エチゾラム

ご訪問くださり嬉しいです！長女が変わってきました。彼氏ができ、友達とも遊ぶ頻度が増え、体力もついてきて、活動できる時間が増えました。さらに急に勉強を始めた長女。3月くらいからの変化が大きく驚いています。ここ最近できるようになったこと、①電車に1人で乗れる(パニック障害で2年半、乗れませんでした)②エチゾラムを半量に減らしており、睡眠薬ほぼ服用しなくても眠れるようになった。そして、また、変化。「リビングで勉強してても、ペットたちやお母さんや妹がうるさいから、自分の部屋で勉強し

術後半年です。４月に健康診断があるのと、そろそろ術後半年なので軽い運動から初めてみるか（登山で高強度の運動はしているが）というのが朝の３０分ウォーキングの理由です。さいわいにも、うちの向かいは川を挟んで遊歩道となっていますのでそこをウォーキングしていきます。早歩きで２０分くらい歩いたところで脈がおそらく１００近くにいったのでスローペースで帰宅します。やれやれ、まだ１００前後だと喉が詰まった感じになりますね。とりあえずかえって携帯型心電計で測ると、まあ、特に