エビデンス

こんにちは。妊活中の女医です。普段の妊活の疑問を論文を調べながら発信しています。フォローやいいね、コメントお待ちしてます！朝はビタミンB6の上限量について調べていましたが、妊娠中のビタミンB6について書かれた論文を読んでみました。◎論文①2020年にNutritionReviewsに載った論文介入研究は少ないものの、小規模研究3件のメタアナリシスでは、出生体重に対して有意な正の効果が認められましたが、その他の新生児の健康転帰や母体の罹患率・死亡率への影響は認められませんでした。そ

「健康情報は正しいことを言っているから信用できる」は本当？行動心理学と科学で考える、健康情報の見抜き方「医師が言っていた」「薬剤師がおすすめしている」「SNSで何万人も実践している」「実際にこれをやったら体調が良くなった」健康情報を探していると、こんな言葉に出会います。そして、つい思ってしまう。「これだけ多くの人が言っているなら、本当なんだろう」でも、ここに落とし穴があります。“説得力がある情報”と“科学的に正しい情報”は、同じではありません。今回は、PubMedなどの研究

「飲み始めてすぐに何か変化はあるの？」「ずっと続けたら、どんな効果が期待できるの？」フアイアに興味を持った方から、よくいただく質問です。結論から言えば、フアイアは服用直後に劇的な変化を起こすことを目的としたものではありません。腫瘍を直接小さくしたり、腫瘍マーカーを下げるといった短期的な変化ではなく、免疫のバランスを“中庸”に整え、体を長くがんに負けにくい状態に保つことを目的としています。海外の臨床試験では、無再発生存率の有意な改善が報告されており、がんの長期的な経過に良

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。以前から、重曹クエン酸水をおすすめしていますが、混ぜる比率についてのエビデンスがあったのでシェアしました。やはり同量ではないですね。その一豊田雅彦onInstagram:"＼重曹クエン酸水は意味ない！？真実をお話します／「バズっているだけで本質じゃない」という投稿を見かけましたが、あの内容は“効かない根拠”ではなく、単なる体験談です。私はこの組み合わせを学術的に検証し、論文として発表しています。重要なのは、自己流ではなく

抗腫瘍作用・免疫調整作用をもつフアイア（Huaier）は、アメリカ臨床腫瘍学会のトップエビデンスを獲得した生薬〔※1〕ですが、即効性を期待するあまり「効かない」と考え自己判断で中止してしまうケースがあります。本記事では、臨床データや免疫学の視点から「効かない」と言われる理由を整理し、効果を実感しやすくするためのポイントを科学的に解説します。フアイアとは？フアイア（Huaier）は、中国では医薬品として承認されている生薬です。2018年には肝がん術後の患者1044名を対象とした多施設ラ

『「TEACCHのこれまで」と「これからのTEACCH」』西島衛治：編著ウェルビーイング出版定価：1650円（税込）（2026.8）私のお薦め度：★★☆☆☆副題も「TEACCHの未来像を探る」とあり、てっきりTEACCHプログラムを実践されておられる先生が書かれた本と思い購入いたしました。それにしても、いつもの「近隣の講演会等」で紹介している各地のＴＥＡＣＣＨプログラム研究会の講師等では、あまり聞いたことのない著者の方

がんに対するフアイアの効果についてご紹介します。フアイアは、がんに対して多様な作用を持つことが報告されており、数多くの研究や臨床データが発表されています。また、がんへの作用メカニズムについても解明が進んでいます。がんと免疫の関係がんは、免疫機能の低下にが関与していることが知られています。健康な人の体内でも、毎日約5000個ものがん細胞が生じていると考えられています。しかし、正常な免疫システムがこれらの異常細胞を発見し、攻撃・排除することで、がんの発症を防いでいます。ところが

雑誌名に「autism」の文字の入った雑誌のなかで、いちばん、インパクトファクターの高い雑誌：「AutisminAdulthood」を眺めてみます。この雑誌は、「成人期の自閉症に特化し、当事者研究を重視した雑誌」です。2026年8月号（現時点の最新号）です。https://journals.sagepub.com/toc/AUA/currentいくつかの論文がありますが、全文を読むためには、有料（Restrictedaccess）になっている論文が多いです。無料（O

グルタミン酸は、食品の「うま味成分」として知られていますが、脳での働きも重要です。グルタミン酸が自閉症と関係する、らしい、という研究仮説があります。グルタミン、というアミノ酸もありますが、グルタミン酸とは別のものです。まずは「うま味」について書きます。【１】グルタミン酸とは：舌が感じる「うま味」についてこのような図（↓）を、どこかでご覧になられていたでしょうか。「舌の、ある場所でだけ、特定の味を感じる」という、舌地図（味覚地図）です。（＊１.より）

大反響❗️小学館週刊ポストにて特集でインタビュー🎤を受けました📝📝胃腸の老化や気をつける事を挙げさせて戴き、非常に反響を呼んでいます🙌🙌📡最新の査読付き論文やガイドライン、エビデンスを含めて、項目に掲げた根拠や有用な考察が示されたものを挙げさせて戴きます。お時間がありましたらお目通しください🙏📝📝◎胃の老化◯カボチャを含むベータカロチンの摂取と胃の萎縮の関連性、ベータカロチンが高いと胃の萎縮の進展を抑える効果がある？Theeffectofserumcarotenoidson

まず前提として、MBTIは性格傾向の整理であって、優劣や攻撃性を決めるものではありません。そのうえで、「冷笑されやすい」＝他の価値観から“甘い・非現実的・理想論”と見られやすい、という意味で整理すると、構造的に最も起こりやすいのは――■冷笑されやすい順位（構造的観点）1位：緑（外交官：INFP／ENFP／INFJ／ENFJ）🟢理由・理想や倫理を語る・感情や意味を前面に出す・理想を人格と結びつけやすい→「理想論」「きれいごと」と言われやすい・紫（合理性重視）→「