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こんにちは!お子様のパフォーマンスが向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がUPし自信がつくようになるトレーニング日南桃子ですオンラインで!!柔軟性・体幹・バランス力がUPする!◆提供時間1回30分◆ありがたいことに経験値もお客様の結果も伴ってきたのに伴い2024年より新規※現在継続中の方はそのままですあなたはバレエや新体操、フィギュア、チアなどの習い事に一生懸命取り組むお子様のサポートができたらいい
体重78.4キロ→67.1キロ(-11.3キロ)体脂肪率39.9%→32.5%(-7.4%)ウエストサイズ90cm→75cm(-15cm)こつこつやるべきことをがんばられました!!
こんにちは。「制限」ではなく「管理」で痩せる!オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。ダイエットにおいて、ほぼ必ずみなさんが気にしているであろう、、、、、「体重」について。「昨日より0.5kg減ってる!!」「昨日食べてないのに0.5kg増えてる、、、、なんで、、、、」と、日々の体重の増減に一喜一憂してしまう方が後を絶ちません。「水分の出入りでプラマイ1~2kgは誤差の範囲ですよ!」と発信しようが、直接言おうが、なかなか「体重の呪縛」から抜け出せない方は、まだまだいるとい