エンジョイダンス

今日はとても暖かくて気持ちいいです午前中のエスティでのエンジョイダンスははじめての方が1名参加されました。繰り返し練習して皆さんどんどん上手になります♪レッスンの前に80代の方から先週やった動きで出来なかった所の質問があり一緒に練習しました！私はこの前向きな姿勢がとても素晴らしいと👍いつも感心しています♪80過ぎても元気な方は本当に意欲的です❣️見習います♪今日の夜のエンジョイダンス（レスポ阿久比）はペントハウスのタクシートゥーザムーン🌙で踊ります♪

宮崎での初日のお仕事が終わりホテル🏨に到着しました今朝は４時間睡眠だったので羽田空港までの安全運転のヒデキに感謝し飛行機に乗るなり爆睡気づいたら宮崎でしたいつも宮崎空港にワザワザ迎えに来て下さる生徒さんがいて本当に助かりますありがとうございます１ヶ月ぶりに皆と元気に再会出来エンジョイダンス💃出来た事に感謝１ヶ月に１度ですが楽しみに待っていて下さる生徒さん達に心より感謝です沢山質問を受け🤔それを解決出来て皆の笑顔か見れて嬉しかった皆ありがとう今日は慣れたグリーンホテル🏨にてゆ

今日は昨日の全身整体のおかげで深~い眠りで午前中爆睡して寝貯め出来ました身体がスッキリして今週木曜日のパーティーと２つの試合にむけて体調バッチリで４月まで休みが無いので今日のうちに春物に衣替えしちゃいました春物はピンクブルー花柄と賑やかになります気分が明るくなりますねそして朝食用の作り置きを２品作って切り干し大根の煮物切り干し大根&玉ねぎ🧅人参🥕のレモン酢漬け🍋これで忙しい朝のひと手間が省けます今日はスペイン🇪🇸の可愛い黒猫の白ワインで乾杯して🥂軽くなった身体でじっくりスト

今日はレスポ阿久比店でのゆったりヨガとエンジョイダンスレッスン❣️エンジョイダンスはチャーリープースのIDon'tThinkThatILikeHerで踊りました！HipHop系の動きでまとめました！皆さん笑いながら振り付けを覚えてます♪できてもできなくても楽しければOK🙆‍♀️🙆🙆‍♂️昼からはCCNCプールたけとよでのエンジョイダンスレッスン❣️DAPUMPのif...松田聖子のチェリーブラッサムで踊りました！こちらもとても楽しく笑いながらレ

今日は生憎の雨☔で少し肌寒かった🥶けれど夜🌃のスターライトサークルまで元気に熱く燃えてエンジョイダンス💃出来た事に感謝外は寒く🥶てもスタジオ内は皆暑い暑いと燃えてました皆のダンス💃愛に感謝帰宅していつものように体重をはかったらう〜んまた体重が3月に入り少しづつ減ってきましたお正月にに38キロまで増量したけど行事が増えてくるとやっぱり減ってきますね身体を目一杯使って朝練して仕事して試合パーティーと頑張ってるといつのまにかです脊椎側弯症なのでしょうがないですが健康的に身体が動くのでグ