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今日は主治医の診察と陽子線治療の病院ダブルヘッダーでした。先ずは血液検査の結果。白血球は先週よりも上昇し、抗がん剤は引き続き投与となりました。但し、今度はカリウムが減っており、果物、生野菜を積極的に摂取してくださいと言われ、早速、カリウム値が高いとされる、バナナ🍌や海藻類、切り干し大根を購入。数値改善に向けて、出来る事は何でもやっていこうと思います。最近の楽しみの一つが、理髪室でのシャンプーとマッサージ。病院の中にあるので、患者が多く利用しますが、丁寧な対応が気持ち良い様で毎回通ってます
はい。毎度の料理苦手な我の覚え書きです。『食品ロス削減!』画像無いですが野菜室に入らなくて寒い部屋に置いてそのまま忘れ花が咲いちゃった?黄色のブロッコリー。しかも特大。忘れたのは母です黄色いだけで他は傷んでなさそうなので調べたら食べられるようでネットって便利ですねー食べられるか教えてくれるし救済レシピも教えてくれる迷わず捨てようとする母からブロッコリーを奪い救済レシピで早速調理黄色いところはビックリする程ポロポロ落ちるので出来るだけ落として使いました
こんにちは今週は冬将軍の寒波によって寒い日が続いていますね。さて夜にかぎらず無性に何か特定のものが食べたい時があると思います。それは、身体がそれを欲しているというサインになりますが、栄養素不足からくるサインでもあるカも知れません。今日はその食べ物によって、身体が欲しているものが何かなのを考えていきたいと思います。アイスクリームや氷が食べたい時は、鉄分不足。アイスの様な冷たいものを無性に食べたくなる人は、貧血の恐れがあります。鉄が不足すると血液中の酸素が少なくなり貧血気味