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先週ヨガをはじめて教えてもらいこの１週間ほんとにはまり毎日やってました一番の理由は、呼吸がととのって🧘♀️不安が消えるから✨不安→動悸になるのが怖いけど家ならば太陽礼拝のポーズを１回するだけでだいぶ呼吸がおさまりますこのお守り的な行動はとてもわたしの支えになってます▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビ
お水を飲むと、体の中ではどうなるの？という話、興味ありませんか？実は、飲んだお水は、ほとんど吸収されることなく食道を通って胃へ運ばれます。↓胃に一時的に貯まりますが、お水だけなら比較的早く小腸へ送られます。↓水分の多くは小腸から吸収され、腸の壁を通って血液中に入ります。小腸は、消化管に入った水分の多くを吸収しています。↓血液を通って全身へ吸収された水は血液によって全身へ運ばれ、体のさまざまな場所で使われます。・栄養素などを運ぶ・老廃物の排出を助ける・体温を調節する
