エネルギー補給

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊こんにちは4歳&1歳のやんちゃ兄弟子育て中助産師ママ＊yuki＊ですこの不安な状況下、プレパパママさんのお役に立てれば…と、育児アイテムについて綴っていますお読み頂きありがとうございます＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊分娩バッグのアイテムもう少し続きます＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊エネルギーゼリー(パウチ入りゼリードリンク)いわゆ

今日は僕がスペシャルドリンクに使いましたハーバライフ２４CR７ドライブを紹介します。これは弓削田さんからご紹介頂いて、試して来ました。10月から試し始めましたが、500mlペットボトルに対して付属の計量スプーン２杯を入れます。カロリーは100mlあたり20kCalです。３種類の糖質をブレンドし、すばやく、かつ持続的にエネルギーを補給できる点に特徴があります。味はアサイベリーで飽きが来ません。さっぱりした味わいで、ゴクゴク飲める感覚です。でも、普段は500mlに対して１杯で充分とのこ

大阪市住吉区クリスチャン★整理収納アドバイザーのはしもとえつこです。◎プロフィールはこちら→はしもとえつこ◎ご提供中のサービスはこちら→❀❀❀いつもご訪問いただきありがとうございます☺︎よくあるのは「片づけようとして全部出したら余計に散らかった」というご相談です。なぜそういうことが起きるかというとお片づけ本などの一般的なやり方で収納場所からモノを一旦全部出し、

こんにちわ！スポーツインストラクターの常盤貴子です♪回復食3日目。ファスティングの様子はこちらからチェック『【今日からミネラルファスティング！】1日目日報』こんにちわ！スポーツインストラクターの常盤貴子です♪さあ！昨日の記事にも書きましたが今日からファスティングです。今回は3ヶ月振り。5日間やっていきますよ〜初日…ameblo.jp通常の食事を半分くらいの量からスタートします動物性（肉、魚、乳製品など）を避けつつ。和食中心。今日は水泳4本なのでナッツ系も少し摂り、エネルギー補給

手軽にエネルギー補給ができ、非常食としても便利なバナナ。しかし、ライフラインが止まり、ナイフが手に入らない状況で複数人で分けたい場合、衛生面が気になりますよね。そんな悩みを解決する画期的な方法を、警視庁警備部災害対策課が公式X（旧Twitter）アカウント（@MPD_bousai）で紹介し、「知らなかった」と驚きの声が上がっています。「えい」と一気に引くのがポイント！警視庁警備部災害対策課は、昨年12月にXで紹介したリンゴを素手で割る方法が大反響を呼んだことを受け、今回は「素手でバナナ切

ふぎょぎょ！「統合」出来ずに「ツイン」を語る説得力なしのむらちゃんです。(･∀･)実は以前から、1年に2回くらいの少ない頻度なのですが、突然目の前にキラキラと光る細かい粒が、だいたい10秒くらい見えて、すぐに消えていたんです。時間が短いので、「眼か脳側の問題だろうなぁ～。」と思い、あまり気にしていませんでした。（昔から「閃輝暗点」の症状があったので、似たようなものかと思ってた。）↑「閃輝暗点」、ギラギラした稲妻のような光が見える、普通は片頭痛の前触れ症状。）それが、最近

業務スーパーにずっと売っている豆乳入りどら焼き45円＋税というめっちゃ安いところ、保存がきくのでお菓子の戸棚にストックしています。午後出掛けて帰宅がとても遅い日なんかにこれをササっと食べてから出掛けます。先日、電車の乗り換え待ちとかで食べようと思って持参したけど結局そのまま持って帰ってきました😂やっぱり食べてから出掛けるのがいいみたい👍たまにだけど、3時のおやつにすることも。みなさんもいろんなシーンで食べてみてくださいね✨【お得なセット／あん10個】定番♪プレミアム