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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『本日は“見逃し厳禁”の2本を公開します』本日は“見逃し厳禁”の2本を日本時間の20:00に公開いたします。1本目は、『高脂肪食(ケトン体ダイエット)の落とし穴』——長期実践が肝臓・腎臓を壊すメカニズムとは?「脂肪を燃やすほど健康になる」という常識。しかしその裏で、“太りやすく、老けやすい体”へと変わっていく可能性があるとしたらどうでしょうか。本来、脂肪やタンパク質は“低血糖時の緊急燃料”です。
[今日のバイタルサイン]体温36.8℃脈拍81回/分血圧121/76mmHg血圧、上がちょっと高い。トイレ直後だったからかな?体調はまだ良くは無いです💦熱は下がったのでよかったですが咳がまだ続いてて、背中が痛い😭とはいえ、昨日安静にしてたのでかなり回復したと思います😊夏風邪ひかないようにもう少しお利口さんになろうと思います。昨日オゼンピック2回目を打って未だ吐き気や食欲不振は無いです😨ただ風邪のせいで多少食欲は落ちてるかな?って感じで。蕎麦とバ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『糖質制限が心を蝕み、うつを生むメカニズム』現代の栄養学の風景を見渡しますと、「炭水化物こそ悪であり、脂肪こそ救世主である」という物語が、まるで宗教のように広がっています。とりわけ糖質制限を勧める医師が推奨しているのが、高脂肪食のケトジェニックダイエットです。その糖質制限では、植物油脂による炒め物や揚げ物などのプーファ(多価不飽和脂肪酸(PUFA))を使った料理を健康本などで推奨しています。2026年にネイチャー
2型糖尿病の治療薬で体重減少作用があることから、ダイエットに使う人がいるあの薬「オゼンピック」と「マンジャロ」が癌に効果があるかもしれないという新知見が発表されました。減量薬「オゼンピック」「マンジャロ」に新知見:肺がんの進行率が半減、乳がん生存率は95%超へ—BigGoファイナンス数十万人規模のデータを網羅した4つの新たな研究により、ノボ・ノルディスク社の「オゼンピック」やイーライリリー社の「マンジャロ」といったGLP-1受容体作動薬…finance.biggo.jpーーーー