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■吹かず本日は予報通りに風が吹きませんでした多くのウインドサーファーは失意の中帰宅する事となりました予報(※)実績(※)あれ~、予報の方が吹いているように見えるけど、わからないよね~※限定的な情報となります、月300円の課金で有益な情報が手に入ります■結果走行距離:23.0キロ(プレーニングは1キロ程度)走行時間:2時間半ジャイブ回数:5回程度最高速度:33.5キロ■本日の振り返り画像到着時出艇しますよ!今日のお
こんにちは、今日もいい天気でした。ランとハイキングの両方やってみようと思い、近くの里山の北側の登り口までラン、ガーミンを一時停止、標高130mの山頂までプチハイキング、南側の登り口まで下りて、ガーミンを再開、ランで自宅まで帰りました。ガーミンのHRVはアンバランスが続き、ヘルペスの兆候もあり、疲れているようです。そこまで疲れた感覚はないのですが、ガーミンを信用することにして、明日は休息します。
今日は、ガーミン先生からインターバルをするように、ということで、挑戦しました。普段は、心拍125でゆっくり走るようにと言われているので、たまには、やらなくっちゃと。速く走っているつもりでも、心拍が低いよ、ピーッと言われ、回復でゆっくり走っても゙、心拍まだ高いけど、ピーッと言われ、ストレス😅2分ごとに、スピードの切り替え。テキストを入力あと、トイレ問題。これがものすごいストレス💦今日は、小の方💦冬でもないのに、トイレがすごく近くなってしまった🥲50代後半だからか、ホントに困る💦慌てて
5/5(日)04:30〜10:30中潮やっと初戦開幕です♪今期の開幕戦も永遠のライバルとコラボ既にヤツは、数もサイズもいい思いをしているそうですライバルは既に本日で3回戦目!インスタのフォロワーさんと初タンデムで私も初絡み👍現地集合4時にボート完成夜明け前でも早速ライバルは出航情報収集をお願いし見送って4時半の夜明け待ち🤣🤣🤣合流〜ベタ凪👌気持ちいい〜‼️エンジン絶好調😁最高速30km超えましたライバル曰く1回戦2回戦共朝一から30-40mラインが調子いいそ
こんにちは。いきなりですがどうでもいい話から入ります。マラソン大会に出たことある方ならこの時計見たことあると思います。最近のブログでは何回も黄色い時計とバカモロ出しな表現をしていたアレです。この時計・結構欲しい私。いいじゃんいいじゃん。時は金なり。時間を意識するってめちゃくちゃ大事。いっても時計なんでそんなに高くないでしょ?ってググったら???同じものは見つけられなかったけど似たようなものはあってお値段ウン十万!!!あー可愛くない我が家には私の好きが行きすぎて一般家庭に
とゆーワケで魚探のローテーターが必要になりました😅しかし、市販品は20諭吉もする高額商品なので私には買えません🥺20諭吉あったらLVS32とGLS10買った方が良いわ!なので自作します。生贄になるのはコレ↓2年前に製作途中だったモーターガイドのツアーエディションTE109Vです。中古品を改造して完成目前だったのですが中古ウルトレックスを購入したためずーっと放置していました😅必要なのはペダルと回転機構だけなので不要なモノは全て撤去↓シャフトも元々付いていた手作
1年間毎日ステッパーチャレンジ126日目●2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日●2024年5月5/1〜5/5継続日数5日やれなかった日0日2024年1/1〜5
今日はこどもの日快晴の京都です…ちゅうか、さっきお墓参りに買い物行ってきたらめちゃ暑かったさて、昨日は楽しい朝活ランを楽しんで、実は明日もとっても楽しみな事が待ってますなので今日はのんびりしよかなって思ったけど火曜日が雨みたいやし火曜はランオフなるよなぁ〜ほんでせっかく昨日、ガーミンのトレーニングステータス「プロダクティブ」になったねんし、今日サボるとまたキープになっちゃうかなって思って朝イチ、いつもの高架下ランしてきましたそれも、今朝のガーミンさんお勧めワークアウト走が「キロ5分4
前日に終わらせる事のできなかったお船の試運転です。が、その前に昨日潰れていると思ったトレーラーのタイヤチェック✅持参した手動ポンプでエアー補充したら指定空気圧でしっかりと入っていました😅なので単に潰れているよーに見えたとゆー事に😅お次はアソ湖ゼッケン貼り付け↓そしていよいよお船の試運転🚢ガミラス星は初めてなのでイロイロいじってみます。で、トランスデューサーのキャリブレーションしよーとしたら何回やってもエラー😭エレキの横に直付けのせいなのかな?その後もひたすら
Kさんとロング。なんかガーミンの出方が変わって前みたいにならない。。なんで。。誰かと一緒なら20は余裕だ!!ただ暑い🔥GW入ってから外食が増えてこんな走ってるのに体重増加。くそぅ。早く平日に戻って~とりあえずなんかむかつくからカロリー計算してみるかな。めっちゃ食べてそう(笑)
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アテンドで大雨の中深圳龍崗にある甘坑客家小镇に行ってきました。お客様の深圳ビザを申請する時に日本人が何人もいて雑談になった時私のTシャツを見て香港マラソン走ったのですか?って言われてはい、香港明走会でって言ったら私は香港猛走会でって言われて共通の友人の名前がたくさん出てきました。世の中狭すぎる(笑)某I強化部長の話で大盛り上がりしました。別の日本人の方が香港ドルの現金しか持ってらっしゃらないため人民元決済を手伝ったりして特区ビザは無事終了。イミグレを抜けてタクシーで
さて・・・・先日解決したはずのコースによるクラブの入れ替えですが・・・実は私のクラブにはガーミンのセンサーを装着しておりまして・・・各クラブとペアリングしております・・・・その為・・・・入れ替えを行う際には・・・・使用しないクラブのセンサーのデータを消去し・・・・新たに加えるクラブのペアリングが必要となります・・・・まぁ!仕方ないか!(笑)・・・・意外とめんどくさいな!!・・・・ガーミン(GARMIN)【14個フルセ
1年間毎日ステッパーチャレンジ125日目●2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日●2024年5月5/1〜5/4継続日数4日やれなかった日0日2024年1/1〜5
こんにちは、GW後半は良い天気ですね。ほんと気持ちいいです。ゆっくりペースで走りました。心拍が150を超えないようガーミンをチェックしながら走りました。良い天気なので日焼け止めは必須ですね。走り終わりにスーパーにワイン🍷を買いに行きました。毎日ワインを飲んでますがGWだから良しとしましょう。休み明けからノンアルコールに戻します。月曜日は雨予報ですので明日も走りたいと思います。GW中のサイクリングとハイキングは難しいです。走り優先ですので。
ガーミンを、買い付け。ゾエティスを、買い付け。のり君の行動部隊は、2銘柄増えて、17銘柄に成った。含み益…13銘柄含み損……4銘柄ボストン・サイエンティフィック(BSX)+46.29%イーラィ・リリー(LLY)…………………+20.68%ノボ・ノルディスク(NVO)………………+25.56%イートン(ETN)……………………………+58.66%Tモバイル(TMUS)………………………+11.97%ハロザイム・セラピューティクス(HALO)+5.03%クアンタ・サ
ガーミンライブスコープのブラックボックスと呼ばれる、GLS10ソナーブラックボックスGarmin(ガーミン)LiveScope™PlusシステムGLS10™およびLVS34トランスデューサー付きターゲット分離鮮明なソナー画像鮮やかな色クリアな視界Amazon(アマゾン)この、電源コードが破損してしまい、御臨終となりました特に、雑に扱ってもおりませんし、何時からこんなんになったのかは不明です💦ので原因究明はこんなんです🤣w一応、ハンダで修理を試みましたが
先日ラウンドした時の事・・・・意外と距離が長く・・・・2打目が160Y以上が毎回・・・・私のクラブセッティングですが・・・・ウエッジを3本入れて入るのと・・・・UTも3本入れてまして・・・・その為・・・アイアンを7番からとしております・・・7Iの上が30度UT・・・・この間が空きすぎて苦戦しました・・・・距離のない所なら問題無いのですがね・・・・一応4Iからアイアンを作って貰ってますので・・・・6Iを
1年間毎日ステッパーチャレンジ124日目●2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日●2024年5月5/1〜5/3継続日数3日やれなかった日0日2024年1/1〜5
「こんな状況で決め打ちに出ると、餌食に成るのです」…そう書いたのは、紛れも無く、おいら自身なのですけれどね。相場は、三角保ち合いから、下放れしようと、しているかに見える。かと言って、まだ、下放れが確定した訳じゃ無い。いかにも、ダマシのような動きさえ見える。こう言う状況で、動くべきでは無い!と、言うのは、言わばトレーダーの鉄則なのです。増してや、今晩は、4月の雇用統計が発表されるのだ。本来で有れば、最も、動くべきでは無い夜なのだと思う。でもね、雇用統計は、寄り付き前には発表され
ご訪問いただきありがとうございます。中2、小6の娘2人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。こんにちは!今日から帰省。昨日は旦那さん出社で飲み会だったので、帰宅後夕方1人で走っときました。またガーミン設定戻し忘れてた💦でも、気付いたのがまだ半分以下のとこで、ちょうど信号待ちになったので、いったん止めて設定をキロラップにして、再スタート。8.7キロ弱くらいかな。夜じゃなくて夕方走るのは、なかなかハード。走って帰ってから、買い物行ってご飯作って。洗濯畳んでしまって、
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。ようやくいい天気なGWですねぇ~~~~。でも。。。。朝肌寒い感じがしましたねぇ~~。で、昨夜。。。。仕事終わって帰宅後特にダラダラ過ごすだけだったので。。23時前にお布団に入ったの。。が、なかなか寝ようとしてましたが、寝つきが悪くコロコロしつつ寝起きしました。で、もうねぇ~久々にかなりの長時間寝れましたぁ~~~。が。。。。私のスマートウォッチ・ガーミン君の睡眠スコアはイマ
5月2日(木)快晴昨日は寒い雨が降っていましたが、今日は快晴予報です。でも朝ゴミ出しに行った時は雨がまだパラついていましたけど・・・わんこの散歩途中で撮った西に見える大山です。山並みに太陽が当たっているところとそうでないところのコントラストが綺麗でした。さて今日もよろしくお願いします。ハルヒルまであと1週間ちょいです。コースを思い出すために昨年レース中に撮った走行動画を観てみました。コースそのものより気が付いたのが、わたしにしては結構なパ
体力が落ちてるのか?病気のせいなのかわかりませんが最近1kmくらいの距離を歩くのもしんどいです。痛風の発作があったから歩けなくて家から出なかったのが原因でしょう。あとガーミンの調子が悪くて歩数が測れなくなってみなくなったのも原因かと思われます。原因がわかったので今日はガーミンショップに行って見てもらうことにします。昨日は尖沙咀の重慶大厦まで歩いたのですが息が上がっちゃって苦しい。原因不明ですが最近坂とか階段とかに弱いんですよ。昔はトレランで長い階段とか平気で登
1年間毎日ステッパーチャレンジ123日目●2024年1月1/1〜1/31まで継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日●2024年5月5/1〜5/2継続日数2日やれなかった日0日2024年1/1〜5
日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。2号のメリーさんの納車です。(⌒▽⌒)店頭渡しです。ロードバイクは初めてなんで、操作方法として、ギアチェンジやタイヤの取り外し方とか、小一時間ほど説明を受けて。トリム調整ができるとか、何それって感じで。チェーンや歯車のメンテ聞いたら100km走行で注油だそうで。クリーニングも必要だとか。tern君はノーメンテ。今度やってみよっと。サドルの高さ
さて・・・先日のラウンドの反省ですが・・・・その前に採取したデータはこれで・・・ガーミンのナビ(腕時計形)からです・・・この様なセンサーを全てのクラブに装着します・・・クラブのお尻の白いのがセンサーです・・・・これでラウンドするだけで下記のデータが・・・まずは・・・・FWキープ率ですが・・・・10/14(ショートホールは除く)ですね・・・・まぁまぁの数字ですね・・・・パーオン率が・・・・・6/18でした・・・
私のGalaxyWatch4の電池が古くなりフルの時間は持ちません。小遣いが4月から倍増(1万→2万)したし、GPSウォッチ買おうと検討してます。4月の月間走行距離は199kmGPSウォッチの比較はダラダラと長くなったので先に4月のランを。4月はギリギリ200km行かなかったです。(あまり月間は気にしてなく足りなかった。)周りにコロナ感染者が出たときのラン自粛や、旅行の影響です。来月からはもっと走りたいです。今月はスピード練習頑張り、13%ぐらいが速いペースでした。
なんか、こーなってしまって気に食わないから、直すことにした。レックマウント、、、、物はいいが高いやつ早速到着した。何が違うかというと、マウントのとこのネジと取付方向機器の取付方向は、外周の溝の方向に注意RecMountは、他と互換を持たさないためかどうかしらんが、溝に対して45°の位置にネジがある。取りあえずデフォルトで外周溝に対して横向きRVR315を付けるのに丁度いい感じになってるで、もし方向が違う場合は、ネジを外して90°廻して取り付