オフトレ

ここのところ、ドタバタしておりトレーニングは（自宅での平日夜も週末のフィールドトレどちらも）消化不良気味でしたが、先週でとりあえず一区切りついたので、シーズンインに向けてペースを上げていきたい所存まずは先週末にフィールドトレを実施斜面を使ってのエクササイズからスタート斜面上でのラダーマーカーとミニハードルを組み合わせたエクササイズ斜面上でのスキーにおける運動を意識したエクササイズですので、斜面に対してメインの移動方向を平行として、いわゆるアンギュレーシ

『ｽｷｰｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾐﾅｰとｻｲｾﾞﾘﾔ8/8(土)』『スキーコンディショニングセミナーとたべろ屋つきじ百八6/27(土)』『今週のプロテイン❗6/24(水)』『絶賛駄目人間から真っ当人間への第1歩❗(…ameblo.jp『ｽｷｰｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾐﾅｰと福源居8/29(土)』『ｽｷｰｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾐﾅｰとｻｲｾﾞﾘﾔ8/8(土)』『スキーコンディショニングセミナーとたべろ屋つきじ百八6/27(土)』『今週のプロ…ameblo.jp『

おはようございます昨夜は都内ナイタートレーニング、後期2回目でした‼︎学校・仕事終わりの選手たちがパラパラと集まり、最終的には２０名弱。地味な内容からハードなものまで、あっという間の2時間でした。残り数回ですが、しっかりと取り組んでいきましょう‼︎都内ナイタートレーニング日時10月14.21.28日11月4.11日場所神宮外苑絵画館前広場時間１８時半～２０時半費用メンバー無料ビジター￥１０００初参加・体験無料シーズンが近くなってきています。