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こんにちは。たなかあやです。少しずつ春が近づき、おしゃれも楽しくなってくる季節ですね。薄着の季節、そろそろカラダ作りもはじめたいところ。お待たせしました、今回は血液型別のカラダに合う食材まとめ第3弾!B型のみなさんに向けた、痩せやすい食材と太りやすい食材をまとめたいと思います。TYPEB:遊牧出身のO型が痩せやすい食材<穀類>白米、玄米<肉類>ラム、マトン、牛肉(赤身)<魚介類>サバ、さけ、マス、あんこう、鯛、タラ、イワシ
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】さてさて昼間は暖かいけれど朝晩はまだまだ肌寒いですよね。3月4月は新生活のはじまり。環境の変化や行事ごとで慌ただしかった自分へ癒やし時間でたっぷり補給してみませんか☺ご予約可能な日時をご案内させていただきます。初めての方も、リピートの方も公式ラインからのご予約をお願い致します☻5月10日(金)ぴぃすふるinうさぎ
セクハラを加え、ポリティカルコレクトネスに逸脱しているようなタイトルですが、ミドルエイジ真っ最中の私に関する最終の結論です。自分を観ていて気になるのは確かに白髪でもあるのですが、もっとひどいのは、それではなく「カラダ」なんです。じゃあ実践!なかなか運動する機会がなかったので家にある器具を使って、そして自重トレーニングの本とYouTubeの自重トレーニングを昨日やりました。今日やってないのは、筋肉痛になったからです。まだまだ始めたばかりですが近いうちに公設のジム