ガーミン

90分ジョグ。自宅から二子橋を渡って、世田谷区の砧公園へ。（所要約20分）今日はスピード練習を少ししたいので、いつもとは違う「ショートコース」。ガーミンで計測すると距離約1km。1周目：300mを5:00/km＋残り700mジョグ。2周目：500mを5:00/km＋残り500mジョグ。3周目：700mを5:00/km＋残り300mジョグ。1分間レスト。（給水他）4周目：700mを5:40/km＋残り300mジョグ5周目：1kmを5:40/kmで終了

ガーミン社新製品体験イベントご来店の皆様ありがとうございました実際に２日目の日曜日はNBTミラーリング用の親機をGPSMA8412→9013に入れ替え作業実施明らかにサクサクと起動してくれますし、スコーピングした際の追従性も向上あとこの新型LynxにはガーミングループのオーディオメーカーJLAUDIO社のユニットが装着されていまして、それも同時にGPSMAP9013とNMEA2000接続ちょうど写真ではヤマハ船外機の鍵の上にあるのがリモートボリュームユニットです本体はコンソール裏側

「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon（アマゾン）396円（電子書籍限定）の著者、におい刑事（デカ）／臭気判定士（国家資格）の松林です。テレビやラジオ、雑誌など過去の主なメディア出演履歴は↑のリンクよりご覧いただけます。今日はアメブロの投稿ネタから、これをセレクトしました。「思ってたのと違ったこと」です。今、クソ暑い中でジョギング

まいどどうも時計のバンドがちぎれたのでAmazonでポチりました安いやつやけど、なかなかつけ心地はいいあとは耐久性やなほななー

昨日は朝7時にゴルフ練習気になった事をメモその後、洗車してお墓参り今朝6時、気温23度空はすっかり秋の雲高麗グリーンを使用シッカリ整備されたグリーンは8.0ftとは思えないスムーズな転がり午前中は気持ちの良い青空AR山ナビで暇つぶしAR山ナビ-日本の山16000-｜スマホアプリ公式サイトスマホを山にかざすだけ。ARで山の上に名前と標高が表示されます。日本全国16000の山の名前や標高をARで見れるアプリです。ARで表示されるガイドラインを実際の稜線に合わせるだけで正

首が・・・妖精の首が切れてる！デュラハン!?葛の花です注：デュラハンとはアイルランドの首分離精霊、ときに首無しも。BPMランの曲紹介いつもこじつけ。。。デュラハンが登場するアニメデュラララ‼EDジョーカーに宜しく/PENGUINRESEARCHBPM229ダッシュにどうぞ！私の100インターバルでのピッチ変な練習スタイルスピード練習ばかりやってる私のブログについて誤解されやすいと思うので定期的

8時過ぎから電話がかかってきて、切っても切ってもジャンジャン鳴る😐弟が帰省しているにもかかわらず、そして昨日も行ったにもかかわらず、実家の母‥‥‥‥。やれやれ‥‥‥家でやりたいことがたくさんあるのに、仕方なく実家に行く😮‍💨なんだかなぁ～〜〜盆の迎えも18時半だったので、本日の送りも同じ時刻に精霊馬を出して蝋燭を点けた🕯️18時半の空は、まだこんなに爽やか😆夕飯食べて片付けて、一息ついてジョグへ〜一昨日と同じくワンピースにツッカケで、ほぼ休息モードのゆっくりジョグへ‥‥‥‥‥‥

夏山に行きたいけど天気が不安定😆こちらなんちゃってハイカー京都のヨーゼフです🤠泊まり明け、15分ほどお昼寝してから行こうとしたら1時間、寝てしまった💦出遅れや〜。おやつの時間やで〜！寝坊してもおやつはしっかり食べるグ〜タラなヨーゼフ！ミスドのコラボ商品。アマ~🤪出遅れたけど天王山で山トレ🏕️こっちから登って、あっちへ下りるあっちから登り直して、こっちへ下りるルート。こんなコブになりました。総上昇量578М総下降量579М登山口まで、ランで行きましょう

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2026年08月14日(金)晴れ毎年お盆のさなかに県営公園で開かれるマラソン練習会に今年も参加した。AM06時頃集まったのは例年より多い40人ほどでうち女子は10人くらい。初めての参加者も6～7人はいるようだ。屋根付き広場へのエイド設営に協力した。と言っても荷物を2～3個運んだだけww07時頃、公園内の1周1.3kmのコースを各自自由に12時まで周回するランニング練習を開始した。(コースの一部)まわりはウルトラマラソンやトレイルランの大会名を書いたＴシャツのモ

昨夜は街をぶらぶらしていてみつけたもの８番ラーメン🍜富山マラソンにきた2017年から気になっていた国道にたくさん店舗があるから流行っている？妻と私の好みの味だったので満足👍ホテルは４ベッド子供の頃から２段ベッドにあこがれていたので当然、私は上で寝た😆今朝は５時に起きてゆっくり準備５時半過ぎに走りにでたガーミンお勧めのトレーニングは5:45/kmで1:45:00そんなの無視してスタートしたつもりがこのモードがスタートしてしまった😫タイムがカウントダウンしていくのが面白い

フォールディングバイク（折り畳み自転車）として圧倒的な人気を誇るブロンプトン。今や世界的ブランドになったといっても良いだろう。前回はブロンプトンの選び方についてご説明しました。今回は、あなたのブロンプトン・ライフをさらに楽しく充実したものにしてくれるアクセサリーやグッズをご紹介しましょう。（リンクバナーをクリックしてそれぞれの参考記事へ。）１．輪行バッグ／輪行カバーブロンプトンといえば『輪行』だが、輪行をするためには輪行バッグが必要である。純正でもサードパーティ

こんばんは😃🌃先日、自由が丘で、新しくノイズキャンセリング機能の付いたワイヤレスイヤホンを購入したのですが…。ワイヤレスイヤホンを使うのが初めてで、先程まで、その取扱説明書を理解するのに苦戦してました😅もう最初は、「ANC(=アクティブノイズキャンセリング)」って何？状態…🤣Perplexityの力も借りながら、イヤホンとケースを充電して、スマホ📲のBluetoothをオンにし、どうにかイヤホンをペアリングモードにして使えるようにしたのですが、「ANC」という言葉が当たり前のようにバンバ

新型ライブスコープが発売され、自身も導入でき簡単ながら実際に使用して来たので色々と感じた事を書き連ねて行こうかと思います。ですが、新型ライブスコープの情報は探せばいくらでも出てきて、説明書に書いてあるような機能紹介や解説は必要ないので今話題になっている憶測についてや、今34を使っている人が新型に買い替える必要性があるかどうか、これからライブスコープを導入しようと考えている方にとって最新の44、42HDを導入する価値が本当にあるのかという点に触れていきます。決して

起きたらねぬおおおおおっていう感じで筋肉痛がやばい。まぁ結果的に2日連続でトレランしたから仕方ない。なのにガーミンば、、、リカバリータイム0時間に、、、うそーん！？体力的に見たらそう見えるかもしれないけど私の深層疲労までは科学の力では見抜けないらしいキャンプの片付けして落ち着いたから運動を。とはいえ外は雨。なのでローラー。今日はリカバリー程度って思ったけどシフトレバーを動かした瞬間ブチあ、、、、ワイヤー切れた、、、もうシフトチェンジできない🥹インナートッ

昨日は「新千歳カントリー」⛳️PGMのところジジィとホタテキングと姐さんの３B５？６年前にラウンドしたと思うが全く覚えていません🤣車で充電していたガーミンを付け替えるのを忘れてスタート🏌️広くて綺麗なコース♫また来たいコースですわでは午後からも宜しく☕あ、スコアは１０５

60歳296日目。今朝もGarmin（ガーミン）のAIトレーナー「グレッグ」から届いたトレーニング指令に挑んできた。60歳を超えて走力は落ちるばかり。それなのにAIトレーナーのグレッグの指令はこなせない日々。そこで、気合を入れるつもりでカメラを回してワークアウト動画を撮りました。【本日のGarminミッション】・ウォームアップ：10分（6'55"/km）・メインジョグ：30分（5'30"/km）・クールダウン：10分（6'55"/km）福岡市のかもめ広場をスタートし、荒津

11.06kmrunning.64minutesrunning.#runner#running#ランナー#ランニング#garmin

胸バンドでラン１７キロ。今までの値は何だったの?だいぶ、違ってたよ記憶のあるかぎりガーミン７３５→９５５→２６５→５７０うーん、第４世代センサーの２６５が一番良かった感じ第６世代に期待してるよ

ガーミンのスマートウォッチvivoactive5を買いました。最近ダイエットの為にウォーキングをしているのですが、音楽を聴きながら歩く際にスマホ操作とスマホの持ち運びに不便を感じていました。vivoactive5ならスマートウォッチ内に音楽を入れておけるし、睡眠のモニタリングも精密にやってくれます。いずれsuica機能も入れたいと思います。色々便利になりましたねー。

本日も朝4時過ぎに起床🛌昨日、職場のスタッフに6つの惑星直列が日の出前の1〜2時間前に見るチャンスがあると聞いたので🙂でも、情報が間違っていて、南西の空の地平線付近と聞いていた😅なので、最初はその方向がよく見える海辺へ🚶‍♀️‍➡️灯りが点いてなくてスマホのライトだけが頼り‥‥。近くの草むらで、「グーーーグーーー」と音がして、イノシシ？と一瞬怯える😰昨日、我が家より断然街中に住むくりこさんのご近所で、イノシシが出たらしいとラインがあったので💦でも、ここら辺では聞かないし、よく耳

今回のキングダムは…無理矢理息子と旦那を連れて観に行きましたが…前回の王騎の死が凄すぎて…ちょっと物足りなかった…大沢たかおさん大好きなのででもまだ話は続いて行くので次回も楽しみにしています🎬息子​はずっと旦那の介護息子が帰ってきた初日に旦那がアッブルストアに誘う📱自分の機種変に立ち会って貰ったよう…そしてデータ移行やらなんやら息子にやって貰い…ガーミンの時計にも連動させる⌚️ガーミンVenu2SMistGray/Silver0100242962タッ

本日はモトクロス場と隣接しているゴルフ場『リバーサイドフェニックスゴルフクラブの隣はモトクロスバイクのコースがくっ付いています。』荒川河川敷にいございますリバーサイドフェニックスゴルフクラブリバーサイドフェニックスゴルフクラブwww.riverside-phoenix.co.jp約10年…ameblo.jpリバーサイドフェニックスにてゴルフ夏に強いはずの高麗グリーンが所々枯れていました今年の夏はそれ程酷暑でないのに枯れちゃうって…経営会社が変わるまではこんな事なかったのに…気温3

先々週の火曜日、前日に郵送されてきた『けん者ノースリーブ』を着用し、くりこさんと待ち合わせてお揃いジョグをし、先週も第2回を決行したので、火曜日は毎週これを予定しよう✨どちらかが来なかったら来なかったでそれはそれで良いしね😉ということにしていた。（はずなのだ‥‥😆）さて、今日は3時くらいから目が覚めたが、まだ早いし、もう少し睡眠をとっておきたいので再び寝て、3:55のアラームより早く起きた🛌先週は何とも湿気もあって暑苦しい夜明け前だったが、今日は爽やか気持ちいい〜〜🍃ガーミンを押し

8月9日は朝5時起床で準備をしていたにも関わらず、自転車屋の走行会には遅刻をしてしまいました。一か八かでメッセージを送るも、走行中の仲間から返信が来るはずもなく、1人で走ることにしました。目的地は『常滑牛乳』をのめる場所にして、熱中症に用心しながら休み休み進みました。水やコーヒー、食べ物を買って少しだけ涼ませてもらいました。常滑にはガーミンとグーグルのナビを併用しながら、何とか到着しました。思っていた外観と違ったため「まーた、ガーミン変な所に案内したな」と、疑って辺りをぐるぐる回ってし

今朝は熱帯夜から開放された京都ですいったい何日ぶりかな？目覚めた時の枕元の温度計が25℃やった身体が納豆になってへん気持ちええわぁ〜で、寝起きにガーミンさんの今日のお勧めワークアウト走チェックほしたら予想通り「休息」まぁ、そやわなぁ〜3日連続走って、総距離35キロくらいやしどうやら私は3日連続走った時に距離が30キロ超えてるとガーミンさんは休息勧めてきはるみたいけどさ、今朝の25℃を下回った気持ちええ朝走らへんなんてもったいないっ←何がもったいないんやろ(笑)ってんで、ガ

今日は二条城一周して御池まで行って鴨川にと思って出発したものの結果４周とちょっとして家路へ帰り🚥信号待ちしてたら山パン🚛ドライバーさんのシルエットがちょっと細目多分違うドライバーさんなやろなぁ…と思いつつ一応確認違うドライバーさんでした多分🐻さんお盆休みみたいです実は昨日の朝出勤の時も山パン🚛遭遇してて（🐻さんじゃなかって）私🚛🐻さんと怖い位に遭遇するってより山パン🚛に怖い位のタイミングで遭遇してるみたいゴール地点

バイクトレーニングを取り入れ始めてみると、今まで見もしなかったガーミンチャレンジが気になる。それに縛られるのも違うけど、こなせそうなモノはどうせだったらやりたい。「週末40K」ちょうどやるかやらないか、境界なお題。ぃゃ、お題無かったらなかなかやらない、けど出来なくはないよな、ってレベル。自分のこの性格が良いのか悪いのか、「これはもうやらないと気が済まない」という感覚にwセンサーも取り付けたから一定を保ち続けなくてもデータ取れるし、1時間40分ぐらい、YouT

「vivoactive5ってお風呂やプールでも着けたままでいいの？」「海やサウナでは使っても大丈夫？」そんなふうに、防水性能の実際の使える範囲が気になる方は多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、vivoactive5は5ATM（5気圧防水）で水泳やシャワーには対応していますが、お風呂や温泉、サウナは避けた方がよいとされています。この記事では、シーン別に使える場面・避けたい場面と、長持ちさせるお手入れのコツまでわかりやすく解説します。▼とりあえずvivoactive5をチェ

今朝起きて、外に出たら吹く風が秋っぽかった京都ですでも、走ったら暑かったけどなそんな今朝は嵐山まで、のんびりランガーミンさんのお勧めワークアウト走がベース走推しになってきた感じんで、そのベース走の時間も今朝やっと42分になってた故障してずっとランオフして、ランを再開した時はベース走の設定時間が29分って、めっちゃ短かってんなこの推奨時間って、きっと日々のトレーニングで重ねた距離とかペースから算出されてるんやと思うし…ようやく故障前の練習量に戻った(内容はおいといて)って事かな明後