オフトレ

25~26シーズンに向けてのオフトレスケジュール雪上の感覚を忘れないうちに、また雪上で上手くいかなかった部分の修正は、このオフにじっくり練習することで雪上で成果が現れます。雪よりもスピードがなく、また形が変わらないので反復練習に最適で理解度が深まること間違いなし都会のコンクリートからの照り返しの暑さから解放され、噴水のように出るスプリンクラーの水を全身で浴びながら、風をきって凸凹を乗り越えて滑るサマースキー、連続３０コブを滑れるのは日本中探してもここ「かぐら」だけです。みんなでこの夏の

2022年にこんなブログを書いていました。『バランスパッド買った』以前書いたこの↓記事『不安定にさせるトレーニングアイテム(ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…』さて、先週末にて大会はラストまあ、まだもう少し滑りますが、ボチボチとオフシー…ameblo.jp要はバランストレーニングなんですが、足元を不安定にした中でエクササイズすることで、バランス感覚の向上、バランスを取るために必要な筋肉の使い方を覚える、的な狙いでしたで、実際このオフ（この記事を書いたのは5月でした）、自宅でのトレーニング（

24-25ウィンターシーズンを6月19日にRIDEOUTして、10日ぶりの雪の上。今日はカムイみさかの屋内ゲレンデに来ました‼️御嶽仲間のけいちゃんに誘われ前乗りしたのですが、カムイみさかのトイレ…冬は24時間使えますが、夏は判らない万が一を考えて秩父からカムイに行く経路でカムイに一番近い道の駅で車中泊をする事に。道の駅まきおか？カムイまで25kmもあるやんまぁ仕方ない(トイレ問題は重大)気温は20℃以下だったので、涼しくて快適でした。朝起きて太陽が出ると7時の時点で26℃ま