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体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日もいいお天気です。本日、立夏を迎えました本格的な5月も今日からになります。一昨日から来ていた次女と孫と一緒にまた浜松に来ました孫と裏ツーショット(笑)スクスクと成長しますようにGWも明日まで良い休日をお過ごしください♪◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロのことを不定期に送ってまーす^_^無料メルマガ「内なる自信
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。春土用も今日まで今朝はカール体操でした。春のカラダの調整を入れつつ夏のカラダにシフトするメニューにしました玄関の模様も明日明後日中に切り替わります。明日は己巳(つちのとみ)の日端午の節句、さらに大安、さらにゴーゴーの日です!かなりの開運日です。季節の切り替わるときを健やかに迎えましょう!◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロ
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。GWラストの本日は娘婿さんと孫守りの一日朝からお散歩掛川花鳥園沢山の植物と鳥たち珍しい鳥が放し飼いだったり広〜い温室内で飛び交っていたり餌を直接あげたりこちらは様々な睡蓮が咲く大きな水槽水中では熱帯魚がウヨウヨ泳いでいますこちらが有名なハシビロコウのふたば。ハシビロコウは「動かない鳥」と言う特徴があるらしいがこちらのふたばは良く動くらしい。でも、今日は動かなかった(笑)ペ
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。昨日に引き続き5月晴れのいいお天気です!昨日は特別クラス「立夏前のデトックス&リラクゼーション」を15時から開講しました。夏のカラダに向けて春のカラダを調整して特に肩甲骨と股関節の可動域を良くしておくことは大切です。足の裏の感度も良くなりしっかり歩けるカラダにシフトしました。夏は水捌けよく=しっかり汗をかく深い呼吸大股で姿勢よく歩く!ここをポイントにお伝えしていきます。
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は愛知県大府市に来ました。お孫ちゃんシッターをしつつ元勤務先の同僚Tちゃんに会いに行きました!Tちゃんも息子ちゃん連れてみんなであいち健康の森にて昼食材を買い込んでご飯食べて遊んで話して久しぶりに野外でのんびり〜今日は快晴で気候もちょうど良くてありがたい休日です。これからまた浜松に戻ります。◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダの
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。5月スタートしました本日は雨、風もまあまああってけっこうな寒さそう言えば私がゴルフスクールに入ってから今日で5回目だが3回は雨だ!おかしいな!私、晴れ女なのに!今日はGWのお休みにつきゴルフレッスンが私のミッション多摩川べりに水神社⛩お参りしてから行きました今日ほ寒くて吹きこむ雨風に手も悴んでめげそうになりながらも頑張った!また一つ私の身体の使い方の癖がよくわかって
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。一昨日から浜松に行っていましたので今朝、8時前の新幹線でこちらに戻りました我ながらホームに入って来る新幹線を瞬時によく撮れたなと思います。自画自賛(笑)今日からまた日常です。火曜日は私が整体操法を受けて午後からクラスがあり↑先程、午後クラスは終了また夜にクラスがあります。間の時間にメルマガ「カール通信」を書きます。クラスの前に玄関を整えてお手洗いも整えて今回の手ぬぐいは玄