ブログ記事67件
すっかりブログに間が空いてしまいました3月はブログも定期的に書こうと思います(とはいえ、すでに6日ですが)ちょっと、花粉で体調を崩し気味にしてしまいました(これについてはまた別の記事にしようと思います)昨日は息子の公開模試がありましたが案の定、私の精神を逆なでするような状況になっているものと思われます最近は勉強を主人に任せているのでわたしはできるだけ黙っているのが仕事です。いや、黙っているなんてできないのですができるだけプレッシャーをかけずにいてあげないといけないのだなと感
早いもので今日から7月オレンジセオリーに入会してから、3週間経ちました。オレンジセオリーの仕組みは一回60分のワークアウト固定式、開始時間が時間割のように決まっています。1日のプログラムは基本的に同じでどの時間の枠に入っても同じトレーニングをする、というもの1日のプログラムは日替わりでやることが変わります。持久力、瞬発力、筋力の3つを伸ばすときもあれば、
オレンジセオリーフィットネス体験もともとフィットネスのレッスンとかで体を動かすのは好きだけど、コロナ+仕事の忙しさで運動できない時期が続いたのは今年の春・・・。そういう時に限って、仕事上外せない食事のお付き合いは多く、(しかも夜遅い)気が付いたら、自分史上最高の体重になっていました。それ以上に気になる体型・・・、メリハリがなく縦から見ても横から見ても太いようやくジムに行く時間も作れそうだけど、できれば効率よく痩せたいと思い目に入ったのが『人生