブルの端っこを通し、緩めたネジにケー

今回はC馬的ガーミン魚探トラブルシューティングのお話しです！ガーミン魚探を使ってから約三年が経ちました！その間で自分が実際に体験したトラブルや友人や知り合いのトラブルの相談を受けて、色々とアドバイスして来ました！そんな中で今でも多いのがInstagramやFacebookのMessengerによる問い合わせです！そんな色々なトラブルの原因と対策をC馬的に解説します！ボート屋さんで取り付けて貰ったからと言って安心しては行けません！中には笑ってしまうようなエピソードも多々あります！

「フルマラソンで輝きたい」その74〜ピッチとストライドのバランスが自己ベストに繋がります「フルマラソンで輝きたい」では東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンが終わり、次のフェーズに移る時期を迎えています。今週は僕の走り方の特徴を書いています。僕自身、何故、初めから速く走れたのか？分からないまま、走って来ました。そして、段々と過去を振り返りながら、その理由を紐解いています。僕の走り方の１番の特徴は高いピッチです。先日の東京マラソンは35km過ぎから身体が傾いて、ピッチが落ちてし

今日も朝から穏やかに晴れてる京都です春霞…いや、花粉に黄砂にPM2.5ちょっとモヤヤヤ〜ンってしてます気温も上がってきてるし、さが桜マラソンやとくしまマラソン等、走ってる皆さんかなり暑いのではないかな水分補給しっかりしながら、走って下さいねそんな今朝は朝イチ、淀の河津桜ランをしてきたで6時半頃に家を出て、物集女街道をとっとこ南に向けて走って↓一文橋で小畑川沿いを走ります171が名神と交差する大きな信号ここって171がメインの信号なので、西から東に渡るのダッシュしないと1回の信号で

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。初フルマラソンで、完走しました（サブ4.5はならず）。『初フルマラソン（柏の葉マラソン）の結果後半』えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。3/20(祝)、柏の葉マラソンの結果の後半を書きます。前半は、こちら。『初フルマラソン（柏の葉マラソン）の…ameblo.jpので、前から、Garminのランニングウオッチが欲しいと思っていたので、自分へご褒美と次への練習のために購入を検討中です。今、使っているのは、

明日はさが桜マラソンです。自宅からチャリで行けるので、明日、レースな感じがしません。暑くなりそうなんで、ぼちぼち頑張ります。明日のウェアは、いつものこれ↓名古屋、京都と違うのは、サングラスじゃなくて、キャップなとこだけです。以下、自分の備忘録。名古屋後の練習は、ほぼジョグで、ポイ練は、3月14日の10キロTTで45分57。名古屋から１週間でまだ疲れてた割には、エッジパリで意外に走れました。3月20日は5キロTT、メタスピードスカイ+。4.45くらいでいければと思ってたら、なぜ

日曜・月曜で家族旅行に行ってきたまずは、妻と母親を乗せて町内のそば屋さんへ（母親が行ったことのないお店を選択）ここから高速で燕三条まで妻がどうしてもというので途中の無印良品最終目的地は弥彦温泉♨️妹家族と合流して弥彦神社参拝妻は神社内をあちこちまわり競輪場へ警備員さんが中にどうぞ！というので一人で入りトイレを済ませてきたらしい妻曰く「やさぐれた爺さんばっかりだった」賭けてみたかったけど、場違い過ぎて買えなかったらしいよ😆妹夫婦は帰宅して、中２になる姪っ子ちゃんを連れて４人で

春に茨城に用事が出来たので滞在を延ばしてカスイチしようかなと。楽しみ。まずは行程を考えないと！コースはこちらを参考に、約130kmの霞ヶ浦一周コースを予定しています。つくば霞ヶ浦りんりんロード│茨城県が誇る筑波山や霞ヶ浦を中心とした全長約180kmのサイクリングコースつくば霞ヶ浦りんりんロードは、つくばりんりんロードと霞ヶ浦自転車道などを一体とした総延長約180kmのサイクリングコースです。全国でも屈指の安全で快適に走行できる環境が整備されています。www.ringringr

日曜企画は１週間で１番気楽に書かせて頂いています。今回は本人も納得できていないようですが、弟子の東京マラソンについて書いて行こうと思います。■TeamOneTokyo枠の良さと難しさ弟子は今回の東京マラソンがTeamOneTokyo枠での参加でしたが、良い面と難しさガあるんです。TeamOneTokyoは年会費を払うことで、世代毎の上位ランナーさんが東京マラソンに参加できる仕組みです。実際はタイムではなく、ポイント制なので、大会以外のイベント参加でもポイントを獲得して

やっぱりライブシューティングだけの限定公開ネタは重要が少ないので難しいみたいです！なので限定公開辞めたので、この際だから総合編の動画のネタです！最初はボートによってのガーミンの魚探の電圧確保に付いて説明しています！ライブスコープは安定した電圧が大切になります！次にノイズ対策に付いて色々と説明しています！ガーミン魚探は本体に優れたノイズフィルター等の設定が色々あるんですけど、ベースが悪いと幾らノイズフィルターを入れても汚いままなので、まずはしっかりとしたノイズ対策をしてベースを上げる

ライブスコープを24Vにすると画面が綺麗に映るっていう話があって、実は早くからC馬の一号艇は24V仕様でした！リチビーの24Vに変えたのはエレキ戦の時にはエレキ用に使えて、一号艇だと魚探用で２日間使えるようになるからです！2号艇は魚探は12V仕様なので比べてみると、比べる方が間違えてる位に2号艇の方が綺麗に映ります！(笑)聞いた話しによるとライブスコープの電圧は12・5V以上の電圧なら24Vにしても余り変わらないみたいですが、それにしても酷い差です！12Vでも変圧器を付ければ良いみたいで

今日はもやもや〜んとした晴れの京都ですこれってきっと黄砂…やんなぁ〜面白かったのがスマホ(私はアンドロイド)の今日のお天気通知のお日様マークがまん丸じゃなく波打った丸のお日様ねんけど(笑)これって霞んでるって事なんかなもやもやの晴れやけど、ここ数日ええお天気続きなので、朝イチ私の標準木チェックランしてきたで〜昨日、お昼間車運転してたらもうクーラー入れたいくらい暑かったし嵐山の桜の蕾はどんだけ膨らんだかなって、ワクワクしてったらこれやった↓あれ？そんなに思ってた程膨らんでないよ

昨日のレースは気温が高く、身体へのダメージが高ったのではないでしょうか。ゆっくり身体を休めてくださいね。こちら京都のヨーゼフです😊週に1度の閾値走🏃8時48分12度エボライドスピード(黒)をはいてどんより雲の中、スタート。設定4:43/キロだけどいつも突っ込みすぎるので4:50/キロになるくらいでOK。1キロ毎のラップ。全然だめじゃん。いつもと同じで突っ込んでいる。速すぎるのは、トレーニング効果が薄いらしい。往路、身体が軽く快走。調子いいやん😊2.5キロ

毎年この時期に不具合を抱え、ブログネタになる私のガーミンちゃん去年は落下させてこんなことに👇そしてこちらガーミンちゃん👇一昨年夏に、突然ドット抜けしました。1番見たいペース部分のドット抜けこちらのガーミンちゃんは修理に出さずに昨年まで1年間そのまま放置しておりました。←使ってなかっただけしかし昨年、上のガーミンちゃん画面割れのタイミングで、さすがに修理に出さなくては！と思い立ちました。しかし。どちらのガーミンちゃんを先に修理するか？どちらも保証期間を過ぎているので有償対応と

ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですガーミンJeffコーチ👦ちょっとナメてたら徐々にキツくなって来ましたいきなり知らないワードもケイデンスドリルって❓今回メニューです。ベテランランナー🏃🏃‍♀️さんには何を今さらですかね(笑)そもそもケイデンスって何？私の現在（キロ７．１８の）平均１６１なら、とんでも下層だゎ😱ケイデンスドリルってピッチを効率良く上げる練習法だったんですね本来なら昨日、やらないとダメだったんですがやっぱ体調悪いので大事とって（省吾さん😎

久しぶりにしっかりした雨が降ってます。こんな日は作業に没頭します。没頭しないと依頼が溜まる一方💦舟和の芋羊羹でも食べて糖分補給しとかないと頭の回転が悪くなって作業効率が落ちると言う名目でおやつは外せません。さてお仕事TIMEペダルのベアリング交換をよくやっているのでこれもできるか？と常連さんが持ち込まれました。ガーミンのペダル型パワーメーターであるベクター3です。こいつの回転が渋いと言うかゴリゴリなのでどうにかして欲しいというご依頼でした。分解に使用する工具は特に専用というものは

にほんブログ村にほんブログ村ご覧いただき、ありがとうございます7月はガーミンのバイクナビの地図更新の季節！上の写真、左はZumo660、いつ壊れるか心配。右はBMWナビゲータⅤ。こちらは一度壊れて大枚払って同Ⅴに交換してもらった経緯あり。他にもZumo396を使っています。パソコン上で超マニアックなルートを作り、さらにそのルートデータを仲間と共有してツーリングしているWRTです。他のナビでは、私のツーリングはできない、それくらいZUMO、ナビゲータに頼っています。

こんばんはまさかの分割となってしまいました長すぎるブログも嫌われるので分割の方が良いですよねと、また長くなってしまうので今日のランニング。今回は、前回反応しなかったこのランニングダイナミクスポッド（以下、RDポッド）の接続から開始。接続してもどうしても認識してくれなかったのですが、本体を黄色のカバーから外してボタン電池を付け直したら接続できましたどうも蓋の締まりが良くなかったみたいです取り敢えず、一安心です。因みに、RDポッドはボタン電池で約1年稼働するみたいです。無事にガーミ

今日からは…こちらのボートに…GARMIN魚探の取り付けです💦先ずは、フロントに…GPSMAP1222プロッターと…ライブスコープを取り付けていきます❗️ライブスコープの振動子は…中古LVS32をチョイス👍ケーブルは…コルゲートチューブで保護して船体内へ…ストレージに…ブラックボックスを取り付け✨プロッターとライブスコープは…昇圧機を使用して…24V駆動させます⤴️取り付けてあった…魚探マウントが小さく…12㌅魚探の搭載が難しかったので…急遽、当店の在庫の…

Mペース走皆さんお疲れ様です。シンスプリントは本当によくなってきて、歩いても痛いと言う所まで行ってたので、普通に歩ける・走り出す時に痛まないか恐る恐る走ると言うのがなくなってきただけでストレスがかなり違います真面目に何が原因か考えていました…もちろん片足腹筋した時にふくらはぎを何故か痛めたのですが、それじゃないwwソイプロテインに変えてからやたら身体の回復が遅い気がしてます…合わないんじゃないか？と言う事でホエイプロテインに戻しましたこれで回復力が戻れば、ソイが合わなかったと言うこ

カヤックとボートで魚群探知機を使っています。ここ1，2年使ってみての感想などまとめてみました。＜魚探導入前＞岸際の根を目視で確認して攻めていましたが、岸に魚がいないときにはどこを攻めたらよいかわかりませんでした。岸からやや離れたところを適当に流しても、やはり手ごたえはなく、魚探の必要性を感じました。＜最初の魚探＞Luckylaker魚群探知機FF1108-CTカヤックに初めてつけた魚探です。画面が小さくてやや見にくいですが、通常魚探として使う分には問題なかったです。ただ

ガーミンのGPSスマートウォッチfēnix7の使用レビュー。『ガーミンfēnix7～スマートウォッチとブロンプトンの相性ってどうなの』ガーミンから新機種が出た。といっても今回はサイコンではなくスマートウォッチの話だ。fēnix7SapphireDualPowerTiCarbon…ameblo.jpおさらいをしておこう。fēnix7には3タイプある。①fēnix7X：ややごっつい見掛けで、1.4インチディスプレイにLEDフラッシュライトを搭載した、本格

夜ラン6.36㎞JOGラストに軽くウインドスプリント2本ご近所坂道1.59㎞4周38分0秒（キロ5分58秒）9分57秒・9分34秒・9分31秒・8分59秒（WS2本含む）シューズはペガサス40昨日は20キロLSDでしたのでレストでもよかったのですが、梅雨時に降っていない以上、走ってみます。20キロと言ってもLSDだったので、筋肉痛とかはなく、脚がどんより重い感じ。疲労ぬきくらいでは走れるだろう。練馬の18時30分の気温は29.5度。走れないほどではないけど、走るのに影響するに

(※この記事ではざっくりとした価格の一例としてハーツマリン様の販売ページを表示させています。)以前までの考え方『ライブスコープって簡単にバスが釣れるんでしょ？』＼魚探に100万以上かけても魚は釣れません／自分的には装備が飛躍的に進化した2023も遂にトーナメントが全て終わり暇になりライブスコープについての勉強を初めま…ameblo.jp廃盤となるウルトラ122sv.102svGARMINガーミンECHOMAPUltra（エコーマップウルトラ）122sv（日本語モデル）-バスボ

リザーバーガイド用のアルミボートがステーサー400からクイントレックス435Cにグレードアップします。大人が横になって寝れる程のワイドビーム。これまで2名様ガイドの時は窮屈でしたが、長さも幅もアップしたことで、だいぶ快適に釣りをして頂けるかと思います。数値的にはそこまで大差のないように思えましたが、ステーサー400と並べてみると、全くの別物で、トレーラーも含め、かなり大きくなった印象です。今のところ脳内イメージではステーサー400では行けたけれども、クイントレックス43

ガーミンの新作、きた！GARMINという腕時計型GPSではナンバーワンと言っても過言ではないブランド。前作のS62、弊社でも結構な数を販売しましたが、つ、つ、ついに新作が来ました腕時計型ゴルフGPSならこれを選んでおけば後悔はないと言われてるモデルで、なんと全世界43,000コース対応、「最新そして最強モデルのApproachS70」を使ってのラウンドレポートです早速腕につけてみて、いじり倒しました。携帯のアプリとの連動や使い方は前作と同じで違和感はなし。私はゴルフ以外の機能